昆明旅遊攻略6天自由行旅遊路線（好玩不貴離家近）

2023-07-06 01:42:38

眼瞅「五一」小長假就要到了

很多小夥伴們都準備約上一約

世紀難題又來了

去哪好呢？

沒想好去哪兒玩也別慌，這就給你安排的明明白白。昆明五一小長假超全活動來了，各種玩場供你備選，趕緊挑選一條喜歡的線路遊山玩水吧！

昆明市文化和旅遊局

五一小長假

推出昆明市14條生態休閒線路

↓ ↓ ↓

古滇王國

七彩雲南·古滇文化旅遊名城是一個旅遊綜合體，除了古滇藝海大碼頭，遊人還可以到古滇溼地公園賞景、遛娃、燒烤，在古滇溫泉洗去疲憊，在七彩雲南·歡樂世界中體驗速度與激情，在飛行影院、多媒體互動項目、室內民族歌舞劇場、室外特效劇場、花車巡遊等項目中感受大美雲南的自然和民族、民俗文化。

節慶：開漁節、櫻花節、火把節

交通：1.海埂大壩公交車站K31路到七彩雲南古滇名城站下車；2.南亞風情第壹城乘坐古滇名城旅遊直通車直達目的地。

美食：可在怡景園、素月齋用餐

住宿：昆明·古滇名城皇冠假日酒店

遊玩：離「古滇王國」不遠處有個滇池小漁村——海晏村，這裡被譽為昆明觀夕陽最美的地方，回程的路上可到此一遊。

鬥南花卉市場、溼地公園

鬥南花卉交易市場，俗稱鬥南花市，有著四季不敗的鮮切花，是中國真正意義上的花卉港和不夜港。無論白天還是夜晚，買花的市民和外地遊客都絡繹不絕，遊走在花都，各式各色的鮮花、仿真花、乾花、盆栽、花藝、精油、保鮮花、種苗等應有盡有。隨著交易量和遊客的逐年增加，鬥南花卉交易市場早已不再是一個簡單的交易中心，圍繞鮮花的花藝培訓、花卉製作體驗漸漸豐富起來，在這裡，可以「吃花飯」「喝花酒」「逛花街」「洗花澡」「睡花覺」……在花都體驗別致的生活。

鬥南花市周邊有像海東溼地、鬥南溼地、寶豐溼地這樣生態環境優美、物種豐富的溼地公園，看夠了市場的鮮切花，到溼地公園看看搖曳在滇池邊的蘆葦和鮮花，也是親子休閒的不錯選擇。

交通：乘地鐵1、2號線到鬥南站下車即可到達鬥南花市

美食：環溼地周邊有不少餐館可以品嘗到地道滇菜、滇池魚蝦

住宿：鑫盛達宏晟國際酒店、芙洛拉酒店、春都花語酒店、漢庭酒店

青魚灣水上樂園、石龍壩

石龍壩水電站是中國第一座水電站，被評為第六批國家級文物保護單位。2018年建成的石龍壩水電博物館設有3個室內展廳，可提供日常參觀遊覽服務。

青魚灣康體綜合項目是以自然資源為基礎，結合休閒度假而建設的園區。海嘯池、大洪水衝浪、眼鏡蛇滑梯等讓人盡情感受驚險刺激。

自駕：沿安晉高速公路行駛，到小海口收費站下右轉前行2公裡即到青魚灣水上樂園

公交：到安寧市乘坐25路公交車，甸基村下車後步行1.2公裡到達青魚灣水上樂園，到青魚灣水上樂園後沿停車廠繼續前行2公裡即到石龍壩水電站。

美食：青魚灣、石龍壩周邊農家樂提供特色農家菜，可享受農家田園風光。

住宿：青魚灣水上樂園溫泉桑拿。

遊玩推薦：海口小漁村依傍在滇池湖畔，按照西山區委、區政府「微改造」和「七改三清」工作的安排部署，海口小漁村搖身一變，成為了環境整潔、鄉村文明的美麗宜居之地。

臥雲山、「樂律武」公路

從團結壩子來到臥雲山，這裡又是另外一番美景。「臥雲山」，一個讓人浮想聯翩的名字，這裡有青山、碧湖、森林、野花、茶花園，還有美味的農家飯菜。

在西山區谷律社區，沿著山路行走或騎行進入臥雲山，欣賞自然風光的同時，不斷和各種野花、野菜相遇，辨識的過程也頗有樂趣。水庫湖泊邊，五色的露營帳篷星星點點，農家樂裡，美食取材於當地人自種的菜園、果園和自養的家禽。

「樂律武」公路是一條從樂居村到武家箐村的路況較好的道路，途經龍潭、妥排、律則、樂畝4個村，總長26.4公裡，公路在青山、綠樹、溪流、村莊間延伸，行駛其間可盡情領略西山區鄉村風光與人文元素，盡享鄉村風光。

交通：建議導航自駕前往

美食：手撕雞、花椒雞、生態蔬菜，菌子成熟的季節有野生菌

住宿：提供住宿服務的單位較少，建議回到龍潭社區、雨花社區大墨雨村麗日、墨雨暄民宿等多處可以提供食宿服務。

棋盤山國家森林公園、名花谷

棋盤山國家森林公園在昆明市西北郊玉案山棋盤峰，據說山上曾有一石，石面曾現棋盤紋，縱橫各19道，稱棋盤石，山由此得名。這裡森林茂密，植物種類豐富，鳥獸在此自由繁衍。背著背包行走山間，呼吸著清新空氣，令人心曠神怡。

名花谷鄉村旅遊示範園位於西山區三家村水庫旁，以世界名花高山杜鵑為主，是國內第一個高山杜鵑主題園，主打名花文化，四季賞景，季季景不同。這裡還可以開展花海戶外大課堂、果園採摘、開心農場、兒童樂園DIY、手繪及陶藝、動手製作鮮花餅、草地活動，適合與孩子在此度過悠閒的假期。

美食：石斛燉土雞、烤全羊、石斛花蒸雞蛋、石斛煎土雞蛋、戶外野炊烤全羊、羊湯鍋、黃燜羊肉、野豬香腸、爆醃肉、回鍋肉、蟲草煲雞湯、蟲草小炒肉、手撕雞、花椒雞、藥膳雞、生態蔬菜。

住宿：棋盤山國家公園附近的歡樂姆娛樂養生山莊、聖泉酒莊可供住宿；名花谷周邊五星湖、金色大地農家樂片區。

西遊洞、陡坡村

昆明西遊洞風景區是《西遊記》的拍攝取景地，明代著名旅行家徐霞客為其留下「天下第一奇洞」的美譽。景區包括西遊洞、水簾洞、觀音洞、水上樂園、鬼國天宮、印象西遊大舞臺、高山水滑艇等傳統的旅遊景點和遊樂設備。2018年，景區建起200米長的高空玻璃棧道和高山玻璃滑道，為傳統景區增添新玩場，昆明人不用出遠門就可以體驗高空玻璃棧道的驚險刺激。

陡坡村和西遊洞同處於昆明市西北部，近年來村裡的櫻花谷漸漸受到關注。這個季節雖沒有了層層疊疊的櫻花，但白族民居裡升起炊煙嫋嫋和進村路上的綠化景觀帶為鄉村增添了不少色彩，儼然一幅生機勃勃的農家山水畫。

交通：可在昆明市內眠山車場、普吉路口乘C10路公交車到西遊洞下車，自駕車可從龍泉路轉北三環經崗頭山隧道、普吉隧道到西遊洞。

美食：白族土八碗，在鳳林園、繪福園、秫香居特色農莊也有不少美食。

長蟲山、虛寧寺

金鼎1919文化創意園

長蟲山是昆明市區重要的龍脈之地，似一條巨蟒，靜臥於昆明城的北郊，因此也叫蛇山。大觀樓長聯中「北走蜿蜒」，說的就是長蟲山。山的腹地有一座始建於元代的虛寧寺，至今已有700多年歷史，走進虛寧寺，雕梁畫棟、肅穆整潔。

金鼎1919文化創意園，位於金鼎山北路，見證了昆明曾經工業輝煌的老舊廠房注入了新的生命力，變身為年輕人創業奮鬥的基地，工業博物館、美術館、玫瑰園、藝術家工作室、藝術展示空間、創客空間、概念loft餐廳、咖啡吧、酒吧等特色創意匯聚的園區，吸引了不少文藝青年來拍照打卡。

交通：從小菜園立交乘9路、84路、115路公交車到龍泉路沙壩營站下車，步行1.5公裡到虛寧寺、長蟲山片區。

美食：虛寧素食、金鼎創意園美食街

世博園、金殿

雲南野生動物園

世博園是1999年昆明世界園藝博覽會會址，國家5A級景區，共培育移栽了各種類植物2551種200多萬株(叢)，其中珍稀瀕危植物112種。正對園區正門的鮮花大道常年盛放各色鮮花，是遊客拍照的打卡勝地。近年來，世博園定期開展燈光節、狂歡節、馬拉松等活動，新添不少樂趣。五一小長假，世博園又準備了12項精彩活動等你參與。

世博園和金殿名勝區相鄰，遊客可以從金殿景區坐纜車直接到達昆明金殿名勝區。金殿名勝區因大殿用黃銅鑄成，陽光照耀下，光芒四射，映得翠谷幽林金光燦爛，故而得名，又稱為銅瓦寺，是中國四大銅殿之一。

雲南野生動物園是雲南第一個集野生動物養殖、展示、觀賞為一體的綜合運作新型旅遊景區，在最自然原始的環境下，看長頸鹿、小浣熊、孔雀、松鼠、火烈鳥、大熊貓、小老虎們如何展現它們的天性。

交通

世博園乘車指南：市區乘坐47路、69路、71路、182路、194路、204路、228路、235路、248路、249路、904路、919路等公交車，在世博園站下車即可。

金殿乘車指南：可乘坐公交車10路、71路、69路、146路、47路；也可從世博園乘纜車到達。

雲南野生動物園乘車指南：昆明市區乘坐249路、150路、235路、241路公交車在雲南野生動物園站下車即可；自駕車可沿穿金路直行至師大世博學院左轉入灃源路1公裡即到。

住宿：昆明世博房車時光·行雲軒軒房車營地；千尋墨問·禪意酒店

黑龍潭公園、昆明植物園

871文化創意產業園

黑龍潭有著「滇中第一古祠」之稱，古有云：「兩樹梅花一潭水，四時煙雨半山雲。」自漢代就有記載，古時人們認為這裡是雲南龍王——黑龍的龍宮所在地，現今泉水邊還圍繞著眾多古建築。黑龍潭公園植被覆蓋率高，每個季節都有不同景致，既可觀景，又能怡情，是昆明人休閒的好去處。

昆明植物園與黑龍潭比鄰而居，園區開放面積達44公頃，有山茶園、巖石園、竹園等15個專類園（區），收集保育植物7000餘種。假日帶上家人到園內走一走，親近大自然是不錯的選擇。

871文化創意工場是盤龍區政府重點推介的文化創意產業園，昆明重工將老工廠打造成了文化創意產業的文化藝術中心，這裡聚集了一大批有想法有創意的年輕人。在這裡，你可以調製一瓶蘊藏自己芳香密碼的香水，也可以動手製作一副永生花耳環。

交通

黑龍潭公園乘車指南：在昆明市內，可乘9路、79路、128路、249路公交車直達公園。

昆明植物園乘車指南：乘坐9路、79路、128路、159路、249路公交車可直接到昆明植物園北門。

871文化創意產業園乘車指南：公交可乘9路、79路、191路、Z21路公交，到茨壩新村南站下車步行至871文化創意工場。

野鴨湖、雙龍鄉生態遊

一群悠閒的野鴨、一片寧靜的土地、一處碧綠的湖水、一處世外的桃源，這就是秀嫻淡雅的野鴨湖。野鴨湖度假區以其優美的自然風光、新鮮的空氣、環境無汙的綠色食品和眾多的娛樂健身活動項目吸引著遊客。在這裡，你可以參與趣味對抗賽、小型狩獵、賽馬等活動中，也可以一展歌喉，更可在篝火晚會上釋放熱情；在這裡，孩子們也有自己的世界，蹦跳床、緬甸橋及兒童廣場就能玩上一整天。

盤龍區東部雙龍街道，距離昆明主城僅12公裡，森林覆蓋率達71.6%，享有春城「天然氧吧」的美譽。崑曲高速公路和東繞城高速公路貫穿全境，交通便捷。雙龍街道區域內有近百家度假山莊、垂釣、農家樂等。還可以體驗採摘的樂趣，是昆明人周末休閒放鬆的首選之地。

交通

野鴨湖度假區乘車指南：可乘10路、71路、146路、142路、235路公交車至金殿，轉147路公交車，在雙龍站下車，步行1.1公裡到野鴨湖風景區。

美食：雙龍鄉內有不少農家樂，其食物原材料都健康無公害，其中錫伯龍烤全羊、東大村花椒雞、黃燜雞等尤受食客喜愛。

68道拐運動休閒遊

68道拐，曾是靖安哨村到宜良縣城的唯一通道，在坡腳至坡頂500米海拔的山上，為節省工時、費用無意間修成，距離最長100米，最短20米左右。隨著網絡的傳播，68道拐漸漸成為山地騎行挑戰賽的網紅賽點，2013年開始舉辦山地自行車邀請賽。坡腳至坡頂，沿途栽種著四季盛開的格桑花，是山地運動愛好者和攝影家的天堂。驅車或騎行至坡頂，坐在農家的院子裡休息納涼，等待野生菌、土雞、瓜果等山間美味上桌。

烈日炎炎的午後，駛離靖安哨，驅車來到宜良縣匡遠街道辦事處五星社區南盤江畔的花木城都市農莊，穿過一片片苗圃基地，就能看到花木城都市農莊，一棟棟紅牆灰瓦懷舊風格的別墅式院落整齊排列，庭前綻放的各色鮮花惹得彩蝶隨風起舞，所有的疲憊都將在這個都市農莊得到緩解。不遠處的海苑莊園，每一個貨櫃建成的客房都有一個專屬的院子，裡面種滿了瓜果蔬菜，住在這裡的客人可以用親自採摘的果蔬做晚餐。

交通：自駕從昆明出發，全程大約70公裡，大約80分鐘

美食：海苑農莊、故裡農莊、茶馬驛站

住宿：海苑農莊貨櫃酒店

九鄉旅遊區、三腳洞

河灣村、馬蹄河

九鄉旅遊區1989年建成開放，疊翠山巒，激蕩水流，彝家風情。30年來，九鄉旅遊區迎來了一批又一批國內外遊客，是雲南旅遊的重點景區。三腳洞是九鄉洞穴群落體系中尚未開發的一個溶洞，北距九鄉鄉政府4.5公裡，適宜開展探險、露營、野趣等生態旅遊。

宜良的自然風光在昆明各縣區中獨具特色，河流縈繞的河灣村，在宜良縣耿家營鄉山丘中間，原本寂寥無人的鄉村因彩色水稻繪成的「彝家美女」「苗家美女」畫吸引了各地遊客慕名而來。走進村子，稻香撲鼻，蛙聲蟬鳴，溪水潺潺，讓喧囂世界裡的人得到片刻安寧。

馬蹄河的形態和河灣村相似，由耿家營鄉境內的明月河和馬蹄河交匯後形成獨特的「馬蹄河」自然景觀。它和河灣村一樣，溪流環繞。馬蹄形的小山包和藍天白雲構築了一幅明亮的自然畫卷，5月山正綠，水正清，農耕文化與馬蹄河獨特的自然結合，凸顯了馬蹄河獨特的視覺效果，呈現一個「沸騰的美麗河灣」。

交通：自駕從昆明出發至九鄉風景區全程大約103公裡，耗時約2小時；九鄉至河灣村經九風段、宜九公路、耿九段，全程大約30公裡，約50分鐘到達。

美食：學成飯店、雪峰生態園、瓦崗寨、紅公雞農家苑分別有宜良烤鴨、農家生態時蔬、野生菌等美食。

遊玩推薦：大拉德彝族村，距九鄉風景區680米。彝族風情濃鬱，民族語言、服飾、節日等保持完好。

自駕線路：宜良—狗街陡坡寺—小哨生態旅遊村—竹山鎮祿豐村

尋甸鳳龍灣國際旅遊度假區

阿拉丁小鎮

星河溫泉旅遊小鎮

阿拉丁小鎮位於尋甸縣七星鎮，距離昆明90多公裡。小鎮以一千零一夜的寓言故事為藍本，把阿拉丁神燈、飛毯、一千零一夜、阿里巴巴與四十大盜等場景融入到阿拉丁小鎮建築藝術中。行走其中，仿佛置身於夢幻般的童話世界。整個小鎮由22公裡的浪漫觀光小火車、16公裡的水上遊艇觀光線、12公裡的臨水森林木棧道、18公裡的馬道及自行車道串聯起來。小鎮的酒店別具一格，鳥巢樹屋酒店、巖石草坪酒店、火車帳篷木屋酒店等，隨便入住一個小屋，都能在歡樂王國找到寓言故事裡的一千零一夜。

星河溫泉旅遊小鎮距離阿拉丁小鎮僅10公裡，建築為北歐風格，這裡獨攬千年歷史的天然高溫自噴硫磺溫泉，其泉水常年溫度保持在76℃左右，比一般溫泉富含更多對人體有益的礦物質及微量元素。室外有100餘個純天然泡池，同時設有水上娛樂中心。泡溫泉之餘，還可體驗驚險刺激的卡丁車等項目。

交通：自駕路線：從昆明出發—二環北路—杭瑞高速—渝昆高速，行至鳳龍灣阿拉丁小鎮（全程119公裡，用時2小時左右）。

美食：尋甸縣的牛羊肉遠近聞名，羊湯鍋、全牛宴等都是不容錯過的選擇。此外，虹鱒魚、洋芋全席等也值得嘗試。

轎子雪山、綠谷生態園

浪海子漂流

轎子雪山是雲南緯度最低的冬季積雪山峰，主峰海拔4223.4米，為滇中第一高峰。複雜的地形地貌與高海拔組合，使轎子雪山形成瞬息萬變的氣象特徵，一年四季都有美景。5月是轎子雪山賞花的好時節，萬畝杜鵑花盛放，行走其間仿佛置身花海，登至山頂，放眼望去美不勝收。

綠谷生態園位於轎子山旅遊專線上，是集蔬菜、果木、養殖、餐飲、住宿於一體的農業綜合體。園區面積廣大，此外，還設有水電、爐灶配套齊全、緊鄰蔬菜種植區的30個房車營地。住房車，摘野菜，烹飪一頓純天然的健康餐，是打開五一小長假的獨特方式。

緊鄰綠谷生態園的是浪海子漂流。4月26日，浪海子大峽谷漂流正式開漂，為炎炎夏日開啟清涼模式。漂流河道全長5.6公裡，落差86米，漂流時長1.5小時，全程設有11個驚險刺激的漂流點。除了漂流，景區還配備房車、帳篷、自助燒烤、特色餐飲等項目，是避暑降溫的絕佳去處。浪海子大峽谷漂流門票費用為：158元/人。

交通：從昆明出發—二環西路—京昆高速—繞城高速—轎子山旅遊專線（全程170公裡，用時3—4小時）。

除了以上14條精品路線

還有一波玩場供你備選

石林

石林縣將於5月1日-4日舉辦阿詩瑪文化旅遊節，屆時會有多種優秀文藝節目進行展演，彝族民間傳統器樂演奏、音樂晚會，還有「唱·遊雲南2019《中國好聲音》石林賽區海選、總決賽」，讓你飽覽非物質文化遺產的視聽盛宴。