退休後都是怎麼過的（退休後有三樂與）

2023-10-13 14:05:33

今天周末休息，在居住小區廣場散步，遇到了退休多年的同事老李，他在花壇邊的休閒凳上閒坐無事，於是就和他攀談起來，在閒聊過程中說到了退休生活，我非常羨慕地說，您現在退休了自由自在，凡事不管、啥心不操，是無憂無慮、無煩無惱，日子過得輕鬆快樂，不像我們整天在職場中被「暴虐」，工作繁忙，壓力山大，過得痛苦難捱。

結果老李說，你之所以這樣說，完全是「不識廬山真面目，只緣身在此山中」，其實退休真沒什麼可羨慕的，因為人生每個階段都有各自的苦和樂、也有不同的幸福與痛苦，只是立場和角度不同罷了，這世界沒有把什麼都佔全的事，於是他就給我講了自己對退休生活的情況，講述了自己退休後的感受，概括起來就是退休後有「三樂」和「三苦」，你知道嗎？

先說「三樂」，第一「樂」就是「松」之樂

退休後最大的樂趣就是「輕鬆」，沒有了工作的壓力、任務的煩惱和考核的焦慮，同時也不用受職場規章約束、制度要求的難受，以及無法放鬆自我、難以體現個人意願的無奈等等，整天輕輕鬆鬆、無憂無慮，日子過得自由自在、隨心所欲，充分釋放自我，自己做主，想幹啥就幹啥，想去哪去哪，完全就是「我的世界，我做主」，這種輕鬆是在工作時難以得到的。

第二「樂」就是「淨」之樂

退休以後，有種樂趣，就是「淨」。這時候不用像在職場時聽領導蠱惑和忽悠，不受其訓斥和指責，也不用聽單位的流短蜚長、是非恩怨，相互攻訐和詆毀；不用看上級臉色，不用看別人奴顏婢膝、趨炎附勢以及虛情假意、裝腔作勢的醜態；不用揣摩領導心思、領會其意圖，也不用顧慮同事間的明爭暗鬥、爾虞我詐，為爭名奪利相互設防和算計，更不用在不同場合蓄意逢迎、心口不一，完全可以說是「耳靜」、「眼淨」和「心淨」。

第三「樂」就是「趣」之樂

身處職場的人都知道，由於工作原因，絕大部分時間都在職場，生活內容單調固定、枯燥乏味而且緊張疲憊，每天的模式都是三點一線，天天都循環重複、一成不變，想要休閒娛樂，培養愛好、尋找樂趣，沒有時間，要想實現這些，必須等到節假日抽空去做，精力和時間極其有限，而退休後，不再上班，每天不用工作，有了大量充裕的時間，由自己自由支配。

這時候琴棋書畫、花鳥魚蟲、唱歌跳舞、打牌下棋、健身旅遊等各種娛樂活動都可任意選擇，完全可以憑藉自己的喜好和意願，只要想做，有的是時間和精力，參與其中找到樂趣，可以說「趣味」無窮，樂在其中。但事物都是雙重性的，都有正反兩方面，所謂有得就有失，難以啥都佔全，我們上面說到退休後的「三樂」，那麼與之相隨相伴的也有「三苦」。

再說「三苦」，第一「苦」就是「亂」之苦

前面我們說到退休有「松」之樂，那麼由「松」導致的往往就是「散」，與「散」相對應常常就是「亂」了，由於退休，沒有強制和固定性作息時間限制了，一切不像上班時那樣極富規律性，人變得鬆散，生活規律和節奏也隨之亂套，何時吃？吃幾餐？是動、是靜？幹啥想幹多久，何時起、何時睡？全看個人需要，無拘無束。

生活變得雜亂無章、散亂無序，自律性再強的人也無職場強制性所帶來的自覺表現了，這種凌亂生活會對身心健康極為不利。曾認識一位老人，上班時由於生活特別有序，身體好是單位出了名的，可是自打退休後，唯一的愛好就是看書，一拿起書沒早沒晚，反正也沒人管，結果沒幾年，由於長期靜坐不動，導致下肢靜脈血栓，又因血栓引發心臟問題，身體徹底垮掉。

第二「苦」就是「寞」之苦

雖然退休後沒有了單位的各種紛擾和困惑，人是很清淨的，而過度清淨的結果常是「寂寞」。在職場和大家在一起，過得是集體和團隊，必須要與交往，和人聯繫，有什麼事還可以互幫互助，滿足各自所需，加之自己每天的工作，有事可做，會讓你過得充實有新意，在集體中難有寂寞之感，可是退休後這一切都不存在，離開了集體，無法與社會共融，離群寡居就容易寂寞。

因為人本身就是群居動物。有位退休老者對我說，自退休後，總覺得空落落的，有種無形的無助和寂寞感，儘管我興趣愛好不少，可以打發時間，但總感到沒有在單位時那麼充實，找人交流，身邊也全是退休人員，話題都是老生常談，沒啥新意，似乎沒啥可說的，一閒下來就莫名的孤獨、無聊和寂寞，這種感受如影隨形，很是鬱悶，感覺人都快抑鬱了。

第三「苦」就是「悲」之苦

上班時不管在哪個行業，從事什麼工作，總感覺自己是有價值的，是個有用之人，總能獲得人們的接受與認可，每天雖然有工作任務，但總有方向和目標，也有完成任務的喜悅，雖不斷面對難題，但會有克服困難後的成就感，單位上不管得與失，總能激發榮譽感，就連單位上有各種事物和活動，總會有參與感和儀式感，上班能給你希望和追求。

可退休之後，一切全無，從被人稱為「退休的」，在嚴重貶值，自己從內心裡感到沒用了，被社會遺棄了，就感覺你從一個可用之「材」，變為「廢柴」，被棄之角落，無人理會、被人無視，甚至被人嫌棄，每天只是混度時日、虛耗時光，這種生活體驗很痛苦、很難受，常讓人「悲」從心起，而且一天不如一天，再無希望可言，常感到莫名的「悲哀」。

說了退休的「三樂」和「三苦」，說明了人在每個階段都有不同苦與樂、得與失，所以不要輕易去羨慕和嚮往某個階段的人，在各自所處的階段活好自己就是最好的。