小雪節氣禁忌（小雪節氣有哪些禁忌）

2023-10-12 11:14:25 2

小雪節氣禁忌?緊閉門戶經常在室內工作別忘了適當開窗通風，以保持室內的空氣流通和溼度，遠離乾燥和流感在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和溼度房間溫度太高而溼度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病冬季室內保溼除每日向地上灑些水，或用溼拖把拖地板以增加溼度外也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發，以保持室內空氣溼潤此外，在居室內養幾盆花草或是購買加溼器，也可調節室內溼度，使居室內充滿清新空氣，今天小編就來說說關於小雪節氣禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!

小雪節氣禁忌

緊閉門戶

經常在室內工作別忘了適當開窗通風，以保持室內的空氣流通和溼度，遠離乾燥和流感。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和溼度。房間溫度太高而溼度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。冬季室內保溼除每日向地上灑些水，或用溼拖把拖地板以增加溼度外也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發，以保持室內空氣溼潤。此外，在居室內養幾盆花草或是購買加溼器，也可調節室內溼度，使居室內充滿清新空氣。

早睡早起

小雪前後的起居調養切記「養藏」陽氣。專家強調，人們要適當早睡，同時，早晨也不宜起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發時再起床，以保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。

吃燥熱食物

冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。

太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，鹹味入腎，可導致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應該少吃鹽為妙，以免「雪上加霜」，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。