雲南十大最好的旅遊景點（雲南十大必去旅遊景點）

2023-04-27 13:02:33 2

雲南，簡稱雲（滇），省會昆明，位於中國西南的邊陲，是人類文明重要發祥地之一。生活在距今170萬年前的雲南元謀人，是截至2013年為止發現的中國和亞洲最早人類。

戰國時期，這裡是滇族部落的生息之地。雲南即「彩雲之南」「七彩雲南」，另一說法是因位於「雲嶺之南」而得名。面積39萬平方千米，佔全國面積4.11%，在全國各省級行政區中面積排名第8。總人口4596萬（2010年），佔全國人口3.35%，人口排名為第12名。下轄8個市、8個少數民族自治州。

與雲南省相鄰的省區有四川、貴州、廣西、西藏。雲南3個鄰國是緬甸、寮國和越南。北回歸線從該省南部橫穿而過。

雲南必玩景點有哪些呢？按景區等級和網紅熱度，曉檜兒為您盤點雲南十大旅遊景點：

一、瀘沽湖風景名勝區

瀘沽湖，位於四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處，為川滇共轄。湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮(原左所區)，湖西為寧蒗縣永寧鄉。該湖俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最長9.5公裡，寬7.5公裡，最大水深70米，平均水深40米，面積49.5平方公裡，蓄水9.5億立方米。

瀘沽湖屬高原斷層溶蝕陷落湖泊，由一個西北東南向的斷層和兩個東西向的斷層共同構成。

瀘沽湖屬長江上遊幹流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系。瀘沽湖入湖河流共18條(雲南部分11條，四川部分7條)，湖水經東側的大草海注入鹽源縣境內前所河，再注入蓋祖河(下遊稱永寧河)，再注入臥龍河(又名臥落河、鹽源河)，入流理塘河，最後排入長江上遊幹流段金沙江的支流雅礱江。

瀘沽湖畔居住的納西族摩梭人，婚姻獨特，風俗獨特，家家之主，皆為女性，其家庭成員血緣，均為母系血統。如家庭成員中，祖輩只有外祖母及其兄弟姐妹，母輩只有母親，舅舅和姨母。阿肖婚的子女則稱走婚父親為「阿波」或「阿達」。

在這裡，一切都是那麼神奇，那麼古樸，無論是成丁禮、阿夏婚瀘沽湖、母系家庭、喪葬，都是絕無僅有的。每個禮儀，每種風俗，都是一個個優美動人的故事，一支支悠揚動聽的牧歌，無不充滿幾分神秘，幾分浪漫，幾分詩情，幾分畫意，從而給人以遐想與思憶。瀘沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和風俗外，瀘沽湖畔姑娘小夥那一身獨特的服飾更是令人矚目。瀘沽湖即是女兒國，又是歌舞的王國，一經踏上這片熱土，遊人無不為那遠遠近近、悠悠揚揚的「阿哈巴拉」所動容，無不為那如巨龍滾動的甲搓所誘惑。看吧，那遠方漂來的豬槽船，載著阿妹，向您招手，向您放喉：「呵，朋友，來了就莫走，阿妹陪您到月落西山頭」。在瀘沽湖這塊肥沃的土地上，人們的飲食文化也濃濃地染上了自然、古樸的特點。時至今日，納日人的飲食無論主食還是副食，仍是以山間泉水、芳草、果仁、五穀雜糧作佐料，人工自釀、自醃、自烤、自煮後置於壇裡，放於火上、鍋裡而後數日、數月直至數年才開啟供已食用，供遠方來客品嘗，這就是瀘沽湖有名的豬膘肉、蘇裡瑪酒、酸魚、烤魚乾、牛頭飯、豬腸血米等。這些美食佳餚，令您目不暇接，回味無窮。

主要景點：

瀘沽湖

瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折多瀘沽湖灣，共有17個沙灘、14個海灣；湖中散布5個全島、3個半島、1個海堤連島，一般高出水面15至30公尺，遠看象一隻只綠色的船，飄浮在湖面。其中，寧蒗一側的黑瓦吾島、裡務比島和裡格島，成為湖中最具觀賞和遊覽價值的三個景點，被譽為「蓬萊三島」。黑瓦吾島位於湖心，距離湖岸落水村2500米，島上樹術蔥籠，百鳥群集，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，也是昔日永寧土司阿雲山總管的水上行宮，美國學者洛克也曾旅居於此。

瀘沽湖自然造型十分優美，周圍山巒環繞，神姿仙態，洲灣堤島，或隱或現。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。無數大大小小衝積而成的片片扇表開闊沙灘，提供了遊客休息遊玩的天然處所。湖東南三家村後山上，有一幽谷蜿蜒而下，這裡清泉淙淙。小巧玲瓏的「菩薩洞」就幽藏在這條溪谷之中，它是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地。瀘沽湖具有濃鬱的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱「湖上三絕」。在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。

瀘沽湖將自然景觀和人文景觀融為一體，尤其是以摩梭人獨特的文化和民族風俗使其具有獨特而豐富的內涵，在全國乃至全球都是不可替代的世界文化遺產。那醉人湖光山色，古老原始而又神秘的的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞之鄉，是旅遊者的天堂。

部落

瀘沽湖格姆女神山下的小落水村，是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建築，原生態摩梭民風民俗，至今保存完整。近年來村寨對外開放，成為遊客和專家學者體驗摩梭風情的基地。

草海

15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構成罕見的生物大觀園。草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘劃著豬槽船出沒其中，悠揚的「啊哈吧啦」民歌在水草叢中迴蕩。這份自在，這份逍遙，心又醉了，人也痴了。

走婚橋

生活在「母系家庭」的摩梭人，奉行「男不娶，女不嫁」走婚橋的「走婚」習俗。這座橫跨草海、連接兩岸村落的木橋，長達300餘米，為「走婚」的「阿夏」提供了便捷的通道。「天下第一愛情鵲橋。」

黑喇嘛寺

瀘沽湖建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏傳佛教最古老的「本波教派」（黑教）宗教場所。是瀘沽湖唯一的黑教寺廟。寺廟按律舉行的法事活動，成為摩梭人盛大的節日。末代土司王妃府瀘沽湖末代左所土司漢族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在這裡向海外遊客講述她的傳奇人生。

扎窩洛碼頭

草海摩梭部落村寨。地處草海邊沿深水區。村內有大型摩梭歌舞場所，湖邊有餐飲住宿場館和水路碼頭。在此登舟，經過草海，進入「亮海」（瀘沽湖深水域），直達博凹島（王妃島），沿博凹湖灣在洛窪村上岸，是瀘沽湖最具特色的遊湖線路。

洛窪堡

摩梭洛窪部落村寨臨湖的半島山包。建有望海亭一座。登上洛窪堡，左看「草海」綠波翠，右看「亮海」碧浪連天，瀘沽湖秀色盡收眼底。

博凹灣

洛窪半島至博凹半島之間的湖灣，是瀘沽湖最優美的湖灣之一。湖灣水域，生長著成片的菠葉海菜（瀘沽湖獨有的水生植物），潔白的小花浮在晶瑩的水面上，宛如滿天星鬥。湖灣山坡，山花似錦，青松翠柏，亭亭如蓋。無論是水路蕩舟，或是旱路騎馬，在博凹灣中，都會獲得身入瑤池仙境的感受。

情人樹

博凹半島的山坡上，有兩棵青松長至半中時陡地左彎右橫，情人樹兩樹相連，交織一起，形如拱門，構成天地靈氣的奇觀。古詩云「在天願作比翼鳥，在地願為連理枝。」摩梭女兒國的「阿夏」情侶樹，是人間愛情的天證。如詩如畫的博凹半島，是天下情人最為流連的地方。

博凹島

與博凹半島相應的博凹島，末代左所土司在上面修建了一所豪華的別宮，來用安置來自雅安的漢族夫人肖淑明。16歲的肖淑明，在這個島上消磨了她的整個青春年華。如今，江山依舊，人事全非，徘徊在島上的廢墟間，令人感慨良多。

小草海

後龍山下，摩梭阿窪部落村寨間的溼地，約1000畝，水草茂密，魚蝦豐碩，是平壩區水鳥的棲宿地。每年秋冬，百鳥翔集，人行水邊，鳥雀不驚。人與自然，和諧相處，是村寨群落中的一塊淨地。

鴨子埡口

小草海上的山嶺中段，山勢中斷，形成一半月形埡口。秋冬時節，「亮海」中的水鳥，成群地飛越埡口到小草海中棲宿。以前，黃昏時分，當地鄉民常在埡口橫布一張魚網，短時便可捕捉野鴨十餘只。此種行為，現已禁止。

祭神臺

建於鳥覺山頂。樓臺亭廊，工藝精美。摩梭人以女為大，稱瀘沽湖為「謝納咪」（母海），尊崇格姆女神。祭神臺下，母海碧波萬頃，格姆女神山拔海而起，高聳入雲。摩梭「轉海節」、「轉山節」期間，摩梭人舉家前來，在此祭拜母海神山。作為景點，祭神臺是觀賞湖光山色的勝地。

鳥覺湖灣

瀘沽湖最優美的湖灣之一，一灣湛藍的湖光，一灣幽靜鳥覺湖灣的叢林，一灣嶙峋的山石，構成鳥覺湖灣與眾不同的特色。而灣中的一片石灘，鋪積著無數色澤金黃、紋理如畫的精美石片，堪與南京「雨花石」比美，系瀘沽湖一絕。

轉山古道

鳥覺山屬後龍山脈，茂林中隱藏著摩梭人「轉山」的古道。古道翻越後龍山脊，可經博凹湖灣，到洛窪摩梭部落村寨。「鳥覺—洛窪」轉山古道，是遊山看水的黃金線路。

後龍山

後龍山是楔入瀘沽湖心的一個長島，逶迤長達4公裡。後龍是摩梭神話傳說中的男山神，他與格姆女神是一至至愛情侶。他倆化為山島，白天隔海相望，晚上「走婚」共度良宵。沿後龍山脊的轉山古道觀光，左看「草海」、右看「亮海」，景觀豐富，妙語如珠。「上山看海，下海看山」，後龍山兼得觀山看海之妙。

窪垮湖灣

瀘沽湖最優美的湖灣之一。這裡地域開闊，橫面的女神山，秀美的安娜俄島，還有十裡沙岸，都在湖灣畫圖中，此處的碼頭景象十分特別，數十條色彩鮮亮的遊船，不是停靠岸邊，而是隨意漂浮在水中，仿佛完全是為了點綴景致，確實構成了賞心悅目的畫面。經過湖灣的沿湖公路通往雲南麗江，因此，窪垮湖灣就成為旅遊團隊的驛站。

情人灘

窪垮湖灣的十裡沙岸，楊柳依依，環境優美。黃昏時分，雙雙情侶攜手漫步，縱是無語，也盡得溫柔。

情人堡

窪垮湖灣岸上山脈，其形狀酷似屈膝仰臥我睡美人。摩梭村寨成年兒女，常邀約到山間互表衷情。「哪裡去，哪裡去，走婚去！情人堡，情人堡，看星星！」——是當地青年中廣為流傳的順口溜。

達祖湖灣

達祖湖灣的特別地位，除了位居女神仙下，懷抱安娜俄島瀘沽湖的景觀價值外，還在於湖灣擁有一個完整而純粹的納西村。納西族歷史悠久，納西文化博大深厚，進納西村體驗納西風情，在唱罷「瀘沽湖情歌」之後再唱「納西姑娘花花色」，感受又不同。

安娜俄島

達祖湖灣中的安娜俄島，是瀘沽湖的一顆珍珠。小島林木蔥籠，島岸怪石玲瓏。沿曲徑登上島顛，前年，大半個瀘沽湖盡收眼底；後觀，巍巍女神山高聳雲間。從納西村划船到安娜俄島只需15分鐘，如果旅程時間緊促，那麼，安娜俄島之遊，在一兩個小時裡，也能領略到母海神山的情韻。如果時間充裕，在島上觀山看水之餘，就地野炊，品嘗湖魚的鮮美，同時與納西姑娘或摩梭姑娘對歌，將是終生難以忘懷的快樂之旅。

格姆女神山

格姆女神山海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。從達祖納西村後的轉山古道，經柏香林，可到頂端女神廟、女神洞。在摩梭神話傳說中，此山是格姆女神的化身。瀘沽湖形如半月，只有登臨女神山才可窺見瀘沽湖全景。轉山節期間，摩梭人都要上女神山祭祀女神。從山頭到腳，轉山的隊伍形成一條條色彩絢麗的長龍，「女神歌」響徹雲天。中國名山成十上百，格姆女神山以「天人合一」別具風採。

瀘源崖

瀘沽湖總容積在19.53億立方米，超過雲南滇池。湖水補給除雨量和四川泉水外，主要在於瀘沽湖自身的地下水。瀘源崖就是瀘沽湖地下水的出水口所在地。此處石崖如削，景觀獨特。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇與和諧，定會湧起許多關於天地人和的感懷。

黑瓦吾島

位於湖心，距離湖岸落水村2500米，島上樹術蔥籠，百鳥群集，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處。

瀘沽湖小落水村

小落水村位於瀘沽湖北部，處在一個三面環山，一面向瀘沽瀘沽湖小落水村湖的小山谷裡。小落水村是雲南境內瀘沽湖邊的最後一個村寨，雲南和四川的交界線就在村口，環湖公路在此明顯的被切為兩半：石子路面是雲南，柏油路面則是四川。

無論對雲南還是四川來說，小落水都是最深處的那一個，也是被多數人遺忘的那一個。不為人知的是，這裡有格姆女神山最臨近的庇護，有瀘沽母親湖的最直接的懷抱。

小落水村全村只有二十四戶人家，是瀘沽湖畔一個傳統而古老的摩梭村寨，旅遊業不發達，只有真正在這裡生活勞動戀愛著的摩梭人，很少有遊客足跡，只有那些背著沉重行囊環湖行走的驢友偶爾來到村頭湖邊，攝影留念，喝酒聊天。是被人遺忘的人間天堂，比麗江任何一個地方都具有原生態的感覺！

直到近年，由於該村美之摩梭代言人「娜金拉初」代表小落水村開始進行旅遊宣傳，小落水村才迎來越來越多的客人。

小落水村耕地極少，只能種一些玉米和馬鈴薯，家家戶戶既養牲口又打漁，但由於土地資源及地理環境的局限，他們的生活水平僅能餬口。小落水村的民居離湖邊較遠，步行約有十分鐘的路程。在這裡，瀘沽湖岸呈弧形，湖畔長滿蘆葦草，坐在往大落水的豬槽船上，從蘆葦之間劃出去，很有詩意。

神奇美景

瀘沽湖瀘沽湖湖岸曲折，森林密布，六個小島給人以無限悠遠的遐想。這是我國西南高原上的一顆誘人的明珠，摩梭人稱它為「謝納米」，意思是「母湖」，母親的湖。她像一個古樸、寧靜的睡美人，躺在青山環繞的懷抱之中，又像造物主藏在這裡的一塊碩大的藍寶石，一面光彩照人的天鏡。湖周長約五十公裡，在湖的北岸，屹立著一座秀麗的「格姆」山，意思是女山。摩梭人把她視為女神化身。從南邊遠遠隔湖望去格姆女山又像一頭昂首而臥的獅子，人們又叫它為獅子山。這裡的一山一水，一草一木，都被賦予女性形象的神話，成為我們當代名副其實的「女兒國」。

東方古老神秘的「女兒國」輕啟面紗，便徵服了來自世界各國的獵奇探勝者。1992年，高原明珠瀘沽湖正式開始接待國內外遊客，短短幾年間，她便以其獨特秀美的自然風瀘沽湖光名揚天下。

世界各國民間傳說中的女兒國，存在至今的，恐怕只有摩梭人這一族了。摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今仍保留著由女性當家和女性成員傳宗接代的的母系大家庭以及「男不婚、女不嫁、結合自願、離散自由」的母系氏族婚姻制度(俗稱走婚)。在全人類都普遍實行一夫一妻制的今天，在瀘沽湖卻仍然保留著古代早期對偶婚特點的「阿夏」婚姻形態。「阿夏」是瀘沽湖摩梭人中有情愛關係的男女雙方的互稱，彼此又稱「夏波」「阿夏」婚姻的顯著特點是：親密的伴侶之間不存在男娶女嫁，男女雙方仍然屬於自己原有的家庭。婚姻形式是男方到女方家走訪、住宿，次晨回到自己家中。因為是由男方的「走」而實現的婚姻，所以當地人又稱這種關係為「走婚」。雙方所生子女屬於女方，採用母親的姓氏，男方一般不承擔撫養的責任。一般一個男子或女子只有一個「阿夏」，只有在感情不合的時候，才會斷絕關係，這時才能再找一個「阿夏」。同一時間，只能有一個「阿夏」。

公母山

公母山古稱蓮理山、蓮花山，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣城西南5公裡處，面積3平方公裡，海拔2530米，氣候溫暖，年均氣溫12攝氏度，年降水量785毫米，四周古木參天，四季蔥鬱，鳥語花香，景色宜人。

公母山，位於鹽源縣城西南5公裡處，因它獨具一格的公母石而老幼皆知，聞名遐邇。從縣城去公母山有兩條路，一條是從鹽廠經原東門水庫、三清觀遺址，沿「神仙路」順名為「獅子耳朵」的山崖下去，直接到達公母石山的草坪裡。一條則是1988年新修的公路。溯鹽井河源而上，直接到達山口。山門橫牌坊上書「公母山」三個大字、門柱前後都寫有楹聯。前面的是「天公有意，飛來奇峰成奇景。造化無私，留罡佳石傳佳話」。後面是：「旱蓮開並蒂，陰陽造化無量；怪石聳奇峰，公母生存不息」。一過山門，便見群山環抱著一大塊窪地，山窪裡樹木參天，蒼翠欲滴，一股冷冽之風撲面而來。順山門後一道石階而下，走不上幾步，雄奇的公母石便赫然在目。

公石，高40多米，加坡土春筍，昂然兀立直衝霄漢；距公石100多米，母石與之遙遙相應，盎然成趣。母石高近百米，底邵較強．中部肥碩，峰頂略呈橢圓。中有一條天然渾成的裂縫，可容一人悠然穿過，好似一葉巨大的蓮瓣。更令人不可思議的是四周的山巒，不是林木森森就是芳草萋萋，唯有這公母二石，赤條條裸露著紅褐色的巖石，母石頂峰卻又長著一棵不知名的古樹，四季常青。如陽剛挺拔直刺天穹，陰柔含媚敞開心扉。

千百年來，人們視公母山為聖地，常有善男信女前來求神拜佛燒香化紙，祈禱保佑合家平安，子孫昌盛、而已還演繹出許多傳說。公母山以它獨特的魅力，作為一個旅遊勝地，吸引著各地遊客。

二、雲南香格裡拉景區

香格裡拉是迪慶藏族自治州下轄市之一，市境位於雲南省西北部，是滇、川及西藏三省區交匯處，也是「三江併流」風景區腹地。截至到2014年，香格裡拉市總面積11613平方公裡，轄4個鎮、7個鄉，共有6個社區、58個行政村。

2011年，香格裡拉市年末總人口為174585人，除主體民族藏族外還有漢族、納西族、彝族、白族等十幾個民族，人口密度為10人/平方公裡，是雲南省面積最大、人口密度最低的市份之一。2011年，香格裡拉實現縣級生產總值359580萬元，市級一、二、三產業增加值佔全縣生總產值的比重為9.4:38.3:52.3。

香格裡拉市原名中甸縣，藏語稱「建塘」，相傳與巴塘、理塘系藏王三個兒子的封地。「甸」，似為彝語，意為「壩子」、「平地」。一說中甸系納西語，為「土地」的音譯，意為「酋長住地」或「飼養犛犏牛的地方」。香格裡拉，是迪慶藏語，意為「心中的日月」。1933年，詹姆斯·希爾頓在其長篇小說《失去的地平線》中，首次描繪了一個遠在東方群山峻岭之中的永恆和平寧靜之地「香格裡拉」。

1996年10月，在雲南尋找香格裡拉的考察啟動了。1997年9月，雲南省政府在迪慶州府中甸縣召開新聞發布會宣布：舉世尋覓的世外桃源——香格裡拉就在迪慶。2001年12月17日，經國務院批准中甸縣更名為香格裡拉縣。2002年5月5日，舉行了更名慶典。

香格裡拉市歷史文化悠久，自然風光絢麗，擁有普達措國家公園、獨克宗古城、噶丹松贊林寺、虎跳峽等景點。

主要景點：哈巴雪山

哈巴雪山自然保護區位於香格裡拉縣東南部，距縣城130公裡，總面積21908公頃，屬省級保護區，成立於1982年。主峰海拔5396米，海拔最低點為江邊行政村，僅1550米，海拔高差達3896米。整個保護區4000米以上是陡峭的懸崖和高山流石灘，地貌呈階梯狀分布，依次為亞熱帶、溫帶、寒溫帶、寒帶等氣候帶，山腳到山頂的溫差達22。8℃。該保護區是以保護高山森林垂直分布的自然景觀及棲息於此的野生動植物而設立的寒溫帶針葉林類型自然保護區。

普達措國家公園

普達措是中國第一個國家公園，位於雲南省迪慶藏族自治州香格裡拉縣東22千米處，「普達措」藏語意為神助乘舟到達湖的彼岸。普達措國家公園的水質和空氣品質達到國家一類標準。

普達措國家公園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的溼地、茂密的原始森林，碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱。每年夏季，這裡滿山的杜鵑花競相開放；秋冬季節大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣

普達措現以碧塔海和屬都湖為主要組成部分，海拔在3500米至4159米之間，是「三江併流」風景名勝區的重要組成部分。公園擁有地質地貌、湖泊溼地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。

梅裡雪山

梅裡雪山又稱雪山太子，位於雲南省德欽縣東北約10公裡的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，處於世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江「三江併流」地區，北連西藏阿冬格尼山，南與碧羅雪山相接。平均海拔在6000米以上的有13座山峰，稱為「太子十三峰」，主峰卡瓦格博峰海拔高達6740米，是雲南的第一高峰。梅裡雪山在20世紀30年代美國學者就稱讚卡格博峰是「世界最美之山」。

梅裡雪山既有雪域高原的壯麗，又有江南的秀美。藍天之下，潔白雄壯的雪山和湛藍柔美的湖泊，莽莽蒼蒼的林海和廣袤無垠的草原，無論在感覺上和色彩上，都給人帶來強烈的衝擊。

松贊林寺

松贊林寺素有「小布達拉宮」之稱，全寺仿造拉薩布達拉宮布局，依山勢而建。主殿莊嚴華貴，殿內壁畫色彩鮮豔，筆法細膩，以描述史跡典故，弘揚佛教教義為主。扎倉、吉康兩大主寺建於最高點，居全寺中央，具有漢式寺廟建築風格。松贊林寺內收藏了有五世達賴和七世達賴時期的八尊包金釋迦佛像、貝葉經、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈等。

納帕海

納帕海自然保護區是香格裡拉最有高原特色的風景區之一，雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風光。

小提示：納帕海是高原季節性湖沼，夏季，湖面增大、水深；秋冬湖水下落。

明永冰川

明永冰川直接發育於梅裡雪山主峰卡瓦格博峰，冰川沿明永山谷蜿蜒而下，其冰舌一直延伸至2650米海拔。冰山周邊青山翠谷、針闊混交林、溼性常綠闊葉林原生狀態保存良好，代表了瀾滄江乾熱河谷典型的多樣性自然地理特徵。

三、麗江束河古鎮景區

束河古鎮景區是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過度的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典範。束河，納西語稱"紹塢"，因村後聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為"高峰之下的村寨"。束河是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分，於2005年入選CCTV"中國魅力名鎮"。地理坐標是北緯26度55分，東經100度12分。

束河古鎮景區處於麗江所有景區的核心部位，是遊覽麗江古城、玉龍雪山、瀘沽湖、長江第一灣和三江併流風景區的樞紐點。從麗江古城往北，沿中濟海東側的大路程行約四公裡，便見兩邊山腳下一片密集的村落,這就是被稱為清泉之鄉的束河古鎮。

當年徐霞客遊芝山解脫林時，曾走過此道,在他的記述中這樣寫道:"過一枯澗石橋，西瞻中海，柳暗波縈，有大聚落臨其上，是為十和院"。"十和"即今束河古鎮之古稱。

束河位於雲南麗江城北，沿柏油馬路向雪山方向行駛，約五公裡處左轉，進入一碎石路段，再前行約2公裡，你便可以見到一個古老的村落,這就是束河，又名龍泉村。

沿束河街北走100米，便可找到溪流的源頭"九鼎龍潭"，潭水透明清澈，日夜湧泉，束河人奉為神泉，於是建有北泉寺。寺內陳設與古城其它寺院沒有什麼區別，倒是院邊臨水一角，有一個"三聖宮"樓閣，為傳統四合院，裡面供奉的皮匠祖師。

主要景點：

束河青龍橋

青龍橋建於明朝萬曆年間，距今已有400多年歷史，它的西面就是聚寶山，青龍橋的中軸線正對著聚寶山，這是木氏土司的設計，也是木氏土司鼎盛時期的標誌性建築。長25米、寬4.5米、高4米，全部由石塊壘砌，列為麗江古石橋之最，可見束河在麗江歷史上的經濟文化格局中所佔的重要地位。青龍橋的橋面經過數百年風雨的洗刷使它變得斑駁蒼老，卻不失它的英雄氣勢和莊嚴厚重感，站在這裡，你也許會聽見馬蹄的聲音在迴響。

四方街

束河古城的四方街長寬不過30幾米，有四條道路通向四面八方，水流環繞、日中為市，為麗江壩子最古老的集市之一。古時候，束河的四方街上設有夜市，人們像今天的都市人一樣自在漫步在四方街上，隨心所欲走走停停，看看稀奇，吃點兒自己想吃的東西參與一下喜歡的遊戲，逛夜市的人手裡舉著火把，穿行在青龍河畔，如夏夜流螢，成了一道風景，叫做「夜市螢火」，列入束河八景之一。

龍潭

龍泉山下古樹參天，一道好水積成九鼎龍潭，潭水清澈晶瑩，水草曼舞，遊魚逍遙，玉龍雪山倒映其中，清姿傲岸，意境無窮，成為束河八景之又一景：雪山倒映。

潭邊有一截斷碑，年代已不可考，用石頭敲擊，會發出清脆的聲音，是束河八景之中的「斷碑敲音」。不過，為了保護這一景觀，大家還是不巧的好。

龍潭上端有一座寺廟，名叫「三聖宮」，西殿供奉觀音，北樓供奉龍王，南樓供奉皮匠祖師孫臏。東樓樓基直接入水，三面都有迴廊，供遊人憑欄遠眺。在這裡，遠近風光盡收眼底，田疇潤綠，炊煙嫋嫋，雞犬爭鳴，生機勃勃，一派田園牧歌，無限詩情畫意，令人流連忘返。尤其是月明之夜，登樓賞月最有風味，文人墨客每每對月吟詩作畫，傳為佳話。此景在束河八景中叫「龍門望月」。

西山紅葉

束河西山上有很多漆樹。每到秋天，樹葉鮮紅，秋光燦爛，令人賞心悅目。在束河八景中，這叫「西山紅葉」，最為動人。

石蓮夜讀

束河西山的最南邊就是松雲村，後邊有石蓮山，山上有個山洞，像老虎張開的大嘴，為了震住老虎的威風，當地人在洞口建築了一個寺廟，叫石蓮寺，其中有一棵柱子是用鐵鏈拴著的。民國時期曾經辦過夜校，讀書人圍火夜讀，成了一道風景，叫做「石蓮夜讀」，列入束河八景。

含書之地

束河坐東朝西，背風向陽，村後山林為玉龍山南下之餘脈，山形秀麗，植被茂密，白沙巖腳院有鳳凰山，為麗江木氏發祥之地，至束河山形再變，呈祥瑞之象，堪輿家稱為「丹鳳含書之地」，預言文化昌盛，興旺發達。

博物館

公元680年，吐蕃南徵，在麗江設立「神川都督府」，茶馬古道由此起始：唐明皇禁茶入藏，促成滇茶進藏；宋王朝的軍事需要，刺激「茶馬互市的繁榮」；於是，從元、明以來到近代，茶馬古道成為滇、藏、川間經濟文化交流的紐帶。

茶馬古道起於滇南，經過大理、麗江、迪慶、拉薩，止於印度，貫穿中國西部人文風情和自然風光最具魅力的「三江併流」和「香格裡拉」地域，格外引人關注。茶馬古道博物館是中國第一家專門研究並展示茶馬古道歷史文化的博物館，也是麗江市第一家從事普洱茶文化研究、宣傳、推廣的專業機構。茶馬古道博物館由「序廳」、「史事1廳」、「史事2廳」、「束河廳」、「皮匠廳」、「茶馬風情廳」、「茶藝廳」、「影響資料中心」等8個部分組成，比較系統地介紹了茶馬古道的起始時間、線路和重大歷史事件，是人們了解茶馬古道歷史文化的重要窗口。博物館的建築原是400多年前木氏土司「束河院」的組成部分，其中的「大覺宮壁畫」為江南著名畫家馬蕭仙作品，一直保存，筆法洗鍊，技術精湛，保留了唐代畫風，1998年被列為省級重點保護單位。

四、西雙版納風景名勝區

西雙版納風景名勝區位於雲南省西雙版納傣族自治州景洪市、勐海縣和勐臘縣境內。「西雙版納」一詞系傣語，意為「十二個田賦單位」。區內崇山峻岭連綿起伏，瀾滄江及其支流貫穿全境。由於受西南和東南季風的影響，形成了高溫多雨的氣候特點。這裡生活著以傣族為主，包括景頗、哈尼、布朗、基諾、拉祜、瑤、漢等眾多民族；棲息著孔雀、亞洲象、長臂猿等多種珍禽異獸，生長著莽莽熱帶雨林及各種奇花異草。得天獨厚的條件，使西雙版納贏得了「植物王國」、「動物王國」、「孔雀之鄉」、「大象樂園」等美譽，嫵媚旖旎的亞熱帶風光、豐富的動植物資源和古老濃鬱的民族風情相融，使西雙版納成為馳名中外的國家重點自然保護區和風景名勝區。西雙版納成為馳名中外的國家重點自然保護區和風景名勝區。西雙版納的原始森林約有2萬平方公裡生長著數千種植物，其中有罕見的冰川時期的天料木、老態龍鐘的大榕樹、堅硬的鐵力木、奇異的龍血樹、美登木等。勐侖河與熱帶雨林是西雙版納植物王國的縮影。

西雙版納有著種類繁多的動植物資源，被稱之為動、植物王國。西雙版納其中許多珍稀、古老、奇特、瀕危的動、植物又是西雙版納獨有的，引起了國內外遊客和科研工作者的極大興趣。西雙版納景觀以豐富迷人的熱帶、亞熱帶雨林、季雨林、溝谷雨林風光、珍稀動物和絢麗多彩的民族文化，民族風情為主體。

主要景點：

西雙版納傣族園

西雙版納傣族園是一家國家AAAA級旅遊景區，是造物主對這塊北回歸線上最後一片綠洲的莫大恩賜，那麼西雙版納傣族園的內大片自然生態村寨能夠得以完整地保護下來，則得益於這裡的村民對本民族文化的無比眷戀與執著，得益於他們深植於血液與靈魂中與自然和諧相處的生態觀念.

傣族園是西雙版納之魂，是西雙版納唯一集中展示傣族歷史、文化、宗教、體育、建築、生活習俗、服飾、飲食、生產生活等為一體的民俗生態旅遊精品景區。景區由五個保存最完好的傣族自然生態村寨群落組成，園內五寨連珠，綠樹掩映，竹樓環抱，梵音繚繞，渾然天成，千年不變的村寨群落，千年積澱的民俗風情，旖旎的亞熱帶庭院風光，神奇的佛教文化，花果飄香的世外桃源，素有孔雀羽翎之美稱，是傣家人的「勐巴拉娜西—人間天堂」。

西雙版納熱帶植物園

西雙版納熱帶植物園全稱中國科學院西雙版納熱帶植物園，當地人稱勐侖植物園，地處我國西南邊陲的熱帶林海之中，位於羅梭江與勐侖地區交匯處的「葫蘆島」上，距離景洪75公裡，由於這座植物園使得勐侖鎮出了名。植物園是著名植物學家蔡希陶教授於50年代帶領一批年輕的植物科學工作者創立的。園林佔地面積900公頃（13500畝），保留有大片原始森林，已引種栽培熱帶植物4000多種（其中的100多種是國家重點保護植物）。各種植物分類集中養畜，組成錯落有致的10多個植物專業區。小巧的蘭花園，薈萃了熱帶、亞熱帶地生蘭等附生蘭優良品種；碧潭映日的水生植物區內，睡蓮、王蓮爭妍比美；佔地5000多平方米的棕櫚林中，有120多種棕櫚科植物婀娜多姿；200多種巨細不等的秀竹，在百竹園中爭榮競豔。龍腦香林內、羯布羅香、版納青梅、婆羅雙等珍貴樹種爭相比高。藥用芳香林中，有檀香、丁香、龍腦香……等香料植物吐露芬芳。蘇鐵、水杉、雞毛松、肉託竹柏等稀有植物在裸子植物林區茁壯生長。珍稀瀕危植物林區，原始森林遮天蔽日，可見到板根大王四數木、林中巨人望天樹、巨葉植物海芋、能夠灼人的火麻以及老莖生花、樹纏樹等奇觀。熱帶果木林中，有酸甜可口的當地名柚曼賽龍和勐侖早。林木中還有稀奇的神秘果、跳舞草和豬油瓜……因此，這所植物園薈萃了西雙版納眾多的熱帶植物品種，是「綠色明珠」的巧妙縮影。

西雙版納原始森林公園

西雙版納原始森林公園位於瀾滄江以北，距離景洪８公裡，由浙江金洲集團投資8600萬元人民幣開發建設的綜合性生態旅遊景點——西雙版納原始森林公園，已經建成營業。公園佔地18.8平方公裡。景區內融匯了獨特的原始森林自然風光和迷人的民族風情。現已開發有熱帶溝谷雨林、孔雀繁殖基地、野生動物表演、傣家寨、哈尼寨、九龍飛瀑、曼雙龍白塔、百米花崗石浮雕、金湖傳說、阿拉維風味燒烤場等10大景區、50多個景點。

西雙版納野象谷

野象谷，是西雙版納當今最誘人神往的熱帶森林公園和觀賞野象活動的旅遊景點。遊客可乘纜車上山，再沿長達4880米步行道，穿過溝谷雨林區，山地雨木區、亞熱帶季風常綠闊葉林區，沿途盡賞雨林中的板根、植物絞殺，老莖生花和古藤攀援高大喬木織成的藤網等奇異景觀，一條高6米，長達幾百米的空中長廊架在沿河而行的樹上，長廊兩旁建有別致的"樹上旅館"。據說夜宿於此，可聞野象出沒和汲水之聲，幸運的話，還可在傍晚或黎明之際看在漫遊林間的野象群。有時幾群野象同時出現於溝谷，相互驅趕的吼聲此起彼伏，令初來者心驚。聽當地人說，野象所外之地，源於一個野象出沒和飲水的"象塘"，利用這一資源，定期投入食鹽和種植野象喜吃的植物，實施誘引和保護措施，於是出現在谷地中的野象越來越多，而成為西雙版納一道神秘優美的自然風景線....野象谷很迷人。因為這裡屬於熱帶「國度」，滿眼皆是鋪天蓋地的綠，野象谷，原名「三岔河」，因常有野象出沒而更名。這是我國僅存的亞洲象自然保護帶。「野象谷」位於雲南景洪以北45公裡處的勐養自然保護區內，地處東西兩片林區結合部的河谷地帶。在這片上百萬畝的熱帶雨林裡，每月都有野象出沒。據說，1997年野象出沒最為頻繁，平均每3天一次，有時同一天裡會有幾群野象同時來到景區遊竄。

野象谷現有馴養大象16頭（含表演象），這是我國唯一的一所馴象學校。每天上下午為遊客表演精彩節目。到野象谷去不是看表演，能夠看到野象固然不錯，但看不到野象也不會遺憾。到原始森林中轉一轉，實在能帶來一些刺激：每行走一步，都會擔心野象的突然出現，尤其是獨自出行的時候，更不用說單是寂靜的森林就夠讓人恐懼的了。野象谷景區為了保證遊客的安全，方便遊人觀察野象和其他野獸的出沒活動，沿著高大的樹丫用水泥鋼管、角鐵等架起高架走廊。每隔20米又蓋起一間客房，每個房間裡有兩張床位並附有簡易衛生間，此外，還建有較大的茶室、飲料廳。在這裡面，不播放音樂，只靜享森林給我們帶來的寧靜和安適。

野象谷中的孔雀園（又叫百鳥園）也是不錯的地方，在這裡，你可以看到各式各樣的鳥兒自由地生活，令人也想飛起來。

五、普達措國家森林公園

普達措國家公園，位於滇西北"三江併流"世界自然遺產中心地帶，由國際重要溼地碧塔海自然保護區和"三江併流"世界自然遺產哈巴片區之屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌裡塘亞高山牧場為主要組成部分，也是香格裡拉旅遊的主要景點之一。海拔在3500米至4159米之間，屬省級自然保護區，是"三江併流"風景名勝區的重要組成部分。普達措國家公園擁有地質地貌、湖泊溼地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。距香格裡拉市城區22公裡，總面積約1313平方千米。

普達措屬都湖(步行長度約3.3公裡)和碧塔海(國家3A級旅遊區，步行長度約4.4千米)為主要組成部分，海拔在3500米至4159米之間，屬省級自然保護區，是"三江併流"風景名勝區的重要組成部分。規劃區管理總面積1313平方千米，按7大板塊進行開發，開發出來的面積僅佔總面積的3‰。公園擁有地質地貌、湖泊溼地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。香格裡拉普達措國家公園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的溼地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，

湖中盛產裂腹魚、重唇魚;秋冬季節大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣。

景區雨量充沛、氣候宜人。這樣的自然條件，使得植物生長茂盛，植被豐富，儼然就是一個天然的植物園。此外，還有多處斷層崖、林間小澗、深溝峽谷等獨特小景交錯分布，具有極高的地理科學價值與旅遊觀賞價值。

普達措國家公園保護區內的植被以長苞冷杉為主，其次，根據不同的海拔及陰陽坡著杜鵑、箭竹、苔蘚、忍冬、雲杉、高山松、高山櫟、短刺櫟、紅杉、紅樺、山楊、白樺等，從草甸和水生植物上看，主要為蒿草草甸，水生植被主要為香滿群落、光葉眼子菜群落、狐尾群落、梅花藻群落等。

主要景點

普達措國家公園跟隨旅遊大巴總共可以分為三個旅遊景點，分別為普達措國家公園屬都湖，草原觀景臺，和碧塔海。每輛旅遊大巴有一個導遊，為旅客大致講解一下景點的景觀。

屬都湖

屬都湖為第一個景點，有三種方式觀景。第一種為跟隨大巴車大致的觀看，第二種是走湖上的橋，遊玩下來大致需要1個小時30分鐘，第三種就是前進500米左右可以乘坐遊船觀景。

碧塔海

碧塔海以漫山遍野的杜鵑花樹聞名，每到五六月份杜鵑花開，花瓣落入湖中，魚兒吃了會翻了肚皮浮上水面，稱為"杜鵑醉魚"。碧塔海為普達措最後一個景點，最長遊玩時間大約在2到3個小時。一般遊客自己帶食物。

文化村

香格裡拉第一村走進了霞給藏族文化村，宛若走進了古樸，走進了生活，走進了斑斕多彩的民俗風情畫中，雖然這裡是普達措公園景區外的人文景觀，但在自然景觀的襯託下卻顯得格外多情。

普達措國家公園在頗具藏族風情的宅子裡，展示著木器、唐卡、犛牛角骨的雕刻工藝製作過程和成品，彰顯著藏民族的智慧和藝術。那守護在景區旁的若干瑪尼石堆，溪邊永不停歇的轉經桶，承載著藏族人民的信仰和寄託，此刻，濃鬱的宗教氛圍本身就是一道人文景觀。

六、騰衝和順古鎮景區

和順古鎮古名"陽溫墩"，位於騰衝西南4公裡處，由於小河繞村而過，故改名"河順"，後取 "士和民順"之意，雅化為今名，全鎮人口6000多，而僑居海外的和順人則達12000多人，是雲南著名的僑鄉、國家AAAA級旅遊景區。

六百多年來，中原文化、西洋文化、南詔文化、邊地文化在這裡交融碰撞，形成了獨特的僑鄉文化和馬幫文化，使和順成為雲南省四個典型的生態文化村之一。和順自古有崇文尚教的優良傳統，明清兩朝，這裡出了400多名舉人、秀才，是緬甸四朝國師尹蓉、翡翠大王張寶廷、著名哲學家艾思奇的故鄉。全鎮人口6000餘人，在外華僑就達12000餘人，主要分布在緬甸、泰國、日本等十三個國家和地區。主要文化旅遊景點有艾思奇故居、和順圖書館、滇緬抗戰博物館和以彎樓子、劉家大院等為代表的中西合璧式古民居。

2005年獲得"中國第一魅力名鎮"殊榮後，還先後榮獲了"全國環境優美鎮"、 "國家級歷史文化名鎮"、"中國十佳古鎮"、"全國首批美麗宜居示範小鎮"、"第三批中國傳統建築文化旅遊目的地"、 "森林文化小鎮"等榮譽稱號。

和順四周火山環抱，東南西北方向各有一座火山，中為馬蹄形盆地，境內最高海拔2190米，最低海拔1580米。年平均氣溫15.2℃，年平均降水量1425.4毫米，旱、雨兩季分明，氣候溫和，雨量充沛，屬亞熱帶氣候類型。

和順旅遊資源得天獨厚，自然景觀和人文景觀各具特色，文化底蘊深厚，保存比較完整的明清古建築群100餘戶;兼具中式、歐式、南亞等建築風格和元素，被掛牌保護的古民居116戶;建於明代的主要閭巷11條;最具漢文化特徵和最具人性化的月臺20個;建於明清的寺廟7個;建於清、民國的宗祠有8個;建於清、民國的洗衣亭7個;有112株掛牌保護的古樹名木。

主要景點：

陷河溼地

是以生物多樣性為特徵的溼地。因其人行其中極易陷入，被和順人形象地稱為陷河。和順陷河水草豐茂，野鴨水鳥嬉戲其間。

泛舟其中，田園野趣，令人沉醉。和順遊子有詞雲"家鄉好，最好陷河頭，綠柳叢中穿紫燕，紅蓮塘畔臥青牛，結伴泛孤舟。"

艾思奇紀念館

艾思奇(1910年-1966年)原名李生萱，是我國現代著名哲學家。他青年時代所寫的《大眾哲學》和《哲學與生活》兩部著作，曾引導了無數青年走上革命道路。

"艾思奇紀念館"院內串樓同欄，點綴西式陽臺。環境清幽典雅，中西合璧的房屋建築風格獨具。

古樹群

和順古鎮自然生態優越，鎮內樹齡在百年以上的古樹名木有近百棵，除了魁閣的兩棵禿杉，位於和順張家坡的千手觀音古樹群也頗具特色，古樹群由七棵拔地參天的百年古樟樹組成。

其中五棵沿一直線而列，近觀如綠色華蓋，擎天巨傘，遠望似千支手臂向四周展開，神似傳說中的千手觀音。

兩棵古樟站立兩旁，恰似觀音菩薩的文殊、普賢弟子。從西往東看五棵古樹分而列之，與遠處的魁星閣相望，故又被稱為"五子登科"。寄託了古代人們功名仕途的追求。

古樹群下，一條歷經數百年滄桑的火山石古驛道蜿蜒西去，與村前的捷報橋相連。一輩輩的和順人先到千手觀音古樹群下許下祈福求財的願望，然後從這條古驛道上懷揣著有朝一日能從村口的捷報橋上衣錦還鄉的夢想，開始"走夷方" 。

洗衣亭

繼續沿著小河和荷塘走，每隔一段會有一個古樸典雅的小亭子，在水邊矗立，村婦在小亭子裡洗衣，這是全國獨有的洗衣亭，在和順有六座。洗衣亭可以洗衣，納涼，也可以遙望遠方，寄託相思。

和順男人亦儒亦商亦農亦走四方，為了讓家中的女人在洗衣時不被風吹日曬，就建了這樣的亭子(建於清道光年間)。這是遠走他鄉的和順男人對自己女人最平易的饋贈。

雙虹橋

和順村頭小河繞村而過，兩座石拱橋跨河而建，形似雙虹臥波，故名雙虹橋，據傳建於清道光年間。

兩橋造型精美，橋畔綠柳成蔭、紅蓮映日，村婦搗衣之聲不絕;橋下群鴨戲水，魚翔淺底，一派高原水鄉的恬美風光。

和順龍潭

和順龍潭為地下湧泉形成，潭方數十畝，碧波蕩漾，水體澄澈，遊魚可數，潭周邊以精美石欄飾之，潭中石亭翼然，潭畔古木蒼天。

元龍古閣臨潭而建，閣身倒映潭中，如詩如畫，為和順僑鄉一勝景。傳說古時和順有龍為患。和順先民修潭敬龍，因此風調雨順。

雙杉

生長於和順魁閣的兩棵禿杉，已被雲南《名木古樹》列入保護名錄。這兩棵有著500餘年樹齡的杉樹，一豪紳欲將其伐做棺木，激怒鄉民。

當時任雲南第一殖邊督辦的李曰垓，率眾護樹，寫下《雙杉行》長詩，詩末一句"有敢伐者頭可斫"，表現了和順先輩保護自然環境的強烈意識，而雙杉也因《雙杉行》而名聞天下。

博物館

滇緬抗戰是世界反法西斯戰爭的重要組成部分，是中國遠徵軍和中國駐印軍與美、英盟軍殲滅日本侵略者的戰場，是中國人民在近現代史上第一次將侵略者趕出國門的戰鬥。

滇緬抗戰博物館館址是當年遠徵軍反攻騰衝指揮部的舊址。滇緬抗戰博物館是我國第一個民間出資建設、民間收藏、以抗戰為主題的博物館。

6000多件文物、1000幅老照片，不乏珍品、絕品。其中39件曾作為中美友誼的見證隨江澤民訪美。博物館分5個部分:山河破碎、悲壯遠徵、淪陷歲月、劍掃烽煙、日月重光。通過大量老照片、紀錄片、史實資料、油畫、連環畫等，和館藏文物一起，真實再現了那段歷史。

博物館2005年7月7日開館，原中國國民黨黨主席為博物館題詞，央視《面對面》欄目破例在這裡製造了三期節目。接待了五十餘位當年參加過滇緬抗戰的美國老兵。在全國產生了廣泛的影響。

元龍閣

元龍閣建於明代崇禎年間，清朝乾隆二十七年(公元1762年)重建，是儒、釋、道三教合一的道觀。元龍閣前面為碧波蕩漾，水體澄澈的龍潭,背後是名木古樹參天的黑龍山。

由山門、龍王殿、三官殿、魁星閣、觀音殿組成，構思奇巧，結構緊湊，背靠青山，面臨綠水，宛若人間仙境。閣內許多名家名聯，愈加增添了元龍閣的高古氣氛。

中天寺

中天寺是騰衝著名的寺廟之一，始建於明代崇禎八年(公元1635年)，清代擴建修葺，"文革"時拆毀數殿，僅存花園、廂樓二處。

鄉人按其舊置重新修復，現已較具規模，香火旺盛。"中天寺"匾額系原中國佛教協會會長趙樸初所書。

魁閣

和順鄉西南的石頭山中林木蔥鬱，怪石嶙峋。魁閣隱藏期間，供奉魁星，民國代總理李根源曾在其中居住半年，留下了大量碑刻、詩文。蔡鍔秘書長李曰垓為保護魁閣的古樹而寫的"雙杉行"至今被人傳頌。

彎樓子

"彎樓子"因樓房沿巷道的曲線修砌，所以和順人形象地把它稱為"彎樓子"。"彎樓子"不僅是一座民居，也是著名商號"永茂和"的李氏家族代稱。"彎樓子"民居為三進三房一照壁的庭院組合式建築群，現被闢為"民居博物館"。

"永茂和"商號是經商致富的代表，在騰衝商界有"東董西董彎樓子"之稱譽。清道光年間商號主人到緬甸經商謀生，逐漸發展成為跨國商號，總號設在緬甸曼德勒，國內上海、拉薩、昆明、下關、保山、騰衝等地設有分號，商號歷經五代人，有100多年的輝煌歷史。

熱播電視劇《北京愛情故事》曾在此取景。

百歲坊

和順百歲坊有三座，水碓李德貴妻百歲石牌坊、賈家壩賈李氏百歲木牌坊，東山腳許廷龍百歲木牌坊。其中，賈氏百歲木牌坊中門門楣有雲南省都督蔡鍔題書"民國人瑞"、水碓李氏石牌坊上有雲南省主席唐繼堯題寫的"天姥峰高"。百歲坊是和順人家長壽的象徵，也是和順一景。和順共有牌坊9座，可惜均毀於"文革"。

改革開放後，新建、恢復了和順順和、文治光昌、冰清玉潔、盛媺幽光四座牌坊。

大月臺

是形似月牙的建築，是和順建築的特色，每一個巷口，或是公共建築，或是大戶人家門口必有一個月臺，有的還有照壁以"遮蔽風水"，鄉親們在上面植樹、置凳使月臺作為人們進行信息交流的場所。

劉氏宗祠

劉氏宗祠建於清鹹豐五年，建築臨溪伴水、布局錯落有致、風格精緻典雅，宗祠兩側園中植以梅蘭竹菊，環境清幽，存有"永免錢糧"、"保我子孫"乾隆時的古碑和漢高祖劉邦、光武帝劉秀、昭烈帝劉備的三祖遺訓碑;有目前國內最大的"家堂"(供奉祖先的神龕);宗祠內匾聯、題詞比比皆是，瀰漫著濃濃的文化氣息。內設和順茶館，這裡可品到用當地龍潭水、慄炭火烹製的各色名茶，是品茗休閒、陶冶性情的首選之地。

騰越神馬藝術館

世界雕版藝術的原生態與根--騰越神馬藝術館。神馬也叫甲馬、神馬，是中國民間進行祈福、禳災、祭祀等活動時，用來焚燒的各種雕版印刷品的總稱。神馬藝術館內共展出了303塊神馬雕版。其中清代道光以後的雕145塊，民國雕版136塊，當代版22塊。從藝術上來展現了神馬的雕版藝術價值。神馬的雕版的拓版被眾多政商名人收藏。

作為民間藝術家的創作，神馬在藝術上達到了"法無定法"、"返樸歸真"、"大象無形"的境界。被專家們認為是世界雕版藝術的原生態與根。

和順文昌宮

文昌宮建於清代道光年間，是和順文化的搖籃，曾是1940年由華僑捐資創辦的益群中學舊址。由大殿、後殿、魁星閣、朱衣閣、過廳、兩廂、大門及最前面的大月臺組成，左右樓閣下鑲嵌的《和順兩朝科甲題名碑》記錄了和順歷史上出了8個舉人，403個秀才。殿閣雄偉、雕梁畫棟、石欄迴環，氣勢軒昂。現被闢為騰衝神馬藝術館、魅力名鎮展廳。

和順圖書館

和順圖書館為中國最大的鄉村圖書館之一，是和順旅緬華僑為振興家鄉文化教育而集資興辦。1924年和順在海外的華僑成立崇新會，並在家鄉設立了"閱書報社"，1928年崇新會將"閱書報社"擴建為圖書館，並將館址遷移至現在的館址。

為中國傳統的樓房建築，前置花園，美觀素雅，圖書館中藏書萬餘冊，其中尤以許多古籍最為珍貴。

七、玉龍雪山景區

玉龍雪山為雲南省麗江市境內雪山群，地處東經100°4′2″-100°16′30″、北緯27°3′2″~27°18′57″之間，在麗江北面約15千米處，全長75千米，是北半球最近赤道終年積雪的山脈，隔江西與中甸雪山、東與綿綿山相併列，北自三江口，向南延伸到北緯27°，如扇面向古城展開。全山的13座山峰由南向北縱向排列，主峰扇子陡最高處海拔5596米，終年積雪，發育有亞歐大陸距離赤道最近的溫帶海洋性冰川。

玉龍雪山在納西語中被稱為"歐魯"，意為"天山"。其十三座雪峰連綿不絕，宛若一條"巨龍"騰躍飛舞，故稱為"玉龍"。又因其巖性主要為石灰巖與玄武巖，黑白分明，所以又稱為"黑白雪山"。是納西人的神山，傳說納西族保護神"三多"的化身。

1984年，雲南玉龍雪山省級自然保護區建立。2001年，玉龍雪山被評為4A級旅遊景區，2007年5月成為全國首批5A級旅遊景區。

玉龍雪山處於青藏、雲貴2個高原的銜接部位及滇西北橫斷山區和滇東高原區2個地貌形態組合區域的交界地帶，為橫斷山系雲嶺山脈的主峰，屬年輕的石灰巖斷塊褶皺山。由於地殼不均衡的上升，形成高山、深谷、山間盆地相間的地貌形態，屬橫斷山系切割山地峽谷區，橫斷山北段高山峽谷亞區。地史上屬滇西大地槽的一部分，古生代至中生代曾幾次遭受海侵海退的影響，第三紀的喜馬拉雅造山運動延續到第四紀，玉龍山最後形成於此時。

玉龍雪山地層屬滇藏地層區。主要是中泥盆紀至中石炭紀的碳酸鹽巖，其次是二迭紀的玄武巖夾灰巖，三迭紀灰巖夾砂頁巖。山體南段有石炭系、二迭系玄武巖與灰巖互層及其它變質巖。白沙村以南主要為三迭系巖層。二迭系玄武巖及玄武巖變質的綠色片巖和綠巖見於西坡虎跳峽谷及金沙江河谷地區。東坡及山麓可以見到第四系不同冰期的冰積和冰水沉積物。

玉龍雪山是亞歐大陸最南端的現代季風海洋型冰川分布區，據1994年出版的《冰川編目》顯示，玉龍雪山分布有19條現代冰川，東坡15條，西坡4條，總面積11.6平方千米，白水1號冰川為其中規模最大的冰川，長2.7千米，面積1.5平方千米，平衡線海拔約4800米，冰川末端海拔約4200米。

玉龍雪山已記錄到的主要野生經濟動物有59種，屬於獸類玉龍雪山動植物有8目21科 42屬57種，多分布在高海拔和人跡少至的地方，有種類多、數量少的特點。其中屬國家重點保護的珍稀瀕危動物25種，其中國家級一類保護動物有:滇金絲猴、金錢豹、雲豹、綠尾虹雉4種; 二類保護動物有:獼猴、黑熊、小熊貓、石貂、大靈貓、小靈貓、鬣羚(野驢、蘇門羚)、斑羚(巖羊)、巖羊 (青羊)、原麝、林麝、馬麝、藏馬雞、白鷳、紅腹角雉、金貓、穿山甲、水獺、毛冠鹿、白腹錦雞、鸚鵡21種。

主要景點：

甘海子

甘海子位於玉龍雪山東麓，原為高山冰蝕湖泊，後因雪線上升，積水減少以至乾涸，人稱"幹海子"，是一個三面環山的高原草甸，整個大草甸長約4公裡，寬約1.5公裡。

藍月谷

玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍天的映襯下倒影在藍色的湖水中，又因英國作家希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍月亮山谷近似於此。故名"藍月谷"。

藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了4個較大的水面，人稱玉液湖、鏡潭湖、藍月湖和聽濤湖。湖岸四周植被繁茂，遠處雪峰背襯。

滑雪場

滑雪場位於扇子陡東坡下，海拔在4500-4700米之間，四季積雪，東西向長1000米，南北向寬600米，且雪質好，適合四季滑雪。是世界上最溫暖的滑雪場，中國一年中滑雪時間最長的滑雪場。

白水河

從幹海子到雲杉坪之間，有一條山谷，谷內林木森森，清溪長流，谷底清泉長流的河，叫白水河。因河床、臺地都由白色大理石、石炭石碎塊組成，呈一片灰白色;清泉從石上流過，亦呈白色，因色得名"白水河"。白水河之水來源於四五千米高處的冰川雪原融水。

雲杉坪

雲杉坪海拔3240米，是玉龍雪山東面的一塊林間草地，約0.5平方公裡，海拔3000米左右。納西語稱為"吾魯遊翠閣"，意為殉情之地，在納西東巴經典《魯般魯饒》中,曾把雲杉坪描繪成白鹿當耕牛、赤虎當坐騎、雉鳥來報曉、白雪釀美酒、樹上結金果、潔淨無蒼蠅的理想樂園，即納西族傳說中的"玉龍第三國"。

犛牛坪

犛牛坪納西語稱為"閣展古"(閣是高山草甸，展為有如星朵羅列，古為一方或一隅)，意思是一方有如星朵羅列的高山草甸。海拔為3700米，一年四季風景如畫。

八、大理古城景區

大理古城景區位於雲南省的中西部。唐宋時曾先後在此建為地方政府"南詔國"和"大理國"。現在大理還保存著一小段古城牆。大理古城尚存有很多古建築物:有大理三塔，還有南詔國的發祥地巍寶山、佛教勝地雞足山、石寶山窟、小普陀、天鏡閣、南詔德化碑、南詔鐵柱。

雲南省首批重點文物保護的"世祖皇帝平雲南碑"，就聳立在三月街街場上。

在古城西北1公裡處，就是被國務院列為全國第一批重點文物保護單位的大理三塔，與古城西南角的弘聖寺一塔遙遙相對，為古城增添了一層燦爛的色彩。大理三塔建於二千多年前的南詔豐佑年間，三塔成鼎足形，雄偉壯觀。

大理古城的城區道路仍保持著明、清以來的棋盤式方格網結構，素有九街十八巷之稱。南北對峙的兩座城樓被修復一新。

城內由南到北，一條大街橫貫其中，深街幽巷，由西到東縱橫交錯，全城清一色的青瓦屋面，鵝卵石堆砌的牆壁，顯示著大理的古樸、別致、優雅。大理古城東臨碧波蕩漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了"一水繞蒼山，蒼山抱古城"的城市格局。從779年南詔王異牟尋遷都陽苴咩城，已有1200年的建造歷史。現存的大理古城是以明朝初年在陽苴咩城的基礎上恢復的，城呈方形，開四門，上建城樓，下有衛城，更有南北三條溪水作為天然屏障，城牆外層是磚砌的;城內由南到北橫貫著五條大街，自西向東縱穿了八條街巷，整個城市呈棋盤式布局。

主要景點：

　古城牆

始建於明洪武年間的大理城牆，城牆已不完整，但四門猶存（經歷了歷代的修建修復），　南、西、北三門都可以登臨（各收取2元的門票），可以從較高處看看大理古城的風貌。

洋人街

短短百餘米的街道成為旅遊者來大理必遊之地，這應歸功於20世紀80年代起來到大理的老外背包客將這條普通的街道變成了背包客集散地（主要原因是這裡曾有大理古城唯一的招待所，現在已不復存在）。時隔20多年，這段歷史也只能緬懷一下，洋人街已成為古城店租最高的地方，閒散的咖啡吧紛紛撤離。剩下的只有一兩家生意興旺的酒吧，和幾個老字號咖啡酒吧，還有高利潤的首飾店。

人民路

洋人街南與之平行的一條街道，如今成了背包客新的集散地，這裡商鋪最為集中，漸漸往下端發展—因為店租便宜，一些有個性的小店和咖啡館，多集中在中下段。人民路的北側有一個小小的西門清真寺；人民路下段有一條往南的支巷，通往古城唯一的天主教堂。

復興路

復興路南端的南門，是古城最高大的城門，加上郭沫若題寫的「大理」二字，吸引了很多遊客在此合影留戀，當然也吸引了不少生意人來這裡招攬客人。

武廟

武廟是古城內規模最大的古建築群，供奉關羽，是武文化和財富崇拜的象徵。

紅龍井

紅龍井，「清泉石上流」是最大亮點，還有一棵神秘的玉白菜，夜幕降臨時還可以享受音樂時光。

杜文秀帥府

杜文秀帥府是清鹹豐年間回族領袖杜文秀領導的起義軍元帥府駐地。1986年設立大理市博物館。五華樓　

五華樓是南詔時期的國賓館，位於大理古城中心，被譽為「南中第一樓」。

大理農村歷史電影博物館

大理農村歷史電影博物館是國內第一家農村電影歷史博物館，遊客可以免費重溫《五朵金花》等經典題材電影，喚起那些美好的記憶。

　大理非物質文化遺產博物館

大理非物質文化遺產博物館屬於相對比較新的景點，位於蔣公祠內，是大理民俗文化的大觀園。

九、元陽哈尼梯田景區

元陽梯田，位於雲南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的傑作。元陽梯田是紅河哈尼梯田的核心區。紅河哈尼梯田是以哈尼族為主的各族人民利用特殊地理氣候同墾共創的梯田農耕文明奇觀，規模宏大，氣勢磅礴。元陽哈尼族開墾的梯田隨山勢地形變化，坡緩地大則開墾大田，坡陡地小則開墾小田，甚至溝邊坎下石隙也開田，因而梯田大者有數畝，小者僅有簸箕大，往往一坡就有成千上萬畝。

紅河哈尼梯田位於雲南南部，遍布於紅河州元陽、紅河、金平、綠春四縣，總面積約100萬畝，僅元陽縣境內就有17萬畝梯田。元陽梯田是哈尼族人1300多年來生生不息地"雕刻"的山水田園風光畫。 2013年(癸巳年)6月22日在第37屆世界遺產大會上紅河哈尼梯田被成功列入世界遺產名錄，成為中國第45處世界遺產，使中國超越西班牙成第二大世界遺產國，僅次於義大利。

2020年2月，為向奮戰在防控一線的廣大醫護工作者致敬，自疫情結束起至2020年12月31日止，景區對全國(含港澳臺地區)所有醫護工作者實行憑有效證件免票政策。

元陽梯田主要有3大景區:壩達景區(包括箐口、全福莊、麻慄寨、主魯等連片1.4萬多畝的梯田)，老虎嘴景區(包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000畝梯田)，多依樹景區(包括多依樹、愛春、大瓦遮等連片上萬畝梯田)。如此眾多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫雲海的覆蓋下，構成了神奇壯麗的景觀。

元陽梯田分布較廣，除了上述三大景區以外，還有大坪鄉小坪子梯田，逢春嶺鄉尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大魚塘梯田，小新街鄉石碑寨梯田、大拉卡梯田，嘎娘鄉大伍寨梯田、苦魯寨梯田，上新城鄉下新城梯田、瓦灰城梯田，沙拉託鄉坡頭梯田，馬街鄉瑤寨梯田，等等，都是幾千近萬畝的梯田，形狀各異，各具特色，但因路遠、交通不便而很少有旅遊者涉足。

主要景點：

箐口民俗村

箐口哈尼民俗村位於元陽梯田國家溼地公園及申報世界文化遺產核心區，距老縣城(新街鎮)八千米。這裡保持了"森林、水系、山寨、梯田"四素同構完整的生態系統，哈尼族的民風民俗，民族文化特色鮮明，生產生活方式獨特，梯田雲海與古老的"蘑菇房"融為一體，是一個合理利用自然資源進行農耕開發的典範。

老虎嘴梯田

老虎嘴梯田景區位於元陽梯田國家溼地公園及申報世界文化遺產核心區，距老縣城(新街鎮)20千米，這裡有850多公頃壯麗梯田，千姿百態，氣勢磅礴，當冬春兩季的晴朗時光，梯田會呈現出兩匹奔騰駿馬與藏龍臥虎的圖案。又似一隻千年古龜靜臥谷底，仿佛告訴人們哈尼先民開墾梯田的歷史滄桑。這裡是元陽山勢最險峻、氣勢最恢宏壯觀的梯田，堪稱"大地雕塑"的最高典範。

這一奇特景觀被法國報刊列為1993年新發現的世界七大人文景觀之一而聞名於世，1993年3月著名製片商楊·拉馬先生攜未婚妻親臨其景後，舉行婚禮，並拍攝了風光片《大地的雕塑》發行海內外。

老虎嘴梯田主要景點:老虎嘴梯田，阿勐控梯田，保山寨梯田，勐弄土司遺址。

多依樹梯田

多依樹梯田景區位於元陽梯田國家溼地公園及申報世界文化遺產核心區，距老縣城(新街鎮)23千米，地處海拔1900米，有650公頃梯田分布在多依樹、愛春、大瓦遮等狀如海灣的25°至50°山坡，是觀賞、拍攝雲海梯田、日出及山寨的最佳景區。著名風光片《雲南故事》就是以這片梯田、村寨為主要場景拍攝而成。

主要景點:黃草嶺梯田景點，普高老寨梯田景點，多依樹梯田、宗瓦土司掌寨衙門。

壩達梯田

壩達梯田景區位於元陽梯田國家溼地公園及申報世界文化遺產核心區，距老縣城(新街鎮)14千米，這裡有950多公頃壯麗梯田。

壩達梯田壯觀、線條美、立體感強。從海拔800米的麻慄寨河起，連綿不斷的成千上萬層梯田，一直伸延至海拔2000米的高山之巔，把麻慄寨、壩達、上馬點、全福莊等哈尼村寨高高託入雲海中。3700多級梯田宛似天梯，直達雲霄。梯田在日落時金光燦爛，銀光閃閃，美不勝收，是觀賞、拍攝雲海梯田、日落及山寨的最佳景區。

主要景點:全福莊梯田、麻慄寨梯田、壩達梯田、上馬點梯田。

新街景區

新街景區位於縣城南部30公裡，距省城昆明303公裡。

主要景點:雲霧山城，箐口民俗村，龍樹壩日落梯田景，土鍋寨日出梯田景，金竹寨田園風光景，芭蕉嶺山土司萬氏嫫工事，東瓜林烈士陵園。

景區主要內容和特色:以觀賞自然景觀和人文景觀為主，哈尼、彝、漢、傣族交融，各具特色的多元文化具體體現地區。觀賞雲海、梯田，研究各族民俗的集散地。

新街原為元陽縣政治、經濟、文化中心，1991年縣城搬遷後為新街鎮所轄。海拔1539至1650米之間，城區人口7045人，居住著哈尼、彝、漢等民族，日最高氣溫32度，最低氣溫-2.6度，每年有二至三次寒潮入浸，全年相對溼度85%，霧期長達174至180天，全年日照數1770小時，降雨量為1398毫米，年霜期1.5天，年雹日2.7天。

時值冬春二季，居新街瞭望四野，一片白茫茫雲海展現。唯見波濤滾滾，不聞浪有聲，海中點綴著大小几個青翠山頭，欲沉似浮，紅日東升，五彩繽紛，海天地輝映，壯觀難書，美景難言。登泰山觀日出--無海，海上觀日出--無山。這裡山、海、梯田、山寨、鳳尾竹俱全，與陽光共輝。是觀賞、拍攝日出日落雲海、梯田、山城的地方。

麻慄寨景區

麻慄寨景區位於縣城南部43公裡，新街東部15公裡。

主要景點:全福莊梯田、壩達梯田、麻慄寨梯田、上馬點梯田、村落。

景區主要內容和特色:以哈尼族風情、人文、自然景觀為主。全景區共有17個自然村，1910戶，10244人，8737畝梯田全為哈尼族。是觀賞哈尼族梯田、雲海、哈尼族建築等風光的地方，也是了解、研究、體驗哈尼族文化的中心地帶。

麻慄寨景區梯田面積大、壯觀、線條美、立體感強。從海拔1100米的麻慄寨河起，連綿不斷的成千上萬層梯田，直伸延至海拔2000米的高山之巔，把麻慄寨、壩達、上馬點、全福莊等哈尼村寨高高託入雲海中。站在麻慄寨茶廠觀梯田，近萬畝的梯田宛如一片坡海，泛著粼粼波光，奔來眼底，景色十分壯觀，每當下午四時後，白茫茫的坡海隨著夕陽西下，逐漸變成粉紅色、紅色。再轉變成粉紅色、白色。是觀賞和拍攝梯田隨時光變化而變化的地方。

哈尼族村落風光奇麗，民風敦厚，村民待客十分熱情。

多依樹景區

多依樹景區位於縣城東部55公裡，新街東部25公裡。

主要景點:黃草嶺觀日出梯田景，普高老寨梯田景，多依樹梯田、民居景，宗瓦土司掌寨衙門，省級自然保護區。

景區主要特色和內容:景區以五個哈尼族村寨，四個彝族村寨為主，包含愛村、大瓦遮等連片的六千多畝梯田人文景觀和自然景觀，展示雲海、梯田、山寨的奇麗風光，哈尼、彝族的多元文化和省級自然保護區內的1.6萬多公頃莽莽蒼蒼的原始森林和國家一二級保護動植物。

景區梯田三面臨大山，一面墜入山谷，狀如一個大海灣。布滿在臨山三面的無數村落，一座座蘑菇房如整裝待發的帆船;6000畝梯田均由東至西橫向。站在高高的黃草嶺村後山觀賞，如萬馬奔騰，似長蛇舞陣。整塊梯田上半部分稍緩，如萬蛇蠕動，下半部分較陡直入深淵，如將傾的大廈，令人提心弔膽。六千畝梯田水源充足，白花花的大海灣如一個巨大的瀑布從南向北傾瀉，壯觀無比。

這裡一年有兩百天雲海纏繞，雲海停留在海灣裡不肯離去，忽東忽西，忽上忽下，一會兒無影無蹤，一會兒又彌天大霧，忽而往下躥，淹沒一層層梯田、村寨;時而往上躥，露出一層層梯田、村寨，一天如此反覆，每次各異。是觀賞、拍攝雲海、梯田、山寨的景區。

省級自然保護區佔地1.6萬公頃，均由原始森林組成，雨量充沛，水源豐富，從保護區向四周流淌下千萬條山泉，澆灌著十多萬畝堪稱世界一絕的梯田。區內生息著國家一級保護動物蜂猴、黑熊，一級保護植物長蕊木蘭、桫欏等。區內五指山峰是奇景之一，五個高三四百米，直徑50-100米的如手指的巨石峰，順山拔地而起，直指蒼穹，站在最高峰極目遠眺，十多萬畝參差錯落在千壑萬嶺的梯田，盡收眼底。

猛品景區

猛品景區位於縣城南部50公裡，新街南部20公裡。

主要景點:老虎嘴猛品梯田，阿猛控梯田，保山寨梯田，猛品瀑布，猛弄土司遺址，猛品古彝文。

景區主要內容和特色:以彝族自然景觀和人文景觀為主，是研究和了解彝文化、封建領土經濟、風土人情的地方

站在高高的老虎嘴上俯視，猛品梯田狀如一朵盛開的白色巨花，3000多畝梯田形狀各異，如萬蛇般靜臥的花蕊，陽光照射下似天落碧波，浪花泛起，萬蛇蠕動，如湖似海，近百個田棚點綴其間，似航行的小舟，令人驚嘆不絕。被攝影家們稱為世界上最壯麗的田園風光;被法國報刊列為1993年度新發現的七大人文景觀之一。

往西遙望，2000多畝阿猛控梯田嵌刻在由南向北從淵谷直伸高山的三座脊梁山，忽高忽低、忽大忽小、忽曲忽直，三座三梁披掛著層層梯田如三條巨龍，盡情揮舞，在夕陽餘輝下，紅白黑相映，光彩奪目。

往東遠眺，又是2000多畝保山寨梯田全攀附在7座半圓型山梁上，全成彎月型天梯，直指蒼穹。7座半圓型山梁上的梯田又相連，陽光傾瀉，波光粼粼，成立體海洋。7座半圓形山梁中間，又有無數個圓形小山包，每個小山包又被層層圓型梯田繞到頂，山頂部是田棚，青翠竹木果林，似仙境如夢幻。保山寨梯田是元陽梯田中線條好，形體美，立體感強的梯田之一。

紅河谷景區

主要景點:南沙熱帶城市，三河並流，懸空倒虹吸，那裡制陶，哈尼古墓群，鎮江王廟，熱帶水果基地。

景區主要內容和特色:以傣族風情，人文景觀為主，展示景區古遺址，現代不夜城，熱帶風光，熱帶果林，熱帶植物園，傣族土掌房，傣族歌舞等景觀。

當你乘車穿越紅河谷來到南沙大橋時，眼前豁然開朗，展現在眼前的是筆直的檳榔樹，火紅的攀枝花，黛綠的荔枝林，高大的芒果樹，雍容的酸角林等熱帶樹木和一片片綠茵茵的蕉林簇擁下的現代化城市，這就是元陽政治、經濟、文化的中心，美麗的熱帶風光城市--南沙。

南沙，原名南賽，傣語，意為水邊沙灘也。1956年因書寫不便而稱南沙。海拔240米，最高氣溫43度，最低氣溫7度，年平均氣溫20度，年均降雨量800毫米。紅河、排沙河、麻慄寨河在此匯合東流，縣城人口8000餘人，主居傣、彝、漢、哈尼等族。

南沙熱帶城市始建於1991年，時因老縣城新街1989年發生滑坡。元陽縣委、政府從發展元陽經濟、長遠發展城市出發，決定把縣城搬至南沙重建。

南沙縣城建在排沙河南岸沙灘上，原先並沒有任何建築物，設計上帶來很大的便利，均按現代化城市布局、規劃和建設，因此，整個縣城布局合理，建設規範。

南沙一年只分春夏，她不僅是理想的熱帶風光旅遊城市，而且是理想的冬季避寒旅遊城市。

元陽縣人民政府正式搬遷南沙後，決定把南沙建成熱帶風光旅遊城市，冬季避寒旅遊城市，雲海、梯田、民俗旅遊城市和熱帶水果生產基地，按三城一地格局規劃和建設。當前，三城一地建設初具規模，成為南疆旅遊業的一顆明珠。

哈播景區

哈播景區位於縣城南部115公裡，新街南部85公裡。

主要景點:哈播梯田，哈尼建築，哈尼歌舞，哈播長龍宴。

景區主要內容和特色:以哈尼族民俗、音樂、舞蹈與稻作文化的完美融合。是研究哈尼族節日、民俗、歌舞的地方。

哈播村處於龍浦喝多大山和來孩該馬大山狹擊，楚腳河和哈埂河託起的一個山包上，地勢非常獨特。

哈播建築依山順地而建。哈尼族各支系不同建築風格匯集於此，有羅碧支系正方形四房一天井式，羅緬支系正方形配木搭陽臺式，敦宏支系長方形配長方形平房式，村裡現代建築也明顯有蘑菇房雛形。

哈播梯田將哈播村包抄成圓形。站在村東頭遠眺，東面坡度為45度的幾十座半圓形山梁上，彎月型的數百級梯田從河谷級級攀登，紅日初照，幾十座山梁上的梯田成紅色，黑紅分明，壯觀無比。哈播梯田是元陽梯田中坡度最陡，立體感最強，觀賞日出梯田最好的地方。

哈播民俗保存完整，豐富多彩，每年農曆臘月屬牛日，是哈播"昂瑪突"節，屆時一家一桌的260多張宴席，一張接一張沿街擺設，形成世界上最長的長龍宴，隆重無比，以歌舞相伴歡慶，客人至此，備受歡迎。

哈播村歷來有歌舞之鄉的美稱，村裡男女老幼，能歌善舞，有傳統的歌舞，也有不斷創新的現代歌舞。每當有重要節日或喜事活動，男女老幼，特別是中老年婦女，整日以歌舞來相慶，著名的譽滿省、州舞臺的哈尼族木鼓舞、棕扇舞、碗舞，木雀舞等均源於哈播村。其他景區元陽有梯田19萬畝，分布在全縣2289平方公裡的土地上，景區最多、最壯觀的，是要數分布在牛角寨、良心寨、新安所、果期的梯田。四個連片的的梯田共有34379畝，以牛角寨河為界，分東部和西部梯田，站在東部觀日落梯田景，站在西部觀日出梯田景。主要特點是:面積大、壯觀。當前因交通不便，很少有旅遊者涉足。

其次，大坪鄉小坪子梯田、逢春嶺鄉尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大魚塘梯田、小新街鄉石碑寨梯田、大拉卡梯田、嘎娘鄉大伍寨梯田、苦魯寨梯田、上新城鄉下新城梯田、瓦灰城梯田、沙拉託鄉坡頭梯田、馬街鄉瑤寨梯田等都是幾千近萬畝的梯田，形狀各異，各具特色，但因路遠、交通不便而很少有旅遊者涉足。

十、雙廊古鎮景區

雙廊古鎮是青銅文化、洱海文明與大理文明的發祥地之一，位於大理市，東與佛教名山雞足山相連，西臨洱海，南與市內挖色鎮相接，北與鶴慶縣黃坪鎮接壤，大麗鐵路、大麗高速公路、環洱海公路從境內穿過。鎮內村村通公路，加之洱海水路交通，形成成了便利的水陸交通網。

雙廊鎮歷史悠久，文物古蹟眾多，民居、寺廟遺址保存基本完好。古鎮聚落整體格局風貌保存完整，聚落形成，發展脈絡清晰可見，具有歷史的真實性，生活的真實性和歷史風貌的完整性。傳統白族民居建築風格突出，保存完整，具有強烈的地方特色，新建民居延續了白族傳統風格，格局統一完整，屬典型的依山傍水、街巷縱橫的白族漁村村落。

古色古味的集鎮巷道的頑石被踩踏得滑潤平整，隨處可見青瓦、白牆、淡墨畫及三坊一照壁的白族建築。鎮內民風古樸，保存有多姿多彩的民族傳統文化和民族習俗，是青銅文化、洱海文明與大理文明的發祥地之一。

主要景點：

雙廊

雙廊別稱雙廊古鎮，瀕臨洱海、雞足山，屬雲南省級歷史文化名鎮，是青銅文化、洱海文明與大理文明的發祥地之一，是《五朵金花》外景拍攝地，有著「蒼山洱海風光第一鎮」的美譽。玉幾島

玉幾島別稱玉磯島，因玉磯庵而得名，是「洱海三島」之一，島中有保留完好的千年白族古漁村，境內有楊麗萍的私宅太陽宮與月亮宮、千年古榕樹、趙氏宗祠、青廬與玉波閣等風景名勝。

大建旁村

大建旁村是典型的白族古村寨，與玉幾島比相對閉塞古樸，境內有供奉南詔時期水軍將領的本主神廟，這裡有許多美麗的海景客棧，引來遊客爭先入住，被譽為「旅行背包客們的世外桃源」。

紅山景帝祠

紅山景帝祠別稱紅山本主廟，供奉著南詔時期的大將軍，被稱為洱海地區最具特色的本主廟，每年都會在此舉行洱海流域最為盛大的廟會「紅山本主廟會」，有熱鬧的龍燈、獅燈、霸王鞭舞等表演。

雙廊魁星閣

雙廊魁星閣始建於清朝光緒三年，民國時重修，供奉著主宰文章興衰的神-魁星，典雅精美，在洱海周圍實屬少有。

南詔風情島