寶寶拉屎很費力是便秘嗎(小嬰兒大便費力是便秘嗎)
2023-07-29 03:33:02 2
好多小寶寶,在大便時,臉憋得通紅,全身使勁;還有些小寶寶每次大便時都得哭鬧,用力10分鐘以上才能排出便來。那這些情況是便秘嗎?
其實,是否便秘,要看孩子大便是否乾燥,如果大便是軟的,那不是便秘,如果孩子在排便困難的同時,還出現以下大便表現,就是便秘了。
如果孩子是類型3,還可以接受,如果是類型1和2,基本就跑不了便秘了。
想問一下,有什麼好辦法解決寶寶的便秘問題嗎?
緩解寶寶便秘有技巧哦~
1、調整寶寶的飲食結構
正確餵養方式
母乳餵養:建議哺乳媽媽飲食清淡,飲食上不要大魚大肉,也不要吃辛辣刺激和油膩的食物;同時保證自己大便的通暢;
一般只要哺乳媽媽調整飲食結構,寶寶便便會有改善。
配方奶餵養:
1、喝配方奶的小寶寶一定要嚴格按照奶粉衝調說明;
2、另外還要考慮配方奶粉是否不耐受導致的小寶寶便秘,如果是需要及時更換。
2、增加膳食纖維高的食物
1、把精白米麵,用小米、糙米、燕麥、芝麻替代一部分,小寶寶可做成泥吃;
2、多給小寶寶吃一些高纖維的蔬菜、菌藻類,比如豌豆、西藍花、蘑菇等;
選擇一些高纖維的水果給寶寶吃,比如梨汁、西梅汁、火龍果等都可通便,最好與水1:1稀釋之後再喝。
3、給寶寶的腸道「加油」
很多寶寶在6個月後就添加輔食了。添加了輔食後容易非常發生便秘,主要原因在於寶寶的脂肪攝入太少。
那這個時候可以給寶寶輔食裡添加一些植物油。
如亞麻籽油、核桃油、橄欖油等,不僅可以通便,還可獲取豐富的omega-3脂肪酸。6個月以上的寶寶每天5ml,1-2歲的寶寶每次15ml。
4、給便便喝足水
多喝水對於便秘的寶寶來說,雖然不是治標治本的方法,但可以預防便秘。
1、每天保證寶寶足夠的水分,可以使便便軟化。2、0-6個月的寶寶,母乳餵養不需要餵水;3、奶粉餵養可在兩餐之間適量添加;4、添加輔食後,每天適當餵水約100ml。
5、不要過度補鈣
一般1歲以內的寶寶只要奶量足夠,不管母乳還是配方奶餵養,鈣都是可以滿足寶寶需求的,只需要每天給寶寶規律補充維D3即可。
如果過度補鈣會引起便秘。
6、給寶寶補充益生菌
益生菌有抗菌物質和大量活性細菌,具有幫助消化、促進腸胃蠕動的作用。比如含益生菌的食物和益生菌製劑。
7、腹部按摩
讓寶寶舒服的平躺下來;
右手在寶寶的腹部上方,順時針緩緩滑動,畫出半圓;
左手以同樣的手法畫出全圓,雙手輪流交替,連續做數回;
用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩,每次10-15分鐘,每天1-2次,加強腸道蠕動,促進排便。
8、給寶寶養成良好的排便習慣
家長要給寶寶定時排便的計劃,最好是順其自然。
任何強迫的行為對於寶寶和大人都是煎熬。有的寶寶小時候會有規律的排便,但因人而已。真正的排便訓練可以在18個月後開始,幫助寶寶養成排便習慣。
9、適當活動
不能走路寶寶:可鼓勵寶寶多爬多翻滾,或者媽媽可輔助寶寶做踩自行車運動。
可以走路寶寶:對於已經學會走路的寶寶來說,建議媽媽經常帶寶寶到戶外散走、跳繩等運動,可促進腸道蠕動,幫助排便。
如果方法解決寶寶便秘的方法均不起效或便秘過於嚴重,甚至出現的便血的情況,建議還是去醫院進一步診治,找明原因。