孕婦能多吃西瓜嗎（孕期孕婦可以吃西瓜嗎）

2023-07-31 02:30:39

1、西瓜是什麼？

西瓜是夏天上市最多的水果，它的果肉非常的飽滿，堪稱「瓜中之王」，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白胺基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的水果。

2、西瓜的營養價值和功效是什麼？

西瓜有清熱解暑，除煩止渴之功效，西瓜中還含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。西瓜還可以為食欲不振、精神鬱郁的人帶來一份清爽的感覺，特別是西瓜經過冰鎮之後，口感佳，有很好的提神作用，還可以改善食慾，促進味覺的敏感。對於有腎臟炎症的病人，可以適當的吃些西瓜，西瓜中的蛋白酶可以把不溶性蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，增加身體所需的營養，西瓜中所含有的糖分和鹽可以有利尿排毒之效果，對於腎臟病人有很大的幫助。

3、孕婦可以吃西瓜嗎？

答案是因人而異，分為以下幾種情況：

（1）身體沒有任何特殊疾病的孕婦，可以適當的飲用西瓜的，西瓜含有能是血壓降低的物質，對於偶爾身體突發的血壓增高是有很大的幫助的。特別是孕婦在孕期身體很容易積壓很多的毒素，吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，有利於胎兒的健康，還可以減輕便秘所帶來的痛苦，使大便通暢。對於腹中的胎兒還可以減少孩子出現黃疸，有一定的輔助效果。在孕期，孕婦心情煩躁、食欲不振，這時候可以適當的炸些新鮮的西瓜汁飲用，可以增加皮膚的彈性，可以讓您更加的年輕，減少皮膚皺紋，增加皮膚的光澤度。瓜皮可以用於塗抹身體比較容易長痱子的地方，可以減輕痱子的出現。在夏季，氣候炎熱，孕婦更加容易上火，適當的食用一些西瓜，有清熱解暑、生津止渴之功效，有利於排出身體不利的毒素，保證孕育的環境更加健康無憂。

（2）高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、糖尿病、口腔潰瘍的孕婦是絕對不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血壓孕婦血壓增加，容易造成腦出血等危險，對於急慢性腎炎的孕婦會因為吃了太多西瓜造成水分的積壓，沒有辦法及時的排出，誘發急性心力衰竭。特別需要注意的是糖尿病孕婦，吃了西瓜以後容易造成血糖升高，引發生命危險，胎兒容易流產、早產，甚至死亡。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）