杏子營養與價值（原來杏子還有這些營養價值）

2023-08-11 18:22:08

杏子營養與價值?杏子是很多人都喜歡吃的水果，但是杏子有什麼禁忌呢？，今天小編就來聊一聊關於杏子營養與價值?接下來我們就一起去研究一下吧!

杏子營養與價值

杏子是很多人都喜歡吃的水果，但是杏子有什麼禁忌呢？

為薔薇科植物杏的成熟果實

[性能] 性溫，味酸甘。杏子能止咳定喘，生津潤肺，止瀉。杏仁能潤腸止咳，平喘滑腸。

[適應病症] 咳嗽痰多，氣喘，老年性氣管炎，腸燥便秘等。

[用法] 生食，煎湯，做果脯，杏幹泡茶。

[宜忌] 多食傷脾胃，損齒。

杏的營養成分

熟知杏的人們都知道，杏樹全身是寶，其杏果也就是杏子營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。而且杏果裡的杏仁，營養更豐富，富含蛋白質、粗脂肪、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。