孕婦不可以吃的零食有哪些（孕媽和寶寶這幾種零食就別吃了）

2023-08-22 19:03:55 2

零食是很多人喜歡吃的東西，尤其是小孩子和孕婦，吃零食沒有關係，但是如果常吃含有添加劑過量的零食那就會影響寶寶的健康了。

哪幾種零食還有大量添加劑呢？

第一種：方便麵

方便麵是最常見的方便食品，很多小孩子也非常喜歡吃，但是方便麵裡面含有大量的添加劑，穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等等。寶寶和孕婦長期使用含有檸檬酸的產品會導致低鈣血症。方便麵少吃，偶爾應急還是可以的。孕婦長期食用還會造成營養不良

第三種：果凍

果凍是孩子比較喜歡吃的零食之一，果凍是由增稠劑、香精、找色劑、甜味劑等等組合而成的，主要成分是藻酸鈉、瓊脂、明膠、香精、色素等。長期使用對身體不利。而且對於比較小的孩子，還容易引發窒息。

第四種：冰激凌。

冷飲中的食品添加劑有增稠劑、乳化劑、香精、色素等等。還有部分廠家會添加防止食用者鬧肚子的添加劑，大量食用會造成厭食、便秘、消化不良。會造成孕婦早產或者流產的現象

第五種：膨化食品

膨化食品中含有大量的增味劑，基本上是穀氨酸鈉的存在，大量食用會對身體造成危害。而且膨化食品食用過量還容易引發厭食，消化不良，產生身體疾病，還極易生出低能兒的可能。

很多人也都知道零食吃多了，對孩子不好，但是孩子喜歡吃，不給吃還會哭鬧。很多孕婦懷孕期間嘴巴根本閒不住，像這種為了健康零食還是少吃為妙。

歡迎大家留言，轉發，收藏，關注本帳號持續為您輸送育兒正能量。