寶寶手指歌手指操0-3歲（20個經典手指操兒歌）

2023-07-31 07:03:44 1

手是人觸覺的主要器官，手的動作，特別是手指的動作，越複雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經聯繫，從而使大腦變得更聰明。我國自古就有「心主神志」、「十指連心」、「心靈手巧」這類俗語和成語，更形象地說明了手與大腦的密切關係。

所以，經常做手指操的小朋友，大腦會越來越聰明，而且專注力也更強。

1、十個好朋友

兩個大拇指，（豎起兩個大拇指，其餘4指捲起）比比一樣高，（兩個大拇指碰在一起）

互相點點頭，（拇指相對，彎曲3次)接著彎彎腰，（拇指向前，彎曲3次）

兩個小拇指，（伸出兩個小拇指），一樣都靈巧，（小拇指彎曲3次），互相手拉手，（兩個小拇指互相勾在一起）接著問聲好，（小拇指相對彎曲3次）

食指、中指、無名指，（分別伸出3根手指）樣樣事情離不了，（彎曲3次）

伸出雙手數一數，（五指分開，伸出雙手）

一、二、三、四、五、六、七、八、九、十，（數一個數，收回一根手指）

2、數數歌

山上一隻虎，（雙手五指張開做老虎狀），林中一隻鹿，（雙手做鹿角狀放在頭頂）

路邊一隻鴨，（雙手在胸前做鴨嘴狀），草裡一隻兔，（雙手在頭頂做兔耳狀）

洞裡一隻鼠，（左手握空拳、右手食指伸進左手），大家數一數（雙手握拳）

一二三四五（由拇指開始依次伸開五指）虎、鹿、鴨、兔、鼠。（分別做以上五種動物形狀）

3、手指變變變

一個手指頭，一個手指頭（左右手依次伸出食指）變、變、變，變成毛毛蟲--扭扭扭（食指互繞3次，食指指尖向前鉤3下）

兩個手指頭，兩個手指頭（左右手依次伸出食指、中指）變、變、變，變成小兔子--跳跳跳（食指、中指互繞3次，向上跳3下）

三個手指頭，三個手指頭（左右手依次伸出中指、無名指、小拇指）變、變、變，變成小花貓--喵喵喵（上邊動作互繞3次，放臉蛋兩旁向外拉3下）

四個手指頭，四個手指頭（左右手依次伸出食指、中指、無名指、小拇指）變、變、變，變成小螃蟹--走走走？（上邊動作互繞3次，左右大拇指靠在一起，其餘四指分開鉤手指3下）

五個手指頭、五個手指頭（左右手依次伸出5指）變、變、變，變成小蝴蝶--飛飛飛（五指互繞3次，大拇指互相鉤住，其餘四指扇動）

六個手指頭，六個手指頭（左右手依次伸出大拇指、小拇指）變、變、變，變成小山羊--咩咩咩（上邊動作互繞3次，放在頭頂兩側）

七個手指頭，七個手指頭（左右手依次伸出集中在一起的五指）變、變、變，變成小老鼠--吱吱吱（上邊動作互繞3次，向前交替爬動）

八個手指頭，八個手指頭（左右手依次伸出食指、大拇指）變、變、變，變成小黃鴨--嘎嘎嘎（上邊動作互繞3次，大拇指和食指上下捏動）

九個手指頭，九個手指頭（左右手依次伸出彎曲的食指）變、變、變，變成小海馬，--遊遊遊（上邊動作互繞3次，左右手食指上下彎曲）

十個手指頭，十個手指頭（左右手食指張開）變、變、變，變成小青蛙，--呱呱呱（左右手食指張開互繞3次，上下拍打3次）

4《小螞蟻和小狐狸》

小螞蟻，真有趣，(左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀)頭上長著小觸鬚，（左右手食指無名指在頭頂做觸鬚狀）

小螞蟻，有秩序，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）走路排隊真整齊，（雙手伸出食指無名指，在胸前做走路狀）

小螞蟻，有情義，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）見面點頭很有禮，（雙手食指無名指在胸前做彎腰狀）

小螞蟻，真得意，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）冬天來了有積蓄。（左手手心向上伸出食指無名指，右手握緊拳頭緊貼在左手食指無名指上）

5、靈活的小手

一座小山平地起，（雙手指尖相對，手掌打開，做A狀）。

小山合攏是佛手，（雙手合攏放胸前。）

佛手打開是蜜桃，（手尖手掌根部相對手掌中部為空做O狀。）

蜜桃打開是小花，（手掌根相對，手掌上邊打開放在臉前。）

小花打開是孔雀，（一個手腕花，兩手做孔雀狀。）

孔雀打開是小手。（兩隻手在胸前攤開。）拍，拍，拍一拍，（雙手隨節奏拍手。）

我的小手拍一拍，（雙手隨節奏拍手。）

抓，抓，抓一抓，（雙手隨節奏抓。）我的小手抓一抓，（雙手隨節奏抓。）

捏，捏，捏一捏，（雙手隨節奏捏。）我的小手捏一捏，（雙手隨節奏捏。）

擺，擺，擺一擺，（雙手隨節奏擺。）我的小手擺一擺，（雙手隨節奏擺。）

藏，藏，藏起來，（兩隻手分別藏到背後。）我的小手藏起來。（攤開雙手在把雙手藏起來。）

6、《開門》

（五指張開，各手指指尖相碰手掌分開）

大門開了進不來，（大拇指分開，其餘四指保持指間相碰不動）

小門開了進不來，（小拇指分開，其餘三拇指保持指間相碰不動）

前門開了進不來，（後門分開，其餘兩指保持指間相碰不動）

後門開了進不來，（無名指分開，中指保持指間相碰不動）

中門開了我進來。（中指分開，拍手三次）

進到教室裡，（雙手十指相扣握住）

心情好愉快，（雙手反覆張開五次）

打開教室門，（大拇指分開，其餘四指相扣不動）

老師請進來，（食指分開，其餘三指相扣不動）

全體都起立，（雙手十指交叉，伸直）

我們做遊戲。（雙手十指相扣，反覆張開五次）

7、《手指變變變》

一個手指變呀變，變成毛毛蟲爬呀爬；兩個手指變呀變，變成小兔跳呀跳；

三個手指變呀變，變成小貓喵喵喵；四個手指變呀變，變成螃蟹爬呀爬；

五個手指變呀變，變成小鳥飛呀飛。

8、《手指出門》

一個小朋友，出門走走走，碰到大石頭，摔個大跟頭；

兩個小朋友，出門走走走，碰見老奶奶，扶著慢慢走；

三個小朋友，出門走走走，看見紅綠燈，停下不忙走；

四個小朋友，出門走走走，看見解放軍，向他揮揮手；

五個小朋友，出門走走走，碰見大壞蛋，一把抓住他。

9、《手指兄弟》

一個手指點點點(伸出一個手指點寶寶)

兩個手指敲敲敲(伸出兩隻手指在寶寶身上輕敲)

三個手指捏捏捏(伸出三隻手指在寶寶身上輕捏)

四個手指撓撓撓(伸出四隻手指在寶寶身上輕撓)

五個手指拍拍拍(兩個手對拍)

五個兄弟爬上山(從寶寶的下身做爬山狀)

幾裡古嚕滾下來(在寶寶身上從上往下撓)

10、《手指一家人》

大拇哥，二拇弟，中三娘，四小弟，五小妞妞唱大戲，手心、手背、心肝寶貝。

11、點點窩窩

點點窩窩（左手併攏伸直，右手食指在左手心點兩下，隨之變換左手彎曲）

來種果果，（左手併攏向上彎曲，右手握拳在左手手心捶四下）

發了嫩芽，（左手併攏手心面向胸前。右手食指伸直從左手下方伸出來）

嫩芽長大。（右手在左手手心慢慢伸出）

開了紅花，（左右手呈蘭花指）

花滿枝頭，（左右手有次序的放在頭頂上）

結了石榴，（左右手相併呈橢圓狀，在頭頂晃動）

石榴籽多。（雙手呈花朵狀，手指顫動）

擠破殼殼，（雙手交叉後手肚相碰）

伸出頭來，（雙手交叉轉移到脖子）

樂樂呵呵，（雙手交叉來回高低晃動）

哈哈！（雙手打開，拇指放在太陽穴處晃動）

12、花園裡百花開

花園裡百花開，（先向下壓腕再向上伸直）

萬紫千紅多姿多彩，（小舞花二次、手心合攏成沒開的花苞）

菊花張開小嘴吧，（大拇指先開成菊花）

蘭花揚起小下吧，（繞腕想對向下壓成蘭花指、手心面向大家)

雞冠花（手花狀）真神氣（手腕對在一起另一隻手成花狀立）

喇叭花開早早起，（左上、胸前、右上、胸前）

什麼花兒，（食指伸出放大腦邊繞想問題）

晚上開，節日喜慶，（由上向下水波狀）

煙花開，（手指握拳猛的張開分三次）

13、大瀑布

山公公，(兩掌弧形相對)會織布，（拇指小指相對，三指彎下）

沒人買，（十個指尖抓在一起）

掛高處，（雙手合十）

天天掛，（左右合十的手掌）

月月掛。（同上）

原來是條大瀑布。（雙手向下，手背相對手指交叉，向上提到頭頂）

14、手指做飯

切切菜（兩手小指相勾，無名指和中指並起，向下切）。

擀擀麵（無名指、中指彎曲，食指向兩邊運動）。

包包餃子（三指並起，上下運動和拇指相碰）。

搗搗蒜（兩手小指相勾運動拇指）。

15、手指搗米

對春對春搗搗（右手心向上，兩手拇指運動如搗米狀）。

掃帚掃帚掃掃（手形同上，右手食指在左手中運動，如掃地狀）。

簸箕簸箕扇扇（手形同上，左手食指、中指向上運動如扇風狀）。

小雞小雞啄啄（手形同上，右手中指與指指相碰如啄米狀）

16、手指上課

手指上課（兩手五指相頂）。大門開了（兩手拇指分開）。

小門開了（兩手小指分開）。二門開了（兩手食指分開）。

後門開了（兩手無名指分開）。中門也開了（兩手中指分開）。

小朋友都進來了（兩手十指交叉抱拳）教室門開了（兩手拇指分開）

老師走進來了（左手食指豎起）。全體起立，（交叉的十指全部伸展）。

坐下（兩手交叉抱拳）。

報數1（手形同上，右手食指伸出，然後立即放下）。

2（左手食指伸出，以下動作同上）。

3（右手中指伸出，以下動作同上）

4（左手中指伸出，以下動作同上）

5（右用無名指伸出，以下動作同上）

6（左手無名指伸出，以下動作同上）

7（右手小指伸出，以下動作同上）

8（左手小指伸出，以下動作同上）

大家早操一二一（先伸展左手手指，然後換右手。按口令左右手輪番伸展）

一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手輪番伸展）

立定！解散（立下時停止運動，雙手成交叉狀，解散時兩手放開）。

17、全體集合

大拇指出列（兩拳相靠，大拇指豎起）。

齊步走！一二一、一二一！立定，入列（大拇指隨口令向前彎屈，入列口令時拇指收回）。食指出列！齊步走（兩手食指伸出）

一二一，！立定，入列（食指隨口令彎曲，入列口令時食指收回）

全體出列！齊步走！一二一，一二一（兩手大拇指相頂，其他田四指隨口令彎曲）。

跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做彎曲運動，立定時停止運動，解散口令時，兩手分開）。

18、手指眼鏡

一勾金（兩手背對，小指相勾）。

二勾銀（無名指相勾）。

三勾銅（中指相勾）。

四勾鐵（食指相勾）。

一勾出來個老先生（兩手由裡外翻，中間抱著一個大拇指）。

老先生又不見了（兩手撒開）。

到哪兒去啦？商店裡面買眼鏡（用食指指向前方）。

老先生選了一副好眼鏡（兩手相互勾起，拇指與食指民圓圈做成眼鏡狀，放置眼前）。

19、手指小車

小車小（兩手中指與大拇指相接）。

小車巧（兩手無名指交叉，雙手食指各自勾住無名指）。

看誰的小車巧（中指向前伸展）。

看誰的車兒做得好（拇指靠攏成小車形）。

20、手指打鼓

上敲鼕鼕鼓（雙手運動食指），

下敲鼓咚咚（雙手運動小指）。

上下一齊敲（食指小指同時運動）。

中間開了縫（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。

你敲鼓我敲鑼（械手上下運動食指，右手上下運動小指）。

我敲鼓你敲鑼（左手動小指，右手動食指）。

大家一齊敲（食指小指一起運動）。