淺談青少年的心理健康

2025-03-07 16:04:25

　　所謂青春期就是泛指10-20歲的青少年，這一段時期都是人的發育第二高峰期，我們的身高會不斷增加，並且在身體上也會有一些變化。但這些都是身體上的變化，而家長則恰恰忽略了孩子心理的變化。

　　心理變化是什麼？其實，心理變化是一個非常隱秘的變化，因此家長也不易察覺，但是只要注意觀察，就不難發現孩子在青春期的變化，比較常見的有：焦躁、抑鬱、喜歡和異性接觸、內向、易怒……

　　筆者今天主要圍繞三點來描述青少年的心理健康。

　　一、早戀問題

　　早戀問題恐怕是青春期最常見的心理問題，有些家長在孩子一進入青春期的時候就開始如臨大敵，開始不斷關注孩子的社交，有沒有和女生有過激的行為……家長的擔心其實並非沒有道理，畢竟他們也是從這個年齡過來的人，都知道青春期的心理變化，但是如果過分幹預就會導致適得其反。

　　青春期早戀的現象是非常正常的，因為這個年齡段的孩子體內的雄性激素（荷爾蒙）就開始飛快的增加，從而導致對女生有一種本能的青睞，這是再正常不過的事情，因為筆者所處的班級就經常出現這種情況。

　　比如一個女的和一個男的只要稍稍靠近一點，全班就會開始沸騰起來，然後流言蜚語就開始四起。而一些男生卻是也對一些女生有好感，而班級同學的這些呼叫聲，就會導致正常的同學交涉都無法進行下去。

　　班級同學的流言蜚語是一方面，更大的壓力來源於家長，一旦步入青春期，家長都會教育孩子：「不要早戀！學習重要！」但是，這樣反而會引發孩子在青春期的「禁果效應」就是和你對著幹，因此，家長教育也要適當。

　　孩子在青春期產生心理上的變化，非常正常，但是早戀事情就嚴重了，為此，筆者總結了早戀會帶來的幾個壞處：

　　（一）因為孩子在青春期對於男歡女愛的了解非常的膚淺，如果愛上了一個異性內心就會進入糾結狀態，不知道是和她表白好還是不表白好。

　　如果表白了，那麼就會出現兩種不同的情況：

　　1、表白失敗，那麼，這時候孩子的心理就會出現一種羞辱感，感到非常的難為情，最終導致孩子對於愛情有心理陰影，從而會導致內向、抑鬱、易怒最後甚至會有輕生的想法；

　　2、表白成功，這就更糟糕了，筆者在前面也提到過，這一段時間的孩子對於男女的愛情並不理解，處於懵懂階段，那麼如果成功了，一旦雙方出現了不可和解的分歧，最後就會導致戀情的失敗。而孩子的內心終究沒有大人的強大，大人失戀還可以化解，但孩子一旦失戀，又不敢和父母講，只能別在心中。最後對愛情失去信心，甚至有個別極端孩子還會自殺……

　　（二）成績下滑

　　這也是最常見的問題，孩子總是單純的以為：「愛情就是和一個你愛的人長相廝守在一起，只要雙方都情投意合就不會影響學習，甚至還會在雙方互相愛慕的基礎上可以增加學習的成績與樂趣。」這種理解是非常膚淺的，因為你一旦愛上了一個女孩，那麼思想上就會分心，時間上也會浪費，然後就會導致難免的成績下滑，最後雙方被迫終止戀情，變成了單戀，那就真的是賠了夫人又折兵，還竹籃打水一場空了！

　　很多的早戀都不是因為孩子表現的很明顯才被家長發現的，而是因為孩子成績下滑的太厲害家長逼問孩子最後詢問出來的，由此可以看出早戀的危害。

　　（三）情緒惡化，人格分裂

　　千萬不要認為筆者是在危言聳聽，孩子處於青春懵懂期對於情與愛本身就了解的不夠透徹，一旦過分戀情，最後又被家長棒打鴛鴦，就有可能導致情緒惡化，產生：焦慮、易怒、叛逆的心理問題。

　　甚至有可能因為這一次的戀情導致孩子的愛情觀與價值觀的刷新，最後乃至改變人格。

　　（四）、改變性取向

　　這同樣也不知憑空捏造，在青春期如果家長過度幹預孩子的早戀，那麼對兩性不理解的孩子就甚至會改變性取向，認為既然不能和女人一起生活那麼就和男人一起過吧！

　　這是真實發生的，因為一母親對孩子的早戀過度幹預，導致孩子喜歡上了男孩，最後就變成了「雙性戀」或「同性戀」。

　　那麼，如果孩子已經開始早戀或者準備開始早戀的時候應該怎麼辦？

　　其實我覺得，家長不應該只是用暴力、武力去對待孩子，那樣反而會引發孩子的叛逆（這在下文中會有提及），乃至於離家出走、仇視父母……的不良反應。

　　這段時期是孩子的特殊時期，一旦父母對待孩子的方法有問題，會導致孩子一生都活在痛苦裡。

　　所以，一旦發現孩子早戀，應該要和孩子說明利弊，而不是只扔下一句話：「你要是敢早戀，我就打死你！」

　　這樣是根本起不到威懾作用的，而一旦和孩子說明利弊，知道孩子的內心深處是怎麼想的，那麼才能真正的治標治本。

　　如果孩子不聽家長的，那麼筆者覺得要帶孩子去諮詢一下心理醫生，因為早戀是一個心理問題，但是千萬不要以為諮詢心理就代表著孩子是變態，其實並不是這樣的，只要去諮詢心理醫生往往能獲得很好的解決方法。

　　二、網癮問題

　　網癮問題是繼早戀問題之後青春期比較常見的問題，這裡的網癮問題不單單是指玩遊

　　戲，還指代孩子上網觀看色情錄像、色情刊物、色情圖片，這也是非常嚴重的。

　　因為孩子在青春期沒有受到良好的兩性教育，就會導致對一些黃色、色情的網頁沒有抵抗誘惑的心理，從而就會控制不住自己點進去看，最終往往會導致孩子的心理產生罪惡的想法，因為如今電腦都已經走進了千門萬戶的家庭，想要查看黃色網頁是易如反掌，也因此才會導致很多孩子的心理發生變化。

　　筆者寫過一篇《網絡真的好嗎》，其中專門針對網遊、網絡色情做了細緻的分析，並且有著相應的解決辦法。

　　三、叛逆問題

　　一提起叛逆問題許多的青春期家長不禁都開始頭疼，孩子叛逆、孩子逃學、孩子不尊敬家長，怎麼辦？不理智的家長就是一巴掌抽過去，而理智的家長則會和孩子說明道理。

　　有的家長會問：「可是，孩子現在連說話的機會都不給我！一跟他說話他就會一把把我推出去。」這怎麼辦？其實，這一切的叛逆心理都是家長們自己造成的。

　　不說別的，孩子這麼小都敢和你頂嘴了，就是因為家長沒有做好家長應該做的，就是因為家長沒有盡到自己的責任，沒有制定讓孩子怕你的規矩。「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。」就是這個道理，只要家長做好了，孩子就不會差！每一個叛逆、沉溺網絡的孩子後面總有一對失職的父母。

　　如果孩子已經叛逆了怎麼辦？千萬不要逼得太緊，否則孩子一怒之下什麼都會幹出來，包括：離家出走、輕生……

　　只要家長制定了讓孩子聽話的規矩，並且和孩子多多談心沒有什麼是做不成的。家長，是孩子的第一個老師！

　　以上就是筆者對青少年心理健康的淺談，希望能夠為各位讀者帶來一定幫助。