嬰兒吃什麼能增加母乳（想要提高母乳的質量）

2023-08-03 00:07:45 3

#願孩子慢慢長大#

每個家庭對於新生命的誕生都很在意，媽媽們更加會儘自己最大的努力讓孩子喝上母乳的。都知道母乳餵養對孩子好，但具體好在哪裡，其實很多媽媽是說不上來的。

阿布提第一胎不懂母乳餵養，因為工作關係，寶寶出生就直接喝奶粉了。後來在第二胎的時候進行了母乳餵養，發現原來母乳餵養比奶粉餵養輕鬆很多，孩子也更好帶，甚至連感冒的次數都沒幾次，不像老大，動不動上火、咳嗽。

所以，在我身邊有孕媽的，我都會建議她們無論如何都要母乳餵養，不為別的，就為了寶寶的健康，再困難我們也要讓孩子喝母乳。

1.給孩子天然的免疫屏障

寶寶出生時，免疫系統發育還不夠成熟，稍微有些創傷都很容易感染細菌，一旦感染又很容易散播，所以在他們出生時，媽媽會給予抵禦某些疾病的抗體，這就是母乳餵養。

科學研究發現，在母乳成分中，目前研究發現的有助於提高嬰兒免疫力的成分多達百種，而這些成分是無法人工合成。但母乳中就含有這些成分，所以媽媽的乳汁就是孩子最天然的「保護者」

甚至還有更神奇的事情，有研究發現，當孩子不舒服的時候，免疫力低下受到細菌侵入時，媽媽的乳汁會隨著孩子體質的變化而變化，對應的免疫成分也會增多。

2.給孩子提供安全感

母乳餵養的孩子比奶粉餵養的孩子更加有安全感，因為母乳餵養時，媽媽投入的感情會更多些，比如輕輕的和孩子說話、撫摸孩子小手、用溫情的眼神看著孩子等，這些都是能夠給孩子提供依戀媽媽的情感紐帶。

同時，孩子被媽媽抱在懷裡，他們聽著熟悉的心跳聲猶如回到了子宮裡，他們對外界就毫無陌生感，在媽媽的懷裡就會睡得特別香，特別穩。

就像阿布提家的兩個孩子，老大喝奶粉，天天都是抱在懷裡哄睡，而且睡眠質量差，容易驚醒，有時候跟隨大人很晚都不睡覺；老二母乳餵養，躺餵後自己轉身就睡著了，最主要的是睡眠質量好，到點要母乳喝，喝完睡著後，媽媽還可以做點自己的事情。

不過，有些媽媽雖然很想母乳餵養，可不知道什麼原因，要麼母乳少，要麼母乳稀，反正母乳的質和量就是沒法達到要求，這可愁壞了媽媽們。

首先，媽媽們要了解，母乳不是一開始就很多的，它是逐漸變多的一個過程，也可以理解為，孩子需要多少，媽媽身體就產多少的母乳。

因為，剛出生孩子的胃容量非常小，他們一次喝不了多少母乳的，這時候媽媽們母乳再多也沒用，反而還是個負擔；隨著孩子的成長，胃容量逐漸變大，母乳也會開始變多起來。

所以，一開始母乳少（大概是寶寶出生的0-3個月），媽媽們別著急，這是正常的。

其次，隨著孩子月份增加，媽媽的母乳還是很少的話，那可能是營養沒跟上，這時候我們就要催奶了。

催奶的辦法很多，我們建議是以食療為主，比如鯽魚湯、排骨湯、燉豬蹄、絲瓜炒蝦仁、每天喝杯牛奶等，都是可以讓新媽媽母乳變多的。

如果經常吃這些還沒用的話，媽媽們還可以去看看乳腺是否暢通，乳腺堵塞也會影響乳汁分泌。

最後，母乳的多少和媽媽的心情也有很大關係，坐月子期間心情愉悅可以促進乳汁分泌，而從坐月子開始心情就不好，那麼乳汁的分泌也會受到影響的。

乳汁分泌是一個很神奇的過程，它不是直接從乳房分泌出來的，而是當寶寶餓的時候，他們用哭聲來刺激媽媽的大腦，然後促發催乳素，然後身體再分泌乳汁，這種乳汁是源源不斷的，只要寶寶有需求就會有，寶寶喝飽就停止。

但如果媽媽們經常心情不好，催乳素的分泌就會受到影響，有的直接不再分泌，有的分泌會減少。其實這也很好理解，人們只要心情不好，不管是做什麼事情都容易出錯，但心情好的話，做什麼事情都特別有幹勁。

總之，想要母乳餵養，那就堅持吧，因為母乳是寶寶最健康的糧食！

我是阿布提，多平臺孕產、育兒、親子原創作者，希望大家能夠喜歡我的文章，同時我也是兩個女娃娃的媽媽，全職在家陪伴孩子是我最大的快樂！如果有什麼想問的，歡迎在下方留言，我會及時回復!