帶娃減壓的方法（媽媽累崩潰只為帶好寶寶）

2023-08-02 08:49:30 2

當然，室友還順帶向我吐槽了許多：

什麼自己已經被家裡面的熊寶寶折磨的不成人樣了、因為老公不參與帶寶寶兩人經常吵架、甚至因為育兒觀念不同與老人也開始有了矛盾......她自己也曾想過自己帶寶寶，不讓老人幫忙，可一想到帶熊寶寶要做的種種，就開始打退堂鼓了，現在意外有了老二，每每想到以後的日子都頭疼萬分，不知道以後要怎麼辦才好！

其實，自己帶寶寶並沒有大家想的那麼累那麼難。相反，讓我很不理解的是，為什麼有些媽媽會「避簡就繁」，輕鬆簡單的帶寶寶方式不去用，偏偏要自找苦吃選擇「艱難帶娃」模式？把自己累得要吐血，還覺得一切為了寶寶，自己挺偉大？！

之前育兒琦說就說過，做媽媽的，一定要先愛自己，千萬不要把自己累得雙眼發黑精神崩潰。一旦媽媽生病不開心，你還指望什麼來照顧好寶寶呢？

所以，要想松松帶好寶寶，不僅要有科學的育兒觀念之外，還要用些「帶娃神器」，不要糾結會花幾個小錢，但凡是用錢能解決的事兒都不算是個事兒。其實，寶寶不需要那個亂做犧牲還標榜自己偉大的媽媽，他需要的是一個健康快樂的媽媽。

一、尿不溼

尿不溼，說它是二十世紀最重要的發明之一真的一點都不過分。在之前，我們經常會聽到老一輩的說：「你是我當年一把屎一把尿拉扯大的，很不容易......」確實很不容易，因為之前沒有尿不溼，家長絕大部分時間與力氣都是在和屎呀尿呀的作鬥爭，尿不溼的出現，終結了每天與屎尿無窮無盡的鬥爭，開創了養寶寶的新時代。為啥這麼好的東西還有人不用呢？

為啥不用，無非就是怕「什麼帶尿不溼寶寶會變羅圈腿」「會悶壞小弟弟，影響男寶寶成年後的生殖能力」「寶寶會紅屁股」。

「變羅圈腿」和「悶壞小弟弟」純屬胡說八道，尿不溼自1961年被發明後就大規模使用了，如果上述所說屬實，那現在歐美國家滿大街都是羅圈腿和有生育問題的男人好吧~~

關於帶尿不溼會紅屁股，這個確實會有。但你用尿布片就不會有了嗎？雖然在都是乾爽的情況下，尿布片會比尿不溼更舒服一些，但在尿溼的情況下，如果你不馬上換掉布尿片，它會比尿不溼紅的更快好吧。如果你不想讓寶寶紅屁股，那就需要換得勤一些，或者就不用帶任何尿布了。早些年家長們下地勞作，寶寶們就不帶尿布，這個絕對不會紅屁股，你要試試嗎？

總之，多花兩個錢，免去的是繁重的體力勞動，買來的是寶貴的休息時間，還能培養寶寶睡整覺，即便是外出親子遊，也沒有啥後顧之憂，何樂而不為呀~~

二、安撫奶嘴

很多人尤其是老一輩的，都很抗拒給寶寶用安撫奶嘴，問原因，他們也說不出來個一二三，只是用這麼個矽膠塑料玩意兒給放嘴裡安慰寶寶，在感覺上有點小彆扭，除此之外也就無它了，如果你非說要有，吃了上癮之後不好戒也勉強算上一個吧。

是的，官方表示1歲到1歲半之間是戒掉安撫奶嘴最好的時間，但事實上是，很多歐美國家滿大街都是3/4歲還含著安撫奶嘴的小孩子，貝克漢姆家的小七也是其中的一員。雖然3/4歲還含著安撫奶嘴不是什麼好事，但最起碼含到1歲多再戒也是沒問題的。就算孩子上癮含到3/4歲，也不會有什麼類似地球爆炸的事情發生，最壞的結果也就是門牙會輕微的變形，但你要知道，3/4歲孩子的牙還都是乳牙，乳牙是會換的呀是吧。

如果你家寶寶很喜歡用安撫奶嘴，那就趕緊用起來，在戒掉之前發揮它最大的作用：無論小寶寶是困了餓了煩躁無聊了，只要奶嘴一塞，哭聲就立刻沒有了，很好用。

有一種情況就不建議用安撫奶嘴了，就是夜間頻繁的因為奶嘴的掉落而哭醒的寶寶，你需要不停地幫他把奶嘴塞回去，雖然這種現象不多見，大多都是吃著奶嘴睡著了，即使掉了也還會繼續睡。如果你遇到了那種比較特別的寶寶，那還是早點斷掉福利奶嘴吧，不然寶寶和媽媽的睡眠就全毀了。

三、用背帶

很多媽媽說自己帶寶寶很辛苦，去逛個超市回到家開個門都很困難，為啥呢？就因為雙手都被佔了，一手需要抱寶寶，另一手需要拿著「逛超市得到的戰利品」。

我很佩服這樣強大的寶媽，但我還是得刻薄的說上一句：「為啥要自虐？你難道不知道世界上有一種叫做嬰兒背帶的東西嗎？」嬰兒背帶用起來，你省力的同時寶寶也會覺得很舒服，既不用擔心寶寶亂動不聽話，你還能騰出雙手幹點其他事情，關鍵是還能防止那些喪心病狂在大街上搶孩子的人販子，這麼好的東西為啥不用呢？

不要說什麼「用了會影響寶寶骨骼發育」！寶寶羅圈腿和駝背的原因只有一個，那就是缺鈣，你單純的使用嬰兒背帶是背不出來的。你所看到的寶寶的「青蛙腿」，其實就是自然的生理彎曲，用背帶順著寶寶的彎曲的姿勢背起來，是沒有問題的。歐美國家很多人都用嬰兒背帶，真心沒見過有幾個是羅圈腿的。

四、睡袋

不要覺得因為家裡面有個睡覺不老實、愛踢被子的寶寶，自己因為要在半夜起來給他蓋被子導致自己睡不好有多偉大。對於喜歡給寶寶蓋被子的寶媽們，不用再吐槽寶寶睡覺不安穩的了，因為沒幾個寶寶睡覺會老實的。

至於解決寶寶蹬被子這個問題嘛，很簡單，一個睡袋，拉鏈一拉，扔進小床，任你隨便踹隨便翻，都不會因為沒有蓋好被子而著涼生病。

寶寶大了不喜歡穿睡袋怎麼辦？

如果寶寶大到可以自己脫掉睡袋，那自己蓋被子也是沒有問題的。假如他就是要踢掉被子，那只能說明，他很熱，你給他蓋的太厚了或者室內溫度太高了，寶寶的新陳代謝很快，他們會比成人更怕熱，你需要的就是找一條適合他的被子，不要老是給他蓋蓋蓋的，由著他，他冷了自己有能力蓋被子鑽被窩的，當媽媽的不要擔心的太多了。

五、餐椅和飯兜

我家糖豆，都是一歲出頭就開始讓他自己吃飯的，他也很樂意，坐在餐桌上，帶上飯兜，給他勺子，自己就開始吃，即使過會兒會開始用手，也沒關係，只要能把飯吃到嘴裡面就行。講真，中間有幾次確實用過手吃飯，但告訴糖豆了幾次，就沒有再用過了，至少從不把手放碗裡拿飯，最多就是飯有些掉餐桌上了，人家用小手收拾起來，放進勺子裡，就繼續享用了。不得不說，這勤儉節約的精神真隨我，哈哈~~

自己餵自己吃飯多了，竟有些抗拒我或者Z先生給他餵了，不過也好，直接結束令人崩潰無比的餵飯大戰，感覺真心不錯。

你讓糖豆自己吃飯難道不會使飯撒的哪裡都是嗎？到時候清理起來不是更麻煩嗎？

相信有不少家長都有這樣的顧慮。在這裡，育兒琦說可以確定的告訴各位家長朋友們，只要用了我圖中展示的那種餐桌和飯兜（無所謂牌子，用著舒服順手就好），基本就是無死角的截斷了所有食物有可能會掉落的途徑，根本就不會弄到像身上呀、腿上呀、各種其他部位上什麼食物，所有掉落的食物都會安全的落在餐椅的託盤上以及飯兜裡。

而家長朋友們需要做的，就只是在寶寶吃過飯後，給寶寶擦臉洗手、清理一下餐椅和飯兜就可以了，超級輕鬆簡單吧！

六、學步帶

用上之後，再也不會因為要撅著屁股扶著寶寶學走路而把腰累廢的，這個就不用多說了吧。

需要注意的是，不要過早的就把學步帶給屯上，因為你不知道你家寶寶是什麼學步類型的，很可能就閒置了。有的寶寶，就像閨蜜家的屁兜，無論是閨蜜親自彎腰扶著他還是用學步帶，怎麼都不走，可人家一旦走了就走得很穩，學步帶基本沒用上；再看我家糖豆，還站不穩就著急的搖搖晃晃地走起來，橫衝直撞的，雖學走得早，但一直都很不穩，這種情況就很必要入手一個學步帶了。

是否要入手，具體還得看寶寶的類型哈！家長們自己斟酌。

七、防丟繩

還追在孩子屁股後狂奔生怕孩子走丟嗎？來個防丟繩吧（種類很多，選適合自己家寶寶的就行），問題輕鬆就解決了。在人稍多的地方用上，媽媽心裡就踏實多了。

但在使用的時候需要注意：家長不要刻意的用繩子拉著孩子走，而是要隨著孩子的勁兒，跟著他走，給他充足的你限制下的自由，他不會拒絕帶的。

八、安全防護設備

說設備有點誇張了，其實就是一些安全鎖呀，防撞條呀，防水插座保護蓋等小物件。

防撞角防寶寶意外磕碰

防撞條防寶寶磕碰

安全鎖，鎖冰箱鎖馬桶，鎖柜子，鎖一切，防寶寶亂開

插座防護蓋，防寶寶亂插東西意外觸電

把這些機關都布置好，你就可以從容的做個飯呀、拖個地呀啥的，寶寶最多不開心哭兩聲，但是你就可以不為這些安全問題擔心了，不是挺好的嗎？

因為育兒琦說都是自己帶的寶寶，所以我親媽一直都覺得我會忙的手忙腳亂，弄得雞飛狗跳的，即使給說我這裡「春暖花開、人畜無害」的，媽媽也總覺得我是「報喜不報憂」。直到有空來我這兒「實地考察」，發現根本就不是她想的那麼回事時，我親媽就略帶責備的說了句酸溜溜的話：「洗衣服用洗衣機，打掃衛生用吸塵器，用尿不溼也不用洗尿布，飯也不怎麼餵孩子，你這媽當的也懶了吧！」

「不懶不懶，我偶爾還刷刷碗呢」。真是後悔裝修的時候怎麼沒有整個洗碗機呢，哎~~

其實，我這個媽當的一點都不懶，如果我把洗衣服、洗尿布、打掃衛生節省下來的時間和精力，用在陪孩子玩、陪Z先生侃天下、多看兩本書、多休息多保養 這些美好的事物上，那不更有意義嗎？

願天下的寶媽都能善待自己，該「偷懶」時就「偷懶」，千萬別捨不得哈~~

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