五個月寶寶缺鈣補哪種鈣好（寶寶睡覺時為什麼滿頭大汗）
2023-08-11 17:13:39
上樓頂曬(應該說是晾)被子，看見樓下的寶媽也拿著一堆小被子、小毛巾上來了，然後不約而同的時候笑了問，這種天氣還洗被子啊？
是啊，我們這最近天氣不好，天天下雨，別說洗被子了，拖地的頻率都變少了。
我說是因為我們家小孩出汗比較多，所以就多洗幾次，要不容易有味道，她說家兩個小孩也這樣，每天睡覺時都是滿頭大汗，汗巾都得多買幾條，不然根本就不夠用。
說罷把頭湊過來說:我說天氣太熱了，我婆婆非不信，硬是說孩子是缺鈣了，不讓開空調，其實我已經偷偷地帶孩子去檢查過了，根本就不是缺鈣，你說這些老人家怎麼就這麼倔？
過來人都知道，寶寶睡覺的時候是很容易出汗的，尤其是頭部，動不動就一頭汗，有時就像剛遊泳回來一樣，夾帶著前胸和後背也都潤潤的。
一，寶寶的生理特點決定。
寶寶的身體特徵和成年人還是有所區別的。
①寶寶越小，體溫調節中樞就越差，容易受外界溫度的影響，當外界溫度高的時候寶寶就容易覺得熱，會通過出汗來調節體溫。
②寶寶的腎臟功能雖然說在子宮裡就已經開始工作，但就算出生之後也還沒有很快就成熟，由於腎臟功能不夠成熟，不能很好的進行工作，水洩速度慢了只能通過出汗來調節。
③寶寶的基礎體溫本來就比成年人高，新陳代謝也非常快，出汗也會隨著變多。
寶寶的這些生理特徵就決定著寶寶出的汗會比較多。
二，寶寶身體發熱引起的。
如果寶寶身體不適，出現發熱的情況，有些寶寶會覺得冷，但也有些寶寶會覺得更熱，尤其是寶寶吃了退熱的藥.物之後，大約半個小時左右就會猛出汗。
三，寶寶是真的熱到出汗。
其實，寶寶的基礎體溫比成年人高，新陳代謝也很旺盛，能跑會跳的寶寶是比我們怕熱的，所以不是說寶寶就是一個移動的小暖爐嗎！
本地還有一句老話，說寶寶屁股上3把火，掉到水裡還滋滋響。
但偏偏家長們經常會幫寶寶感覺到不熱，睡覺時喜歡幫寶寶蓋被子，或者穿比較厚的衣服，導致寶寶真的熱到出汗。
四，寶寶確實缺鈣。
寶寶生長速度非常快，如果不及時補充，也容易缺鈣。當寶寶缺鈣的時候寶寶就會出現煩躁、磨枕、出汗等症狀。
而這些汗為什麼都集中在頭部？
存在即是合理的，寶寶頭上出汗多也是有原因的，這是因為，相比其他部位，寶寶的頭上有很多汗腺，所以頭部更容易出汗，經常出現我們所看到的大汗淋漓的狀態。
寶寶出汗多怎麼辦？
▶幫寶寶降溫
雖然說寶寶睡覺的時候出汗多的現象經常見，但這並不代表著我們可以不用管，如果不是因為身體發熱而引起的出汗，我們居然想辦法幫寶寶降溫，讓寶寶不覺得那麼熱，也就不會一直出汗了。
①可以開空調、開風扇。
爸爸媽媽們可以摸摸寶寶的後頸部，如果感覺有點溼潤，說明寶寶感覺到熱了。或者寶寶已經熱到出汗了，可以根據需要去開風扇或者開空調，天氣熱的時候真心不好睡。
但不管是風扇還是空調，都最好不要直吹到寶寶的身上，風扇可以開搖頭，空調可以加擋風板，避免直吹。
②幫寶寶穿薄衣服
要是寶寶的衣服太厚，記得要幫寶寶換一套透氣的、薄一點的衣服，最好是更吸汗的純棉衣服。如果擔心寶寶著涼，可以給寶寶穿腹圍、連體衣或者睡袋。
▶及時幫寶寶擦汗。
在得知寶寶出汗的時候，一定要第一時間幫寶寶把汗擦乾，避免著涼。同時，如果寶寶的衣服已經被汗水打溼，最好及時幫寶寶換衣服，要是擔心寶寶醒了不好哄睡，最起碼也得在溼了的地方墊個汗巾，避免溼衣服直接接觸到寶寶的身體。
▶如果缺鈣就補鈣。
如果寶寶是因為缺鈣而引起的出汗，那么爸爸媽媽就應該要給寶寶補鈣了。
當然，寶寶每天所需要的鈣並不多。
0~6個月的寶寶每天所需要的鈣約300mg；
6~12個月的寶寶每天所需要的鈣約400mg；
1~3歲的寶寶每天所需要的鈣是600mg左右；
4~10歲的寶寶每天所需要的鈣是800mg左右。
正常來說，3歲以內的寶寶只要每天正常喝奶是不會缺鈣的，奶水中的鈣就已經足夠寶寶了。
但是建議爸爸媽媽給寶寶補充維生素D，從寶寶出生2個星期後開始到寶寶2歲，每天補充400單位，可以促進鈣的吸收，預防小兒缺鈣和佝僂病。
或者帶寶寶去檢查，如果寶寶缺鈣可以適當加大寶寶的奶量，豆腐、蝦皮、雞蛋等含鈣量也很高，或根據需要讓寶寶補充鈣劑。
當然，如果寶寶睡前做了運動或者吃了熱的食物，睡覺的時候也會因為身體熱而出汗，一般在一到兩個小時後就會恢復如常了。
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