寶寶奶粉怎麼選才是正確的（寶寶喝的奶粉怎麼選）

2023-07-29 16:50:14

孩子出生後，吃喝拉撒成了家長們最關心的問題，而其中奶粉因為則是家長關注的重中之重。該給孩子吃什麼牌子的奶粉，該給孩子吃多少價位的奶粉，什麼奶粉長體重好不上火，都是家長們討論的對象。

與此同時，家庭開支也日益增多，畢竟，奶粉要花錢，尿不溼花錢，光這兩樣就耗費了不少。

前段時間看到一則視頻，一位爸爸吐槽說，兩歲的孩子，每個月要喝掉三罐奶粉，每罐160，算下來光奶粉每個月就要花掉將近500塊，壓力太大，負擔太大了。

沒想到卻引起了網友的瘋狂吐槽：

網友A：沒錢壓力大生什麼孩子呢？孩子跟著遭罪。

網友B：這個價格的奶粉，從來不敢給孩子吃的。

網友C：這麼便宜怎麼能給孩子吃？

網友D：低於300的我根本不買，一百多的都買不起，幹嘛要生孩子？

家長們都想給孩子最好的，特別是在吃的上面，對於1歲以內的嬰兒來說，奶是主食，所以家長們在奶粉的選擇上真是慎之又慎，生怕出什麼問題。

而市面上奶粉的品牌眾多，挑的讓人眼花繚亂，配方表上的元素那麼多，又沒法一個個去研究，所以選擇貴的似乎的確更為穩妥，久而久之，看到便宜的奶粉，家長就會有這樣的想法：這麼便宜的怎麼能吃呢？孩子可不能拿來冒險。

那不同價位奶粉之間差異很大麼？

其實配方奶粉是高度標準化的產品，在成分上受到嚴格限制。

一般來說，只要在正規渠道購買的奶粉，都是符合我國嬰兒配方食品國家標準（GB10765-2010）的。所以從配方角度來看，只要是符合標準的奶粉，即使是不同品牌之間，差異也不會很大。

雖然如此，給寶寶選擇奶粉的時候，家長還是可以注意查看一下配方表。

奶粉的配方裡一般包含兩大類：必需成分和可選擇性成分。

必需成分包括：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質這些寶寶生長發育所必需的成分。

按照標準要求，0-12個月嬰兒的配方奶粉必須成分的蛋白質、脂肪和碳水化合物指準如下圖：

而從奶粉罐上的配方表裡就是看下圖這幾點。

此圖截自一段配方奶粉

維生素標準如下圖：

礦物質標準如下圖：

而對應的奶粉罐上配方表，則可以看這幾個部分：

此圖截自一段配方奶粉

一段配方奶粉跟二段配方奶粉都屬於1歲以內的，所以不管是一段還是二段家長選擇的時候都可以看一下這個標準。

多年以前，醫生發現的一大批重度營養不良的大頭嬰兒，即是因為奶粉中的蛋白質和熱量嚴重不足導致的。

如果有的奶粉價格非常便宜，這些必需成分家長在選擇前一定要看一看。

可選擇性成分的目的一般是改善嬰兒配方食品中的蛋白質質量或者提高其營養價值，包括比如DHA、乳鐵蛋白、益生菌、益生元等。這些成分在配方奶中允許添加，但不是必須的。而這些額外添加的可選擇性成分也是多數貴价奶粉的賣點之一。

上個世紀90年度，研究發現喝沒有添加DHA的寶寶與母乳餵養的寶寶比，血液內的DHA水平更低，DHA的主要功能是促進視網膜成熟和視覺皮層發育，豐富的DHA可以提高視覺敏感度和促進大腦發育。

而最近盛行的益生菌和乳鐵蛋白也是母乳中發現含量較高，相對來說，母乳寶寶腹瀉、過敏的發生率低、抗感染能力較強的緣故。

但證實這些成分益處的證據還是比較有有限，需要更多的研究探索。

綜上所述，為了孩子的健康，家長可以注意這幾點：

世界衛生組織建議母乳餵養到二歲甚至二歲半。雖然許多貴价奶粉號稱更適合寶寶體質，但也只能儘量接近母乳成分，所以有條件的話，媽媽可以儘量選擇母乳餵養，只是到6個月以上，添加輔食後，注意食物的多樣化。

有的家長認為國外的奶粉相對靠譜，會選擇海淘或者代購。不過因為每個國家對奶粉的標準略有差異，而在進口奶粉的時候不合格的奶粉會被海關拒絕入境。所以為了安全起見，還是應該選擇正規渠道購買符合國家標準的奶粉。

如果覺得貴价奶粉承受壓力比較大，可以選擇正規品牌的相對平價的奶粉，而如果條件比較好，選擇貴价奶粉無可厚非。

同時，選擇奶粉的時候可以先選擇小罐裝的給寶寶嘗試，看是否有不適應、體重增長不好的情況。

在寶寶一歲之後，更重要的是注意寶寶主食的添加，不能完全依賴於奶粉供應寶寶的營養需求。

其實，現在多數國外品牌奶粉反而比國產奶粉更貴，家長即不需要盲目追求貴价奶粉，也需要在給寶寶選擇奶粉的時候多長個心眼，給寶寶的口糧把一把關。