小學春季開學傳染病預防常識
2023-03-26 02:10:19
春季幼兒怎樣預防疾病
1、增加戶外活動時。調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。經常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動,增強自身的抗病能力。
2、衣著要適當。衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無常,溫差大,要根據天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿,早晚適當多穿一件。
3、合理營養,要吃早餐。要注意葷素搭配,保證孩子的生長發育需求,補充足夠的維生素,增強抵抗力,要吃好早餐,使體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。
4、飯前、吃東西前一定要洗手。養成良好的生活習慣,飯前、便後洗手。孩子吃食物之前,一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播病。
5、勤開窗,多喝水。經常開窗,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會。喝足水份不僅有利除燥,還可減少病毒的數量。
6、儘量保持室內外溫度相對恆定。室內外溫度變化大可增加兒童患感冒的機會。
7、感冒多發或疾病流行時少外出。不要帶孩子到公共場所去,也不要到別人家串門,以防傳染。
8、家人有感冒儘量隔離。家人有感冒,應不準與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著,不可同床睡。