孕婦多久可以喝檸檬水（孕婦可以喝檸檬水嗎）
2023-08-01 04:26:48
檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C，還有豐富的檸檬酸、有機酸、黃酮類、橙皮甙等，營養豐富。孕婦可以適量的喝檸檬水。
孕婦喝檸檬水的好處
開胃止吐
檸檬味酸，胃口不好的孕媽媽可以用檸檬片泡水喝，有開胃醒脾的作用，對孕吐也能起到很好的緩解效果。
預防妊娠斑
檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、抑制色素沉著等十分有效。
化痰消炎
檸檬酸汁有很強的殺菌作用。痰多、咽喉不適時，可以將檸檬汁加溫水和少量食鹽，喝了以後有助於把濃痰咳出來。
這樣吃最有營養
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