感統訓練怎麼培養寶寶（寶寶感統要怎麼訓練）

2023-07-31 10:35:00

一直以來，我給瓜瓜講的繪本不少，但他語言發展得並不快。雖說我也知道孩子和孩子之間差別大，我需要耐心等待，等待他某一天的突然爆發。但是瓜瓜的問題並不只是此，他兩歲多了走路還有些不太穩，也容易摔跤……那天和朋友聊起她女兒最近去醫院做的檢查，才知道了「感統失調」這回事。回家各種國際學術論文研究，發現雖說國內把這個概念炒得變味了，但感統這事我們還是得知道，讓娃在日常生活中接受到全方面的感官刺激！

一、感覺統合能力，是孩子學習一切的基礎。

在了解什麼是「感統失調」之前，先來聽一個我朋友的故事。我朋友的女兒反應很快，邏輯能力也很強，有問題老師一點就通，但是上小學後學習成績一直很差，語文測試甚至不合格。

朋友實在有點無奈，發誓要找到她學習差的原因，到底是智商問題，還是學習習慣，又或者似乎其他？她帶女兒去醫院心理科做了全套測試，一測大大出乎意料：女兒的智商133，位於高智商之列，視覺、聽覺注意力測試也完全正常。但為什麼學習能力就是很差？後來感覺統合（感統）測試結果出來後才發現，原來問題出在她的前庭平衡上，她這方面非常弱（前庭覺統合是失調的）。

二、什麼是感覺統合？

感覺統合（Sensory Integration，簡稱SI）是指腦對個體從視、聽、觸、嗅、前庭等不同感覺通路輸入的感覺信息進行選擇、解釋、聯繫和統一的神經心理過程，是個體進行日常生活、學習和工作的基礎。

而剛才提到的朋友小孩前庭功能失常，就是其中的一個感覺信息有點偏差，也就導致了平衡系統有一些問題。我在哈佛大學學腦科學的同學告訴我，等娃再大點，測這個其實有個容易（當然是比較粗糙）的方法：可以讓娃閉上眼睛，看看能不能單腳站立10秒，如果可以，就說明這塊問題不大。

要知道前庭是一部分腦部器官，它負責處理很多感覺，包括視覺、聽覺、嗅覺，還有頭部和頸部的活動。它決定了我們能不能靈活地控制肢體，隨時提醒我們轉動頭和身體的方向，以便我們能清楚地接受到視覺信息。

三、感覺失調，娃容易有哪些問題？

前庭平衡功能失常——視覺很難跟隨目標移動，所以看東西容易跳過：

喜歡旋轉、不會暈；視覺很難跟隨移動目標，會以跳動的方式抓住目標，造成閱讀、寫字、劃線等等的困難（常常「b」「p」不分、閱讀會漏字就是這個原因）。

聽覺統合失調——聽而不聞、注意力很難集中：

左耳進右耳出，很有可能並不是娃故意的，其實是他們真的沒辦法做到很集中，以為別人說的話與自己無關。

觸覺統合失調——不願意肢體接觸、容易分離焦慮：

兩個極端，要麼愛吃手、不願意被人摸、容易產生分離焦慮；要麼到處都要摸，都要碰，特別喜歡各種表皮觸摸的刺激感。

本體感失調——爬上爬下、沒有危險意識，手工能力弱：

爬上爬下，跑來跑去、沒有危險意識；動作協調能力差，走路容易摔倒。這塊失調的孩子大多跳神、拍球這類運動能力很弱，手工能力也不行。而且就是因為總是顧忌身體如何行動，手腳不靈活，娃的心情容易處於緊張，焦慮狀態，長期就會表現自卑。

四、3歲前娃感統問題不明顯，卻是調整好時機

「失調」大多數的原因是由於大人不恰當的撫養方式。瓜瓜的外婆很緊張瓜瓜，什麼都不讓瓜瓜碰，怕摔著了磕著了，這樣瓜瓜少就少了很多接受「刺激」的機會，感覺統合能力自然能難提升。

要知道雖說孩子的感統問題大概要到四五歲才會有比較明確的判定，但是0-3歲卻是預防感統問題的最佳時期。3-6歲上了幼兒園後，發現感統問題並及時訓練，也能取得不錯的效果。怕就怕爹媽不引起重視，覺得孩子很聰明，只是有點坐不住而已，不及早進行幹預，導致耽誤孩子一生。

所以我們一定要找機會多給孩子鍛鍊鍛鍊（當然也沒有必要為了預防感覺統合失調而去報什麼所謂的訓練班，只要在日常生活中有意識地對孩子的聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、視覺和平衡能力進行刺激就足夠）。比如半歲左右的寶寶，我們可以多訓練他們進行俯臥，這是鍛鍊前庭覺、平衡覺的重要機會。

有關0-3歲怎麼能夠幫助預防孩子的「感統失調」問題，我也專門整理了一些方法，（篇幅所限，每個年齡段我只推薦了2個）。

0-1歲

1歲以下的孩子通過觸覺、聽覺、視覺等來探索世界，他們會藉助吮吸、翻身、爬行來接觸周遭環境。我們要做的就是在家裡的地面上鋪好墊子，把家裡尖銳的邊邊角角用防撞條包好，讓孩子盡情地探索這個世界。

不要因為怕孩子摔著、碰著，就總是把他抱在手上，而是應該多鼓勵他自己趴著，或者進行爬行。

遊戲推薦：認身體部位

和小寶寶面對面坐著，指著自己的鼻子說「這是鼻子」，然後把小寶寶的手也按在自己的鼻子上，再說一遍「鼻子」。每天重複玩幾次，當你說「鼻子」的時候，寶寶會自己指自己的鼻子了，那就成功了，給他一個大大的表揚，繼續教他認識其他的五官。

感知一切

給孩子撫摩、撫觸、親吻，也可以配合兒歌的拍子，握著寶寶的手教他拍手。還可以讓孩子聞聞水果、花朵、香皂、牙膏的氣味，嘗嘗各種味道，比如檸檬，摸摸各種紋理不同的物品，培養寶寶的感知能力。

1-2歲

1-2歲的孩子，精細動作、大運動能力、接收訊息的能力都迅速提升，形成強烈的身體意識，與人溝通、協作欲望也會增強。

我們應該帶孩子多參加一些戶外活動，提高他們的身體寫作能力、觀察力和想像力，並多跟孩子說說話，讓他理解事物的名稱和意義，進行語言能力的訓練。也要適當放手，讓他們自己多接觸自然和陌生人。

遊戲推薦：坐飛機

這個遊戲通常要爸爸或者爺爺來完成，把孩子輕輕拋起，或者抱著他慢慢旋轉，甚至由兩個人抓住他的腳和手進行輕輕晃動，都是可以的。但是不要勉強，動作幅度也不要太大，注意安全。

翻越障礙物

我們在地上擺一些枕頭、玩具（沒有尖角的），鼓勵孩子從上面跨過去。我在之前的文章裡寫到的「追泡泡」遊戲，也可以給孩子玩；另外，可以經常帶娃坐坐滑滑梯，我在經常會帶瓜瓜出去走走馬路牙子，把它當做平衡木來走。

2-3歲

2歲以後的孩子，視覺、聽覺更靈光，已經學會了很多基本的技能，比如能夠自己吃飯甚至穿鞋穿衣了。遊戲方面，他們慢慢學會了走直線、騎自行車、接球、雙腳跳棋等動作，也更愛社交。

遊戲推薦：滑板車、平衡車、自行車

瓜瓜很早就學會了玩滑板，後來又玩過一陣平衡車，最近學會了騎自行車。這些活動非常能夠鍛鍊他的平衡能力、運動能力、協調能力。

（說起騎自行車這個事情，真得說個段子。當時我帶瓜瓜去迪卡儂買運動褲，瓜瓜看到自行車就不肯走了。可能是先前玩過滑板車和平衡車的緣故，只花了20分鐘他就學會了自行車。學會以後興致那個高啊，我和瓜爸輪流抱了幾回都抱不下來。最後，只能把車買了，連人、帶車一起抱走。所以說啊，別低估了孩子的能力啊。）

穿珠子、紐扣，玩蘑菇釘

這個玩具網上很容易買到，瓜瓜在感統訓練班裡也經常用到，用來訓練精細動作和專注力很不錯。

另外，感統班上還會給瓜瓜玩「蘑菇釘」「套盒」等玩具，也是訓練精細動作的。

最後我想說，即便孩子感統不佳，大家也不用過度擔心。平日我們多加引導，娃都會慢慢改善的！