嬰兒魚肝油可以吃嗎吃多久（嬰兒吃魚肝油什麼時候吃好）

2023-07-29 10:02:34 1

魚肝油可以幫助孩子補充，維生素a和維生素d對於小寶寶來說並不能夠長期吃。很多家長會有疑問，為什麼孩子補充魚肝油的時候不能長期吃呢？什麼時候吃更好一點呢？又需要吃到什麼時候呢？和魚油又有哪些區別呢？想要了解的寶媽不要忽視這個問題。

嬰兒吃魚肝油，什麼時候吃好、吃到什麼時候、和魚油區別，別忽視

嬰兒什麼時候吃魚肝油：嬰兒的體質和大人有所不同，由於處於成長發育的特殊階段，又因維生素需求可能會比成人多一些。小寶寶補充維生素也是不容忽視的，小寶寶什麼時候補充魚肝油也會和年齡有一定相關關係，不同年齡階段適合服用的量也會有所不同。

孩子出生以後，2~3周開始就需要每天給孩子補充400單位的魚肝油或者是維生素d了，可以連續服用2~3年時間，尤其是對於那些早產的小孩子來說，更需要額外進行補充。

等孩子到了三歲左右的時候，已經可以從食物當中獲取一些維生素了，就不需要再額外補充魚肝油，這也是一種輔助性保健品，也可以通過日常飲食幫助孩子進行補充，只是在孩子太小的時候沒有辦法吸收。作為家長，在孩子比較小的時候，給孩子補充完魚肝油以後，也要帶孩子到外面曬太陽，才更有利於吸收。

魚肝油吃到什麼時候：對於不滿周歲的小孩子來說，不管是在冬天還是在夏天都要補充一點魚肝油。對於不滿周歲的小寶寶來說，在夏天的時候就不要服用了，這樣也會有助於寶寶健康發育。

孩子在三歲以後，以至於青春期之前也可以根據一些戶外活動或者飲食方面來進行調節，如果天氣比較寒冷，不喜歡戶外活動，也可以幫助孩子進行魚肝油或者是鈣片的補充。

魚油和魚肝油的區別

成分不同：雖然魚油和魚肝油都是營養物質，但是兩者成分會有所區別，魚油是提取魚，海魚的脂肪不飽和脂肪酸是主要成分，魚肝油則是一種脂肪又提取海魚，肝臟主要成分是維生素a和維生素d。

功效不同：由於成分不同功效也自然會有區別於油主要是調節血脂和血壓以及降低血動脈硬化概率，魚油還是心腦血管疾病和老年痴呆的預防幫手，所以他們跟我相差很多。魚肝油裡面還有維生素a和維生素d可以幫助孩子保護眼睛和骨骼發育，也可以鞏固牙齒。

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