俄羅斯金剛芭比茱莉亞·文斯上帝給她配一個魔鬼身材

2023-04-01 23:53:10 2

　　俄羅斯女孩茱莉亞·文斯就是這樣的金剛芭比。如果只是看臉，你絕對會驚呼極品，然而再看到她的身材，恐怕就要自愧不如，天使的面龐，

魔鬼的身材，然而卻並不是人們想要的極品，但依舊是她自己想要的。

　　一、俄羅斯金剛芭比茱莉亞·文斯

　　健身的女人並不少見，畢竟每個女人都想要自己身體保持完美的線條，而並不是鍛鍊肌肉，然而一位96年的俄羅斯女孩茱莉亞·文斯，卻將自己打造成金剛芭比一樣的身

材，擁有天使般的面容，魔鬼般的身材，卻並不是一般人能夠欣賞的「極品美女」。

　　俄羅斯金剛芭比茱莉亞·文斯，顯然是一位健身愛好者，擁有發達的肱二頭肌、腹肌、三角肌......完全就是一個女版的施瓦辛格，雖然在此之前就有韓國肌肉女池妍玉

的爆紅，但是當再次看到這樣的金剛芭比出現，依舊令人動容。

　　不過茱莉亞·文斯自己表示，在得知有金剛芭比這個稱呼的時候，也比較喜歡，

覺

得很不錯。當她年僅18歲的時候，就能夠拉動超過400磅(約360斤)重的物體，而她，早已從健身，轉為了舉重運動

員，在2014年8月，參加俄羅斯世界力量舉重錦標賽的時候，還獲得了冠軍，創造了深蹲180公斤，臥推105公斤和硬拉165公斤的世界紀錄。二、茱莉亞·文斯的健身之路

　　96年出身的茱莉亞·文斯在15歲的時候，便開始了健身之旅。當時她唯一的目標就是讓自己變得更強大，獲得信心。茱莉亞說：「我健身的最初目標就是讓自己變得更強，因為我對自己完全沒有信心。」那時候她只是單純的健身，並沒有想到成為一個運動員。

　　在健身房訓練了一年之後，茱莉亞得到了一個參與舉重的機會，儘管她當時對選擇這門學科很牴觸，但她沒有別的選擇。從那一刻起，她的職業生涯就開始了，她慢慢的喜歡舉重，開始參加各種比賽。2014年，她成為了一名世界級舉重運動員，在俄羅斯變得很有名。

　　朱莉婭每周在健身房訓練五次，其中一天進行一個1 - 2小時的有氧運動，她更

喜歡長時間的高強度鍛鍊，而不是短而緊張的鍛鍊，她可以一次訓練三頭肌、肱二頭肌、背部和胸部。不用說，這種訓練需要付出巨大的努力和毅力才能完成。儘管如此，茱莉亞說她喜歡在健身房花很多時間。

　　朱莉婭每天的卡路裡攝入量取決於她是否準備參加一個舉重比賽，因為她的肌肉質量

很好，一般來說她每天需要3000千卡路裡，並且不能吃碳水化合物，只能吃低熱量，如紅薯、糙米和健康的脂肪，另外她還需要補充蛋白質，比如雞胸肉、蛋清和魚，

這些都是她飲食的支柱，因為她每天大約消耗150克蛋白質。

首页