年齡最高的瑜伽老師 竟高達91歲
2023-03-29 05:02:16
瑜伽是一種流行、時髦的健身運動,一般在年輕人中比較盛行。而今天這一位瑜伽老師竟然高達91歲。
這位高達91歲的瑜伽老師貝茨來自美國,前不久獲得了世界上年齡最高的瑜伽老師這一金氏世界紀錄。貝茨在50年前的電視節目上看到了瑜伽,從此便迷上了這一項運動,一直堅持到了今天,現在她的筋骨可是比30歲的年輕人還靈活。
貝茨現在每周都會用一天在社區中心開設瑜伽課程,她的學生全是一些「老」學生,年紀普遍都比她小10-20歲。科學家表示瑜伽、太極等這些運動能幫人建立平衡感,不易跌倒。