可攜式可調節單槓引體向上訓練器的製作方法
2023-04-25 04:08:41
專利名稱：可攜式可調節單槓引體向上訓練器的製作方法
技術領域：
本實用新型涉及一種體育運動訓練器材，具體涉及一種可攜式可調節單槓引體向 上訓練器。
背景技術：
引體向上是以自身力量克服自身重量的懸垂力量練習，它要求練習者有一定的握 力、上肢力量和肩帶力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對發展 上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規格完成的次數來計算成績的， 做的多則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。學校體育教學要求學生要獨立完成引體向上作為體育達標考核要求，初中、高中 體育加試中引體向上作為考核內容之一，大、中、小學體育課教學中會經常安排學生進行引 體向上項目練習。利用各種類型單槓訓練引體向上是體育教學、訓練、健身的一個基本方 法，初級練習者由於不能掌握規範的動作要領，其動作姿勢不規範，相關肌肉群力量較差、 體能素質較弱，因此，難以獨立完成引體向上動作，這種情況在體育教學、訓練、健身中普遍 存在。究起主要原因在於，練習者不能掌握規範動作要領，其動作姿勢不規範、其力量難以 完成引體向上動作，同時學校現有引體向上訓練器材配備少、固定、器材體積大、重量重、高 度較高等問題，不利於初級練習者以便捷的方式練習。
實用新型內容本實用新型所要解決的技術問題是提供一種可攜式可調節單槓引體向上訓練器， 使初級練習者能夠循序漸進、在更加便捷的練習中掌握規範動作。本實用新型解決上述技術問題的技術方案如下一種可攜式可調節單槓引體向上 訓練器，它包括底座架、立柱、支撐杆和橫向拉杆，底座架的兩側分別安裝有立柱，兩個立柱 的頂端通過連接杆固定連接，兩個立柱的外側與底座架之間連接有支撐杆，橫向拉杆設置 在兩個立柱之間，橫向拉杆的中部設有目標器。進一步的，兩個立柱的內側相對應的位置均設有支撐孔，橫向拉杆的兩端固定在 支撐孔內。進一步的，支撐孔由上到下等間距的設置在兩個立柱的內側，且兩個立柱內側的 支撐孔的位置相對應。進一步的，目標器的一端套裝在橫向拉杆的中部，另一端自然下垂。進一步的，橫向拉杆上設有兩個手柄，兩個手柄設置在目標器的兩側。進一步的，底座架的一側設有兩個輪子。進一步的，底座架底部設有底座墊。進一步的，底座架兩側的中部分別可拆卸的連接有立柱，支撐杆可拆卸的連接在 底座架與兩個立柱之間，以便立柱與底座架摺疊收起。本實用新型的有益效果是使練習者能夠逐步完成引體向上動作，儘快掌握引體向上規範動作要領，並可作為一種引體向上練習的測試工具，同時方便練習者組裝、移動， 適合各種場地、場合練習使用，具有很高的實用性和推廣價值。
圖1為本實用新型結構示意圖；圖2為本實用新型摺疊狀態示意圖。附圖中，各標號所代表的部件列表如下1、底座架，2、立柱，3、支撐杆，4、連接杆，5、橫向拉杆，6、目標器，7、輪子，8、底座 墊，9、手柄，10、支撐孔。
具體實施方式
以下結合附圖對本實用新型的原理和特徵進行描述，所舉實例只用於解釋本實用 新型，並非用於限定本實用新型的範圍。如圖1和圖2所示，一種可攜式可調節單槓引體向上訓練器，它包括底座架1、立柱 2、支撐杆3和橫向拉杆5，底座架1的兩側分別安裝有立柱2，兩個立柱2的頂端通過連接 杆4固定連接，兩個立柱2的外側與底座架1之間連接有支撐杆3，橫向拉杆5設置在兩個 立柱2之間，橫向拉杆5的中部設有目標器6。兩個立柱2的內側相對應的位置均設有支撐孔10，橫向拉杆的兩端固定在支撐孔 內。兩端立柱2內側由上到下等距離相對應有支撐孔10作為橫向拉杆5支撐點，橫向拉杆 5可通過支撐孔10選擇高度，適合不同臂長練習者練習，並起到調整角度循序漸進練習目 的。目標器6的一端套裝在橫向拉杆5的中部，另一端自然下垂，練習者身體部位觸到 目標器6為練習和測試標準。橫向拉杆5上設有兩個手柄9，兩個手柄9設置在目標器6的兩側，防滑且利於練 習者抓握。底座架1的一側設有兩個輪子7，方便本實用新型可攜式可調節單槓引體向上訓 練器的推拉、移動。底座架1底部設有底座墊8，防滑及防止損壞地面。底座架1兩側的中部分別可拆卸的連接有立柱2，支撐杆3可拆卸的連接在底座架 1與兩個立柱2之間，以便立柱2與底座架1摺疊收起。使用本實用新型可攜式可調節單槓引體向上訓練器時，首先根據練習者臂長或選 擇練習方法不同，調節橫向拉杆5到合適高度，練習者平躺或斜體引體，胸部觸到目標器6 或下顎超過橫向拉杆5為完成一次，通過可攜式可調節單槓引體向上訓練器反覆練習規範 動作，逐步提高完成次數，增強力量，達到完成規範引體向上效果。使用本實用新型可攜式可調節單槓引體向上訓練器，初級練習引體向上時可採用 平躺、斜拉方法進行練習，通過多次反覆練習中領會並掌握正確的要領、規範動作、循序漸 進完成練習任務。通過這種練習器可以使不同階段、不同身體條件練習者達到練習效果，使 學校體育教師更好組織教學、安排教學。由於其簡便、價格低、利於移動組裝，本實用新型結構簡單，但對練習者的訓練效果極佳，具有很高的實用性和推廣價值。 以上所述僅為本實用新型的較佳實施例，並不用以限制本實用新型，凡在本實用 新型的精神和原則之內，所作的任何修改、等同替換、改進等，均應包含在本實用新型的保 護範圍之內。
權利要求1.一種可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於它包括底座架、立柱、支撐杆 和橫向拉杆，所述底座架的兩側分別安裝有立柱，兩個立柱的頂端通過連接杆固定連接，兩 個立柱的外側與底座架之間連接有支撐杆，所述橫向拉杆設置在兩個立柱之間，橫向拉杆 的中部設有目標器。
2.根據權利要求1所述的可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於所述兩個 立柱的內側相對應的位置均設有支撐孔，橫向拉杆的兩端固定在支撐孔內。
3.根據權利要求2所述的可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於所述支撐 孔由上到下等間距的設置在兩個立柱的內側，且兩個立柱內側的支撐孔的位置相對應。
4.根據權利要求1所述的可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於所述目標 器的一端套裝在橫向拉杆的中部，另一端自然下垂。
5.根據權利要求1所述的可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於所述橫向 拉杆上設有兩個手柄，兩個手柄設置在目標器的兩側。
6.根據權利要求1至5任一項所述的可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於 所述底座架的一側設有兩個輪子。
7.根據權利要求1至5任一項所述的可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於 所述底座架底部設有底座墊。
8.根據權利要求1至5任一項所述的可攜式可調節單槓引體向上訓練器，其特徵在於 所述底座架兩側的中部分別可拆卸的連接有立柱，所述支撐杆可拆卸的連接在底座架與兩 個立柱之間，以便立柱與底座架摺疊收起。
專利摘要本實用新型涉及一種可攜式可調節單槓引體向上訓練器，它包括底座架、立柱、支撐杆和橫向拉杆，底座架的兩側分別安裝有立柱，兩個立柱的頂端通過連接杆固定連接，兩個立柱的外側與底座架之間連接有支撐杆，橫向拉杆設置在兩個立柱之間，橫向拉杆的中部設有目標器。本實用新型的有益效果是使練習者能夠逐步完成引體向上動作，儘快掌握引體向上規範動作要領，並可作為一種引體向上練習的測試工具，同時方便練習者組裝、移動，適合各種場地、場合練習使用，具有很高的實用性和推廣價值。
文檔編號A63B69/00GK201921376SQ201020692578
公開日2011年8月10日 申請日期2010年12月31日 優先權日2010年12月31日
發明者吳鍵, 孫偉, 郝軍 申請人:吳鍵, 孫偉, 郝軍