秋天有哪些水果豐收圖片 10種秋天季節成熟收穫水果

2023-04-02 03:25:57 1

  秋季是各種果實成熟並粉墨登場的季節，常吃水果對人體很有好處。其富含維他命和微量元素，富含食物纖維，以及抗氧化物質，可防病，也可促進消化，改善心肌功能，維持人體內酸鹼平衡。

梨

  各式各樣的梨子，正好也在秋天豐收，超市最常見的就是綠色的香梨和皇冠梨，香梨皮特別薄，果肉還特厚實，連皮吃下去也不拉嗓子。

  每次吃香梨的時候總是汁水留一手，吃的時候需要自備紙巾！梨子也是解秋燥的知名水果，現在在超市裡買也不是很貴，是隨時隨地就能吃到的水果。

蘋果

  蘋果的種類可多，隨便選一個，就有不同的口感在口腔迸發，蘋果還能在家做成各樣小食，乾淨又衛生，要是買多了，多餘的蘋果還能拿來做菜，比如拔絲蘋果。

香蕉

  香蕉也是秋天成熟的水果，還是屬於溫和性的水果，平時吃香蕉對身體也好，如果有的人覺得香蕉口感乾澀，可以用來做水果撈或者香蕉奶昔，香蕉配牛奶，入嘴後滿是絲滑。

柑橘

  以前一到秋天必須吃的水果裡，肯定會有橘子，9月的橘子雖然還沒那麼甜，不過現在已經到中旬了，10月份正好是柑橘的收穫期。

  喜歡吃的還可以自己在家種，家裡沒那麼多地方種樹的，小型的比如說還有金桔，金桔寓意好，養家裡還能取個好兆頭。

椰子

  9月份的海南仍然是比較熱的，椰子是海南最具特色和代表性的水果，一年四季市場上都有賣，椰子分為青椰和紅椰，當地人覺得紅椰子比較好。

柚子

  蜜柚屬於秋季的水果，十分適合在9月份食用，蜜柚的果肉不僅鮮美可口，它當中還蘊含著豐富的營養成分。

石榴

  石榴也是生活中比較常見的水果，它一般在5～10月時果實成熟，十分適合在夏秋兩季食用。

葡萄

  葡萄在溫暖溼潤的環境下細心養護，大概在8～9月時成熟，市場上才能有成熟的葡萄銷售，很多人都十分喜歡在9月份吃葡萄。

冬棗

  冬棗的果期和葡萄的一樣，都在8～9月時果實成熟，冬棗的品種繁多，它當中也蘊含著豐富的營養成分。

柿子

  柿子所含有的維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，所以一天吃一個就可以滿足人體對維生素C攝取量的一半。9月份柿子大量上市，大家不要貪多，每天不要超過200克，也儘量不要空腹食用。