申小建-上海申健太極拳館

2023-04-03 01:15:33 3

上海申健太極拳館是一所研究推廣太極養生文化和實戰技擊的會員制俱樂部，是由來自太極拳發源地河南省溫縣陳家溝第13代 傳承人申小建先生發起成立的。申健太極拳館倡導科學個性化的太極平衡健身新模式，為現代都市精英人群與傳統文化愛好者提供高質量的太極拳培訓服務。亦是上海市中心首家專業傳播推廣正宗陳家溝太極拳的學習機構.

上海申健太極拳館秉承科學·健康·專業及個人優質服務為宗旨，創造富有文化氣息的會員制俱樂部。

「毫無保留，用心教授」，是我館教學的風格，會員不用拜師，也能學到地道的陳式太極拳技擊功夫。為了使學員能夠學好太極拳，本館的教學模式有以下幾個特點：

·教學標準化：本館太極拳課程均採用陳家溝標準化教程體系，學員可參閱本館內部《陳式太極拳動作圖解》教程，每個動作，都有明確詳細的角度、手腳的位置、運動的方向，呼吸的方法，內勁的走法及學習要點等，再通過教練對每招每式的實戰拆招、解招與個性化指導，能讓學員對每個拳架的要領、技擊含義和所蘊含的陰陽虛實變化，理解透徹，學得明白，有效的保證了教學效果。

·教練專業化：本館的主教練來自太極拳發源地河南省溫縣，並經過館長嚴格培訓考核，擁有全面而豐富的教學經驗，能夠滿足學員養生健身和功夫增長需求。及時發現問題所在，快速解決問題和提升太極拳水平，有效避免或降低運動損傷的發生。

·練拳場館化：設施完備的教學場館和戶外休閒空間，提供免費茶水、空調、沐浴、無線網絡、更衣室、私人教練等服務。每天上午下午晚上均有太極拳課程。

·服務個性化：sensetaiji的教學全新模式，私人教練針對您的身體狀況、接受能力、養生需要和訓練目的，為您制定具有個性化的教學方案，將傳統武學精髓與現代運動科學相結合，使客戶以最短的時間身心體會並真正掌握陳式太極拳的運動規律，達到事半功倍的學習效果。您在申健太極拳館研習太極拳的愉悅過程中，一定能體驗到「sensetaiji」所帶給你的妙不可言的獨特感受！

門店地址：上海市長寧路347號4樓太極館

營業時間：9：00-21：00

預約電話：021-32203933 13818592997

申健太極拳qq群：21647358

郵箱：[email protected]

網站:http://www.sensetaiji.com
交通：

地鐵11、2號線江蘇路站下，向北400米即到

公交： 13路、44路、54路、62路、136路、562路、737路、765路、923路、941路，長寧路江蘇路站下車30米即到