如何正確幫寶寶排痰（在家如何讓寶寶排痰）
2023-07-28 03:10:27
「百因必有果，病毒圍繞著我」。一到冬天，感冒發燒咳嗽流鼻涕有痰，孩子這呼吸道就沒消停的時候。
其中最讓大人難受的怕是有痰，孩子嗓子裡總聽到呼嚕聲，十天半月不見好。甚至有尖細的吱吱聲，嘶嘶兒聲，咳嗽不清脆，而是帶濃重的鼻音，咳嗽聲很混濁，一聽就有痰。
「啊——啐！」你痛痛快快吐出來多好！可惜寶寶不會，任由嗓子裡呼嚕呼嚕……
聽得我都難受，恨不得替孩子咳嗽兩聲，把媽媽們急的，直喊「有勁使不上」。
廢話不多說，急你所急，我把全網有效果的方法（差不多）都找出來了，當下用不著的媽媽，也建議收藏備用，直接某度很難搜出這麼全面詳細實操的寶寶排痰指南。
01加溼空氣，稀釋痰液孩子咳不出痰，原因主要有三個：
一個是因為孩子肌肉力量不夠，咳嗽反射弱；
二是痰的位置比較「深」，藏在氣管甚至支氣管、肺泡裡；
三就是痰比較粘稠，在氣管壁上「粘」得太結實。
因此，我們可以想著法稀釋痰液，只有痰液越稀才會越容易排出去。
比如可以讓寶寶在充滿蒸汽的浴室中多玩一會兒。
可以用加溼器，讓室內溼度保持在50-60%。注意加溼器要勤換水勤清潔哦，噴出一堆細菌效果就得不償失了。
還有那句老梗，多喝溫水，真的也有效果。
老人們常說的熬梨水能止咳化痰，其實本質上就是喝進去的溫水起效。畢竟酸酸甜甜比涼白開好喝不是？孩子不愛喝水的時候喝點也沒什麼，但是不要指望梨當藥治病。
02霧化，深入稀釋痰液聽聲音也能判斷，有時候孩子的「痰音很深」，靠自然吸入的溼潤空氣稀釋不夠。
我們可以做個霧化。
霧化可以使細小的液滴深入到肺的每個犄角旮旯，有效地黏附細菌、病毒等病原體，並促進痰液的排出。
圖源：nucleushealth
純「潤肺」的做法是通過霧化吸入生理鹽水；
如果想稀釋痰液，不要擅自用藥，去找醫生，她最有可能開乙醯半胱氨酸給你霧化，這是一種很安全的藥物。
霧化之後可能咳嗽會加劇，這很正常，因為痰液被稀釋後，纖毛開始運輸痰時，會引發咳嗽。
孩子可能不喜歡霧化，媽媽不要像容嬤嬤一樣急吼吼兇巴巴得強迫孩子就範。
比如霧化面罩，不用非得死死地扣在孩子臉上。也可以一邊霧化一邊和孩子玩兒，講講故事，轉移一下注意力。
有的醫院霧化室簡直像遊戲廳啊
如果僅僅是霧化生理鹽水的話，可以一天多次，每次3~5毫升，吸不夠也無所謂。
如果是霧化藥物的話，就不能任性了，乖乖謹遵醫囑吧。
03拍背，把痰震出來拍背可以震鬆動肺泡裡的痰，刺激孩子的咳嗽反射，把痰咳出來。
我刻意把拍背放在加溼、霧化後面介紹，是因為痰液稀釋以後能流動，此時拍背更有效果。
拍的時候，媽媽先把手掌彎曲呈空心狀，像這樣。
然後說姿勢。
拍不同部位的痰，需要震動對應位置，所以姿勢也略有不同，如果不知道孩子痰具體在哪，就都拍一遍。
對小嬰兒：讓孩子斜趴在你胸前，你往後靠，身體傾斜30度（跟垂直比）。或趴腿上，腿斜30度。
對會走路的孩子：讓孩子靠著枕頭、被褥，身體傾斜30度。
然後用杯形手反覆輕拍，持續3至5分鐘。
具體看下圖：
拍後面
拍前面
拍側面
圖源：uofmhealth.org
拍的時候，大人保持胳膊不動，手腕擺動，輕扣寶寶的後背。
很多媽媽不敢空掌拍背，覺得砰砰的聲音很可怕，實際上寶寶並不疼，不用太擔心。
04吃化痰的藥？NO!我們在很多廣告詞裡聽過「止咳化痰」的說法，這倆還總是同屏出現。
簡單粗暴警告：止咳藥，不需要！化痰藥，不可取！
原因很簡單，咳嗽、有痰是症狀，不是病，都是身體免疫系統對病毒、細菌、異物入侵的反應。強行消除它們是掩耳盜鈴，治標不治本。
身體響警報了，你把警鈴摘掉，危險就消除了嗎？當然不會，只會悄悄醞釀大事件！
而所謂化痰，嚴格來說，是祛痰藥，其作用原理和補充水分類似，都是稀釋痰液，讓它變得更容易被咳出來，不如喝水。
完了，我看啥都像痰……
05考慮其他原因當蒸汽、霧化、拍背都試過之後，依然有痰音，就要考慮可能不是痰的原因了。
有這三種可能：
1、有鼻涕倒流
就算是平時沒事的時候，鼻腔分泌的鼻涕有多半是流到胃裡去的，不過因為正常鼻涕是清澈稀薄的，我們無意間就咽了，沒感覺。
當孩子感冒時，特別是處於感冒的中後期，粘稠的鼻涕流不出去，也咽不下去，就會刺激咽喉部而引發異物感，導致孩子不停「清嗓子」，大人聽到覺得孩子是有痰。
這種情況，大人要做的，就是擤鼻涕而不是排痰。
2、可能是喉軟骨軟化
喉軟骨軟化最主要的表現是：寶寶在用力呼吸和吃奶的時候，因為姿勢等問題，喉軟骨在喉口處形成凹陷，使喉腔變小、變窄，氣體通行受阻到導致嗓子發出「呼嚕呼嚕」的聲音。
圖中左邊是正常形態的喉軟骨，喉口比較通暢；
而右邊是塌陷成「Ω」性狀的喉軟骨，塌陷部分遮蓋住了喉頭，導致寶寶呼吸時就會產生「呼嚕呼嚕」的聲音。
喉軟骨軟化是寶寶生長發育中的一種正常現象，並不需要治療。
一般在寶寶1歲內，喉軟骨會逐漸成熟、變硬。
如果寶寶頻繁嗆奶，呼吸費力，那麼應該積極地治療。
3、可能是腺樣體肥大
腺樣體，也叫咽扁桃體，位於鼻咽頂後壁中線處。出生後隨著年齡的增長而逐漸增大，正常情況下6-7歲發育至最大，此後逐漸萎縮，成人則基本消失。
如果腺樣體發炎、增生導致異常肥大，就是腺樣體肥大。主要表現是睡覺呼吸聲音很渾濁粗重，打呼嚕，甚至張口呼吸，呼吸暫停，被憋醒。
腺體肥大可能會引發中耳炎，張口呼吸會出現腺樣體面容，變醜；還會因為長期缺氧影響記憶力、專注力，不可小覷。如果孩子老是有呼嚕聲，還張口呼吸，家長及時就醫。
以上，算是正文結束。
我知道家長還有個噁心又放不下的問題，寶寶把咳出來的痰都咽下去了怎麼辦？
軟軟滑滑QQ彈，還略帶鹹味，口感不錯嘛，吃了就吃了吧！
哈哈，不是開玩笑，真沒事。嬰幼兒不會吐痰，確實下意識做法就是咽了。痰從呼吸道出來，咽到消化道，也算排痰成功哈。
雖然痰裡有很多細菌，但是大部分會被胃液殺死，所以放心啦。
今天可是滿滿的乾貨哦，醫生都沒空給你講這麼多，大家體諒體諒我的辛苦，點個讚吧！
愛你，比心~
參考資料
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318359#Phlegm-textures
https://www.uofmhealth.org/health-library/ug1720
https://www.verywellhealth.com/what-is-phlegm-1192127
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