節後綜合症又雙叒叕來了 四季優美隨便果幫你滿血復活

2023-03-31 04:09:37 2

　　工作總是漫長的，而假期總是短暫的，不知不覺中，春節已經悄悄過去了。相信不少人都在心中大喊，不想結束假期，但是不管你想或不想，工作就在那裡，如約而至。同時，也因八天的快活輕鬆，讓不少人產生依賴和惰性，對工作的積極性降到最低，為此患上了節後綜合症。

　　所謂節後綜合症，主要表現為感到渾身乏力、嗜睡、精力不集中、厭食、恐懼、孤獨和出現頭暈、口乾舌燥、煩躁、腹痛腹瀉等症狀。那要如何才能有效的健康的走出節後綜合症，恢復滿滿的元氣呢?

　　首先，調整好作息時間。在長假中，不少人通宵玩樂，不給身體充分的休息時間，從而打亂了人體正常的生物鐘，導致節後依然睡眠紊亂。所以，為了恢復正常的生活規律，保證睡眠時間，可以在假期前束的時候，提前進入工作時的作息。

　　其次，調整好心理狀態。在假期的最後一天在家好好休息，不去參加聚會等讓人興奮的活動。在上班後要儘早收心，從工作中找到不一樣的快樂和成就感。

　　最後，及時的清理好腸胃。今年的節假日還多著呢，為此，飲食也變得更加豐富。大量肉食以及油膩的食物給我們的腸胃造成了一定的負擔。為此，節後要儘快的合理安排自己的膳食，多食用水果、蔬菜、以及一些健胃消食的山楂或隨便果。

　　據了解，四季優美隨便果作為一款高品質的健康零食，其主要的載體就是優質的青梅，輔以多種天然草本成分，融合傳統工藝與現代科技，經過長達四個月自然發酵而成。這樣製作出來的隨便果酸甜可口，非常適合在大餐後嚼上一顆，開胃消食。再者，每一顆隨便果都是開袋即食的，極大的方便了廣大吃貨們的食用，讓人可以隨時隨地的享受隨便果的美味，品味青梅獨特的清香。

　　雖然，春節已經結束了，但勤奮工作是現在時，所以，趕緊和隨便果一起快速恢復小宇宙，以良好的狀態迎接新的工作生活吧。