容易早產的孕婦飲食（孕婦吃偏方險早產住進ICU）

2023-07-30 14:17:34

7月30日，四川成都，一孕婦輕信偏方住進ICU引發關注。該孕婦發布視頻稱，29日晚吃了橄欖燉豬肚後，當晚出現不適反應，先是胎動異常，後頻繁宮縮，肚子很痛，嚴重缺氧，馬上趕去醫院掛了急診，醫院複查後安排她住到ICU保胎，

她也提醒孕媽們不要亂吃東西，拒絕偏方，相信科學。

對此，有網友發出疑問：為什麼不報導她想吃這個偏方的目的是什麼？也不說明引發危險的原因?

很多偏方、傳統觀念，都是基於古代的經驗形成。而古代醫療條件不如現代發達，生活條件不如現代完備，科學技術也不如現代發達。可能有些偏方歪打正著，確實有一定的科學道理。但是大部分偏方，已經被現在的科學否認了，或者是有更好的替代方案了。舉個例子，以前說「坐月子不能洗頭」，是因為以前條件沒那麼好，沒有淋浴、暖氣、空調、吹風機，洗個頭不方便，洗完之後又不能保證馬上吹乾不著涼，所以形成了「不能洗頭」的說法。可是現在的條件完全改善了呀，很少有人因為洗頭而著涼了，所以完全可以洗。

1、在飲食上也不是完全沒有禁忌，孕期除了堅持如常的種類豐富食物，喝白水，少量食用油以外，以下食物應該儘量避免（有李斯特菌屬感染風險）：

·沒有經過高溫消毒的生奶做的芝士。蛋黃醬或未熟透的雞蛋

·壽司，生冷海鮮（如刺身）

·三明治裡的冷肉（除非是剛做出來熱的）

·未完全煮熟的豆芽

·外面購買的沙拉包或提前準備好的沙拉這類食物存在被李斯特菌屬汙染的可能性。

李斯特細菌會引發敗血症，腦膜炎，甚至造成流產。尤其是頭三個月容易致畸階段要特別注意。簡單地說，就是儘量避免生冷的食物，孕期食物都要加熱至熟透。

2、禁菸酒

整個孕期都需要禁酒，酒精可能影響胎兒的大腦和神經發育。香菸中含有非常多的有毒害物質，對胎兒的各個器官，特別是呼吸系統有潛在的傷害。如果孕期吸菸或者接觸到有香菸的環境，會增加寶寶出生後發生過敏、哮喘的機率。

讓老公儘量戒菸或者不要在你面前抽菸，因為二手菸的吸入，對你和胎兒仍然有害。另外，二手、三手、四手……煙都是有害的。

3、限制咖啡因的攝入

另外，應限制咖啡因的攝入。如果你攝入過多的咖啡因，寶寶可能會出現低體重，而低體重可能會在出生後帶來一些健康問題。另外，過高劑量的咖啡因也有可能會導致流產。因此，那些含有咖啡因的飲料，如咖啡、可樂、紅茶等這些含咖啡因的飲料要有所限制。

4、不吃任何作為藥物的植物和草藥

除非你的醫生說可以（還得是非常靠譜的醫生），都不要吃草藥、植物藥。很多植物藥的安全性還不完全明確，一些可能在孕期會對胎兒有影響。