菠蘿蜜水果產婦可以吃嗎(孕婦產婦能吃木瓜)
2023-07-29 20:33:55
孕婦能吃木瓜嗎?
慎吃
木瓜中含有雌性荷爾蒙,易擾亂準媽媽體內的激素平衡,多食甚至會引起宮縮,造成流產,因而孕婦最好別吃。
產婦能吃木瓜嗎?
能吃
木瓜中含有促進乳腺激素分泌的木瓜酶,適合產後食用,能夠幫助產婦增加奶水。尤其適合母乳餵養的媽咪食用。
孕婦能吃菠蘿蜜嗎?
能吃
能吃
菠蘿蜜中含有諸多維生素,有催乳的效果。除此之外,菠蘿蜜還可以改善產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎等產後疾病,不過過敏體質的產婦不宜食用。
孕婦能吃雪蓮果嗎?
能吃
對準媽媽的好處:孕婦可以適量食用。雖然雪蓮果形似紅薯,但是它的味道鮮美,營養價值也顯然更高,富含蛋白質和胺基酸,孕婦食用不僅可以滿足自己的胃口,還能補充營養。
對胎兒的好處:雪蓮果富含蛋白質、多種維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質,孕婦適量食用,可以均衡營養,增強母子免疫力,為胎兒提供發育所需的營養,有助於胎兒的大腦發育和智力發展。
產婦能吃雪蓮果嗎?
慎吃
不建議產婦食用雪蓮果。雖然雪蓮果營養豐富,可以調理血液、清熱解毒,能血脂、降血壓、降低膽固醇,對皮膚也大有好處,但是其它性寒,不符合產後溫補的飲食原則,不利於產婦身體恢復。如果是母乳餵養,還可能會引起寶寶腹瀉,所以最好不要食用。
我是舒靜,高級營養師。微信【13281749314】寶媽還想知道哪些食物,孕婦產婦嬰幼兒能不能吃?都可以免費諮詢!
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