嬰兒如何增強體質（如何增強嬰兒體質減少生病機率）

2023-07-24 07:16:19

嬰兒如何增強體質?出生後尚未滿一周歲的孩子處於嬰兒期嬰兒因從母體得來的能抵禦疾病的免疫抗體慢慢減少，而嬰兒自身的免疫功能還不完善且不夠強大，因此，嬰兒期的孩子容易患感染性疾病，不僅發病率高，而且死亡率高，加強護理、科學保育對嬰兒健康成長至關重要，我來為大家科普一下關於嬰兒如何增強體質?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

嬰兒如何增強體質

出生後尚未滿一周歲的孩子處於嬰兒期。嬰兒因從母體得來的能抵禦疾病的免疫抗體慢慢減少，而嬰兒自身的免疫功能還不完善且不夠強大，因此，嬰兒期的孩子容易患感染性疾病，不僅發病率高，而且死亡率高，加強護理、科學保育對嬰兒健康成長至關重要。

家長要堅持帶嬰兒去戶外，進行空氣浴、日光浴有利於嬰兒體格生長和免疫力增強。戶外活動可增強嬰兒對冷空氣的適應能力並提高機體的免疫力，接受日光照射還能預防佝僂病。帶嬰兒到戶外要選擇人少、空氣新鮮之處，如果日光過強，可用傘適當遮蓋；戶外活動時間可以由每天1至2次、每次15分鐘左右，慢慢增加到每次在戶外停留1至2小時。冬季戶外活動時應僅暴露面部和手部，注意身體保暖。

還可對嬰兒進行皮膚按摩、溫水浴、擦浴，這些都能提高嬰兒皮膚對冷熱變化的適應能力，提高嬰兒抗病能力。進行皮膚按摩時，可用少量嬰兒潤膚霜在嬰兒面部、胸部、腹部、背部和四肢進行有規律的輕柔捏握，每次15分鐘，每天1至2次。7至8個月以後的嬰兒可以進行身體擦浴，水溫32℃左右，等嬰兒適應後，水溫可逐漸降低至26℃，擦浴時注意動作輕柔，皮膚可微紅但切勿擦破。

嬰兒被動體操可促進嬰兒運動能力的發育，改善嬰兒全身血液循環，有助提高抗病能力。可由成人給2至4個月的嬰兒做四肢伸屈運動，每天1至2次。對於7至12個月的嬰兒可訓練嬰兒爬、坐、扶站、扶走、雙手取物等動作。家長還要按時完成計劃免疫，一歲內的嬰兒應完成卡介苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破、麻疹和B肝等疫苗接種。

嬰兒期的孩子體格生長十分迅速，所需營養物質補充充分才能滿足其生長發育所需，但嬰兒的消化功能又不完善，如果吃得多，嬰兒容易發生消化功能紊亂並患營養缺乏性疾病。所以，對六個月內的嬰兒必須堅持給其全母乳餵養（可另補充維生素D和維生素K），6至12個月齡以後嬰兒逐步添加補充食物，並注意培養嬰兒良好的進餐規律和進食行為。（韓鐵光）

來源： 深圳晚報