青海甘肅旅遊攻略圖文大全（甘肅旅遊路線及注意事項大全）
2023-06-30 04:56:28
青海甘肅旅遊攻略圖文大全?領隊西寧驢哥（資深旅遊達人）一個專注於青海旅遊包車的攝影愛好者，從事旅遊事業6年有餘，特別熟悉青海旅遊及人文風俗可為你免費定製青海旅遊線路，免費提供旅遊諮詢，現在小編就來說說關於青海甘肅旅遊攻略圖文大全?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
青海甘肅旅遊攻略圖文大全
領隊西寧驢哥（資深旅遊達人）一個專注於青海旅遊包車的攝影愛好者，從事旅遊事業6年有餘，特別熟悉青海旅遊及人文風俗。可為你免費定製青海旅遊線路，免費提供旅遊諮詢。
青海省內一日遊：全程大約400公裡
A線： 西寧-丹葛爾城-日月山-倒淌河-青海湖景區-金銀灘-原子城-西寧
B線： 西寧-拉脊山-日月山-倒淌河-青海湖景區-金銀灘-原子城-西寧
青海省內二日遊：全程大約700公裡
第一天:西寧-拉脊山-日月山-倒淌河-青海湖景區-茶卡（宿）
第二天:茶卡鹽湖-金沙灣-金銀灘-原子城-西寧約430公裡
青海省內三日遊：全程大約1100公裡
第一天： 西寧-拉脊山-日月山-倒淌河-青海湖景區-茶卡宿
第二天：茶卡鹽湖-最美環湖西路-默勒草原-大冬樹山(海拔4200)-冰溝林海-祁連(宿)約470公裡
第三天 : 祁連-卓兒山-阿柔大寺-俄博古城-崗什卡雪峰(遠觀)淡季/ 夏季門源萬裡油菜花(觀賞季7-8月)-大阪山觀景臺-黑泉水庫-西寧約360公裡
青海省內四日遊：全程約1500公裡
第一天： 西寧-拉脊山-日月山40元-倒淌河40元-青海湖景區10一100元-茶卡(宿)越270公裡
第二天：茶卡-像皮山(海拔3817)-茶卡鹽湖-最美環湖西路-默勒草原-大冬樹山(海拔4120)-冰溝林海-祁連(宿)約470公裡
第三天祁連-卓兒山-阿柔大寺-俄博古城-扁都口觀景臺-最美227國道-張掖七彩丹霞-七彩鎮(宿)約260公裡
第四天：張掖-祁連大草原-遠觀崗什卡雪峰-門源萬裡油菜花(觀賞季7-8月)夏季-大阪山觀景臺-黑泉水庫-西寧約400公裡
西北絲綢環線六日遊路線
D1：西寧--拉脊山（眾山之宗萬神之殿海拔3820)-日月山（遠觀）-倒淌河（一條不正經的河自東向西流）-青海湖（中國最大內陸鹹水湖）-茶卡（辛苦一天可以歇歇腳）(宿)
D2：茶卡鹽湖（天空之境）-翡翠湖（猶如上帝丟下的翡翠）-大柴旦(宿)
D3：大柴旦-雅丹魔鬼城（無人區哦）-最美公路（拍拍照片）-石油小鎮（西風烈等拍攝地可以裝裝酷）-陽關（西出陽關無故人想吟詩一曲）-敦煌古城-敦煌沙漠露營（躺著沙灘上看著星空談談人生理想）(宿)
D4：敦煌莫高窟（是時候見證一下古代文化）-鳴沙山月牙泉（騎駱駝爬沙山感覺在押鏢）-沙洲夜市（手工藝品，有喜歡的就淘一兩件）-敦煌(宿)可以看一場又見敦煌或者敦煌盛典
D5：敦煌-嘉峪關（至今保留最為完整的土長城喲）-張掖七彩丹霞-張掖七彩鎮(宿)
D6：張掖-最美國道-遍都口觀景臺-祁連草原-遠觀崗什卡雪峰(遠觀)門源萬裡油菜花海 (觀賞季7-8月)-大阪山觀景臺-黑泉水庫-西寧
【網紅版★乃湖 水雅】青甘6日環線(壓縮玩法)
第1天：西寧-青海湖-茶卡鹽湖宿:德令哈第2天：德令哈-315國道U型公路-東臺吉乃爾湖-水上雅丹宿:大柴日
第3天：大柴旦-翡翠湖南八仙雅丹-石油小鎮-陽關宿:敦煌
第4天：敦煌-莫高窟-鳴沙山月牙泉-夜市宿:敦煌(注意:莫高窟門票需要提前1個月在官網預定，暑假票源緊張)第5天：敦煌-甜水井吃瓜-嘉峪關關城-七彩丹霞宿:張掖第6天：張掖-扁都口-祁連大草原-門源油菜花-西寧(7-8月花季)
青甘大環線七日遊
Day1：西寧--日月山--倒淌河（文成公主進藏遺址）—青海湖（高原藍寶石）--茶卡（宿）️
Day2：茶卡鹽湖 （天空之鏡，中國的玻利維亞）--穿越柴達木盆地（戈壁風情）--翡翠湖--大柴旦（宿）
️Day3：第三日：大柴旦—315國道（天路）東臺吉乃爾湖（中國馬爾地夫）--水上雅丹（海上艦隊）--青海雅丹（魔鬼城）—大柴旦（宿）
️Day4：大柴旦—無人區公路—石油小鎮（九層妖塔拍攝基地）陽關遺址（西出陽關無故人遺址）--敦煌古城--沙漠露營，敦煌市（宿）
️Day5：敦煌--莫高窟（世界文化寶庫，東方羅浮宮）--鳴沙山月牙泉（長河落日，大漠孤煙）—又見敦煌（可以自選，大型情景劇震撼人心）—敦煌市（宿）
️Day6：敦煌市--天下第一雄關（嘉峪關）--張掖七彩丹，張掖（宿）
️Day7：張掖—扁都口（國道227公路）--祁連山大草原（中國最美六大草原之一）--崗什卡雪峰（遠觀）--門源油菜花海（7月有花海）—大阪山觀景臺—西寧（結束行程）。
水上雅丹環線八日遊：全程約3100公裡
第一天：西寧-拉脊山-日月山40元-倒淌河40元-青海湖景區10-100元－茶卡(宿)約270公裡
第二天：茶卡鹽湖75元-可魯克湖20元-翡翠湖-大柴旦(宿)約500公裡
第三天：大柴旦-315國道(拍公路大片)-東臺吉乃爾湖(中國的馬爾地夫)－水上雅丹-青海雅丹-大柴旦(宿)約400公裡
第四天：大柴旦-穿越戈壁-最美公路-石油小鎮10-陽關60元-敦煌古城40元-敦煌(宿)約500公裡這晚可以沙漠露營，感受一下沙漠的夜晚
第五天：敦煌莫高窟200元-鳴沙山月牙泉120元-沙洲夜市-敦煌(宿)沙洲夜市自由活動也可以安排一場{敦煌盛典}或者{又見敦煌}
第六天：敦煌-嘉峪關城120元-張掖七彩丹霞80元-張掖(宿)約670公裡
第七天：張掖-最美227國道-遍都口觀景臺-阿柔大寺-祁連卓爾山80元-祁連(宿)約260公裡
第八天 : 祁連-俄博古城-崗什卡雪峰(遠觀)-門源萬裡油菜花(觀賞季七月)-黑泉水庫-西寧
[金秋版胡楊林】青海-甘肅八日大環線
第1天：西寧-青海湖-茶卡鹽湖宿:德令哈第2天：德令哈-315國道東臺吉乃爾湖-水上雅丹-翡翠湖宿:大柴旦第3天：大柴旦-南八仙雅丹-石油小鎮-鳴沙山月牙泉宿：敦煌第4天：敦煌-莫高窟-嘉峪關關城宿:嘉峪關市(注意:莫高窟門票需要提前1個月在官網預定，暑假票源緊張)第5天：嘉峪關-金塔胡楊林-遠觀航天城-黑城·怪樹林 宿:額濟納旗第6天：額濟納旗-居延海日出-胡楊林1-8道橋宿:額濟納旗第7天：額濟納旗-七彩丹霞宿:張掖市第8天：張掖市-祁連山-祁連大草原-崗什卡雪峰宿：西寧
甘南三日遊
Day1.西寧—桑科草原 - 郭莽溼地 - 迭部縣（宿：迭部）Day2：扎尕那 - 若爾蓋草原 - 花湖 - 郎木寺（宿：郎木寺） Day3：郎木寺 - 桑科草原 - 拉卜楞寺 - 西寧
甘南 色達 8日遊
D1西寧—同仁—拉卜楞寺—夏河宿D2夏河—桑科草原—郎木寺—迭部宿D3扎尕那—花湖—若爾蓋草原—若爾蓋宿D4若爾蓋—唐克九曲黃河—若爾蓋草原—阿壩宿D5阿壩—久治—年寶玉澤—斑馬—色達宿d6色達佛學院—天葬臺—班瑪宿D7班嗎—達日—甘德—大武宿D8大武—拉加寺—天下黃河—拉雞山—西寧結束
甘南旅行攝影線路九日遊
第一天、蘭州～劉家峽水庫～拉卜楞寺～夏河第二天、夏河～瑪曲天下黃河第一灣～久治第三天、久治～年保玉則或蓮寶葉則～格爾登寺～紅原月亮灣日落第四天、紅原～俄木塘花海～瓦切塔林～唐克黃河九曲第一灣日落第五天、唐克～若爾蓋熱爾大草原～花湖～郎木寺鎮第六天、郎木寺鎮～扎尕那第七天、扎尕那～光蓋山～尼巴百年藏寨～貢巴寺～麻路小鎮～卓尼縣城第八天、卓尼縣城～禪定寺～大浴溝國家森林公園～旗布林卡渡假公園第九天、卓尼～合作米拉日巴佛閣～蘭州機場
青海旅遊必帶物品
1、身份證：如果沒有正式身份證，請速辦理臨時身份證；如果兒童沒有身份證，請攜帶戶口簿。
2、其他證件：導遊證、學生證、軍官證、殘疾症、老年證……一切可能減免門票的證件統統帶上。一定要是真證件，使用偽造證件，後果自己承擔。
3、裝備：50L左右背包（帶拉杆箱也可以），腰包或小包一個（可以用來攜帶細軟）。如果特別愛乾淨，就帶個清潔睡袋。
4，防曬霜：青海地處高原，紫外線強烈，防曬霜是必需品，你要是再帶幾片面膜就更好了。
5，墨鏡：墨鏡也是必帶的，當然鈦金合眼的人可以不用戴墨鏡，尤其在沙漠戈壁鹽湖，不戴墨鏡眼睛要怎麼睜開?
6，裙子：可以帶色彩豔麗的裙子、衣服、鞋子，為什麼呢?因為拍出來的照片漂亮，建議是純色哦。
7，披肩或圍巾：色彩豔麗的披肩，旅行中一條披肩可以發揮無窮大的作用，冷時可以適當保暖，可以當圍巾，可以當頭巾，可以是拍照時的道具，還有如果您坐前排車位，可以擋腿上防曬。
8，衝鋒衣：如果你是六月份之前來青海的話，請帶一件衝鋒衣，或者其他外套也行，建議衣服帶帽子那種，有的時候風大，這種戴帽子的衣服很管用。
9，賓館可能沒有吹風機，有需要的可自行攜帶。
10，藥品：個人常用藥、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、止疼藥、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創可貼、風油精、高原安，以及抗高反藥物。
青海旅遊對於高原反應
1、行程最高海拔3800米左右，其餘均在2000多米，乘車翻越部分埡口海拔3000多米，整體海拔還不是很高。即便有輕微反應，也是人體為適應自然環境而出現的自然現象，千萬不要因此過度擔憂和緊張，以免加重身體的不適症狀。
2、症狀：主要表現為頭痛、失眠、多夢等，呼吸深、頻率增加、心動過速。高原反應的發生率老年人低於青年人，女性低於男性，肥胖男性易感性大。
3、預防：進入高原前，多了解高原的氣候特點及有關高原反應的知識，消除對高原環境的恐懼心理。出發前，注意休息，將身體調整到最佳狀態。初到時，應多休息，多喝水，多吃水果，補充維生素。也可以喝紅景天口服液消除高原反應。
青海旅遊注意安全健康
1、不要在天黑以後一個人呆在草灘上，如果實在沒有辦法，在晚8:30以前一定要紮好營。晚上露營時注意防狼（據藏民說湖東地區有狼），接近牧民家時注意防狗，當地沒有拴狗的習慣。
2、不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個溼地，很多地方都分布有沼澤，不要為了接近湖邊而輕易涉險。
3、不要在湖裡遊泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒。
4、青海湖是一個鹽分含量高的鹹水湖，玩水後可能會出現皮膚紅腫、蛻皮等狀況。
5、如果騎行或徒步，建議每天早起早走，不要太晚出發，爭取天黑之前趕到目的地，避免走夜路。
6、環湖騎行有相當長的路段需要在國道上行進，國道上車多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型貨車，風雨天、夜間更需注意安全。
7、公路和湖岸之間的草灘牧場經常被鐵絲網圈住，原則上不允許外人進入，如果想通過分割線走進湖邊，最好徵得當地人同意。
8、早晚溫差極大，需要隨時增減衣服。出行前要查看天氣預報，7-8月暴雨和冰雹比較頻繁，風比較猛，需要備上雨衣，最好備上衝鋒褲和防水的鞋子。
9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防備，進帳篷速度要快，記得拉上內帳，萬一被咬，儘量不要撓，以免感染。
10、青海湖附近吃飯衛生條件不佳，要注意節制，以免吃壞肚子。
11、高原地區，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很難治癒。
青海旅遊的行程住宿
1、長途旅行坐車時間較久，請大家做好心裡準備。但在廣袤的西部，景色就在路上，而且我們基本也是走走停停拍拍。
2、為使行程儘可能合理，根據實際情況，可能會調整行程安排。
3、全程安排星級賓館標間住宿，能洗澡。但當地條件有限，請大家做好心裡準備。
青海旅遊飲食
1、當地以牛羊肉、麵食等較盛行。主要美食有烤羊肉串、手抓羊肉、清蒸牛蹄筋、牛肉乾、拉麵、釀皮、抓面、羊腸面、尕面片、酸奶、奶皮等。
2、為增強抵抗力，應加強蔬果攝入。切忌無節制地食用羊肉。一旦上火。將影響體力和健康水平。
3、準備一頓乾糧（如牛肉乾，鴨肫，香腸等）。
4、早餐：酒店含早的，統一在酒店就餐；酒店不含早的，統一在酒店附近就餐，費用自理。
5、午餐：由於行車距離較長，午餐一般安排在集鎮上自由行動。這樣，大家的選擇面會大一些，以便調和大家的口味。
6、晚餐：到達賓館後，視大家意見，可統一，也可小規模。
青海旅遊拍攝禁忌
一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍後果十分嚴重。有些地方註明付款後才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。
青海旅遊穆斯林禁忌
青海、甘肅、內蒙古許多地方都是各族穆斯林聚居區，有很多禁忌。在沒有搞清之前，千萬謹慎，以免傷害民族感情。
1、穆斯林的清真概念決非只是禁食豬肉，在任何清真餐廳就餐，注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，儘量不要浪費食品。
2、不經允許，不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀。
3、如在穆斯林家庭住宿，不要進入主人，特別是女主人的房間。
4、對於穆斯林家庭與內地不同的男女地位和分工等，不要大驚小怪。
5、在穆斯林家庭飲食，要隨同清真標準。
6、不要觸碰宗教器物。
青海旅遊藏族禁忌
1、忌食狗肉、馬肉、驢肉。
2、在未經許可的情況下，不要偷看藏族天葬。
3、藏族敬酒、茶，要儘量喝，如確實不能喝，要懇切說明取得雙方的諒解。
4、藏族敬獻哈達時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子。
青海旅遊旅行小藥箱
1、抗生素類藥物：氟哌酸膠囊、四環素片、牛黃解毒片等。
2、抗病毒藥物：病毒靈(嗎啉雙胍)、板藍根衝劑等。
3、呼吸系統常用藥：速效傷風膠囊、銀翹解毒片、羚翹解毒片、咳必清、六神丸、草珊瑚含片等。
4、消化系統常用藥：胃舒平、顛茄浸膏片、多酶片、藿香正氣丸(水)、痢特靈(呋喃唑酮)等。
5、防暈車、船藥：乘暈寧等。
6、抗過敏藥：息斯敏片、撲爾敏等。
7、防暑藥：仁丹、清涼油、十滴水、莪朮油、風油精、白花油等。
8、傷科藥：正紅花油、雲南白藥、創可貼等。
9、預防高原反應：高原安、紅景天、諾迪康等。
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