剛吃飯的寶寶怎麼餵養（2個月寶寶被餵成營養不良）

2023-08-07 22:27:47

原創 | 孕事

摘要：0-1歲寶寶這樣餵最健康！

對新手父母來說，寶寶的「吃」就是頭等大事。

母乳媽媽擔心奶少，寶寶吃不飽...

餵配方奶又擔心奶餵太多，撐壞寶寶.....

在寶寶餵養這件事上，媽媽們每一步都走得小心翼翼，生怕犯錯。

但有時候，越心急，就越容易犯錯。

昨天，孕事媽就刷到一位媽媽分享的經歷，因為她錯誤的餵養方式，2個月大的寶寶被餓成了營養不良。

圖片來源：@滿滿小同志的娘

因為母乳不夠，出了月子她就斷了母乳，用全奶粉餵養。

她說：因為家裡老人說孩子餓不壞，但容易撐壞，網上也總能看到一些孩子吃多了的案例，所以我一直堅持按時餵養，每天固定好時間，到點再喂。

到寶寶40天的時候，寶寶一餐吃110ml，固定3小時一喂，即便寶寶到2個多小時就餓得嚎啕大哭，她也堅持到點再喂，生怕餵多了孩子吃成了大肚子寶寶。

就這樣堅持了20天，在2個月體檢的時候，寶寶被檢查出營養不良，體重偏瘦。

醫生說：如果繼續下去，孩子可能會貧血、頭暈、嘔吐.......

而導致孩子營養不良的就是餵養方式出現了問題，長期吃不飽會導致寶寶身體發育各項指標不達標。

醫生說：必須調整餵養方式，小寶寶要按需餵養。

回家後，她就調整了餵養方式，只用了10天，寶寶的小臉就肉嘟嘟的了，體重也跟上去了。

她提醒所有家長，不要和她犯同樣的錯，一味的堅持按時餵養，會影響寶寶的營養攝入。

「因為按時餵養，我把寶寶餵成了貧血！」

很多家長都掉了按時餵養的坑，無論出現什麼狀況，堅持到點再喂。

有媽媽說：剛出月子的寶寶，2小時就餓得哭，都說要按時餵養，讓挺著，怕餵壞了，結果是後來調整，寶寶吃飽了，真的就不哭不鬧。

還有位媽媽，剛開始也是按時間餵養，結果體檢時檢查出寶寶貧血，因為營養補充不夠。

這樣的例子，還有很多很多.....

因為沒有經驗，所以很多媽媽是聽著過來人的建議嚴格按時餵養寶寶。

但絕對式的按時餵養寶寶，忽略寶寶飢餓的信號，每隔3~4個小時吃一次奶，這樣很可能會影響寶寶的營養攝入，有些寶寶還會因為家長的「按時餵養」而出現對進食的牴觸情緒。

無論是母乳還是奶粉餵養，餵養原則都推薦按需餵養！

絕對式的按時餵養不適合小寶寶，因為小寶寶的胃容量比較小，猛漲期需要頻繁的吃才能滿足營養需求，過於嚴格的按時餵養會讓寶寶的需求得不到滿足。

那寶寶應該怎麼餵呢？不同階段的寶寶，有不同的需求：

1、新生寶寶的餵養量

對新生寶寶來說，基本上是按需餵養。

①母乳寶寶按需給奶，不用限制固體的時間，也不要擔心寶寶吃的不夠，因為新生寶寶的胃容量並不大。

②奶粉餵養的寶寶，只要是因為飢餓而哭奶，就要餵奶，形成吃奶規律後，通常每3-4小時餵寶寶一次。

具體的餵奶量可以參考：

●寶寶出生第一天：每次餵食2-10毫升，每天餵養8-12次或更多。

●寶寶出生第二天：每次餵食5-15毫升，每天餵養8-12次或更多。

●寶寶出生第三天：每次餵養15-30毫升，每天餵養10-12次左右。

●在寶寶出生的第一周，餵養的奶量會逐漸增加。

到寶寶出生第五天，每天的餵養量可以達到500毫升左右。

2、1~6月齡寶寶的餵養量

①母乳寶寶：24小時內，通常餵寶寶8-12次。

●滿月後，在1-6個月之間每天平均攝入的母乳奶量約為750毫升左右。

●如果在生長期間，可能會短期增加到900-1000毫升。

具體的餵養時間和兩次餵奶間隔都不固定，只要每天至少有6次小便(尿溼4-8個尿不溼），和3-4次大便，奶量就是充足的。

②奶粉寶寶：奶粉寶寶更容易形成自己的喝奶規律，總的奶量根據美國兒科學會建議，在24小時內吃的配方奶總量不應超過960mL。

具體的餵奶量可以參考以下：

●滿月寶寶：每次120ml，通常每4小時一次。

●2個月的寶寶：每次吃約120—150ml的奶。

●4個月的寶寶：每次吃約150—180ml的奶（有差異），總攝入量一般750—900ml。

●5個月的寶寶：每次吃約180—210ml的奶。

●6個月的寶寶：每次吃約180—240ml，每天吃奶4—5次。

注意：這只是一個參考的量，每個寶寶的成長發育不同，家長們要靈活調整。

3、7-12月齡寶寶的餵養量

隨著輔食的添加，寶寶的喝奶量會受到影響，但1歲以內的寶寶，主食還是奶。

《中國居民膳食指南（2016）》建議：

●7—9 月齡的寶寶：每天保持600mL 以上奶量，餵養4—6 次，輔食餵養 2—3 次。

●10—12 月齡的寶寶：每天保持600mL 奶量，餵養 3—4 次，輔食餵養 2—3 次。

如果母乳不足或不能母乳的媽媽，要以配方奶作為母乳的補充。

總的來說：按需餵養是餵養新生寶寶的最佳方式，隨著時間的推移，寶寶會有自己的規律，媽媽也會適應寶寶的這個規律。

等到形成規律後，寶寶自然就可以轉換成按時餵養了，切不可盲目的給小寶寶進行按時餵養。

按需餵養不是一哭就給，要抓住寶寶的饑飽信號，正確餵養！

家長們要注意的是：按需餵養不是指隨時餵養，也不是指寶寶一哭鬧就喂，而是根據寶寶的饑飽信號來給寶寶餵奶。

這就要求家長們能了解寶寶飢餓的信號，一個餓了的寶寶，有明顯的特徵：

①寶寶張開嘴，四處尋找媽媽的乳房。

②小嘴發出吸吮動作或響聲，比如說咂嘴巴，伸舌頭。

③用手撓嘴，低聲哼哼的同時手舞腳蹬、想啃自己的小拳頭。

④比平常更加活躍，用鼻子蹭媽媽乳房。

⑤煩躁，哭鬧，隨著飢餓程度加大，哭聲也會越來越大。

不是所有的哭鬧都代表寶寶餓了，一哭就餵、一哭就餵很容易導致過度餵養。

寶寶餓了的表現要注意，吃飽了的表現也要注意，如果寶寶吃飽了，也會有明顯的表現：

①母乳時，如果寶寶一股勁吸吮幾次後，可以聽見寶寶吞咽乳汁的聲音，那說明奶是夠的。

②餵奶後幾個小時內，寶寶一直看起來很滿足，也表示寶寶吃飽了。

③寶寶自己吐出乳頭或奶嘴。

④寶寶每天約能尿透6~7塊溼的尿不溼，小便顏色淡黃或無色。

⑤體重增加：判斷寶寶長期攝取量是否充足，最準確的一個方法是檢查體重增長情況，不同月齡寶寶體重增加參考標準如下↓

●1個月的寶寶。每周增重約110-200g。

●2-6個月的寶寶。每月體重增加450-670g.

●6-12個月的寶寶。每月體重增加350-450g。

要注意：寶寶體重測量要以醫生的儀器為準，家裡的體重秤不適合小寶寶。

最後要說的是，餵養寶寶，不要教條的遵循按時餵養，每個寶寶的生長發育不一樣，需求也會不一樣。

新生寶寶按需喂，隨著寶寶不斷長大，他們會逐漸形成自己的進食規律，家長要細心觀察，這時，就可以按照寶寶的這個規律進行餵養了。

希望每個寶寶都能被科學養育，健康成長！

參考資料

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/safe-sleep-for-babies

https://www.wikihow.com/Co‐Sleep-Safely-With-Your-Baby