排卵期如何避免懷孕（想在排卵期懷孕）

2023-08-10 01:31:31 1

文/拜託了爸媽！

對於絕大多數女性來說，擁有一個屬於自己的孩子是非常幸福的事情。但如今相比過去，不孕不育的機率在逐漸上升，根據調研數據顯示，一些城市的夫妻不孕不育機率已經達到了百分之十二！

能否懷孕取決精子和卵子能否順利結合在一起，男人的精子有上億，可成年健康女性一個月就只排出一個卵子。也就是說，如果這個月錯過了卵子跟精子的結合，那麼就要等一個月後才有機會。

1、計算排卵期

每個女人都對自己的月經規律有所掌握，假設月經的周期正好是一個月，也就是３０天，如果這個月的１４號來了月經，那麼下個月也應該是１４號，這樣，就可以從下個月的１４號往前倒數大約兩周的時間，也就是這個月的月末，這個時間將正好是這個女人的排卵日。這樣大概計算好排卵日之後，在這個日期的前後四天就是所謂的排卵期了。

當然，如果實在無法自己搞懂排卵期，也可以去醫院尋求醫生的幫助：在月經開始的時候計算，一周之後到醫院對卵泡進行檢測，醫生能夠根據卵泡來推斷出排卵期。而且，這樣的小檢查也是不用花費太多錢的！

如果工作太忙不想去醫院，或者說害怕去醫院，那麼這裡還有一種方法，可以自己檢測排卵期。那就是根據體溫來推斷了：因為在正常情況下，排卵期的體溫比正常情況下體溫要高出大約０.２攝氏度，而到了排卵日，這個溫度又會突然降低。這樣，只要檢測體溫，就能夠很容易知道排卵期了。

2、選擇行房日期

在計算好排卵期之後，就可以行房了嗎？當然不會這麼簡單！精子的存活時間要略高於卵子，也正是這個原因，假設在女性排卵日行房，那麼極有可能造成卵子提前排出而精子還未排出的事情，這樣一來，卵子需要的時間更長，質量也就有所降低，想要懷孕的機率也就隨之降低了。

最好的行房日期應該選擇在排卵日期的前一天，這一天的時間，正好用來彌補精子和卵子不同的時間差，這樣一來，精子和卵子就能夠「準時」結合在一起了，而且，此時無論是哪一方，質量都是比較高的，懷孕的機率也就變高了！

3、同房前注意事項

a、一定要記得，在排卵期同房以前不能夠再有房事行為，這個時間至少是一周，因為這樣才能夠保證精子擁有更好的質量。

b、女性要生孩子，她的子宮應該保護好，所以生孩子以前可以喝一些中醫的坐胎藥，這樣可以讓懷孕率更高。

c、女性注意平時不要熬夜，也不要進食生冷辛辣的東西，心情也要好，否則也不容易受孕。

最後，希望各位想要寶寶的夫妻們，都能夠成功擁有一個可愛的寶寶！