吃獼猴桃會胖嗎
2024-08-29 19:25:10 2
1、獼猴桃的熱量是非常低的，而且它的果肉中還含有豐富的膳食纖維，這都是對於消化有幫助的。
2、雖然，獼猴桃中含有糖分，很多人擔心晚上吸收糖分很容易會轉化成脂肪，但是獼猴桃的糖分是果糖，是比較容易被消化掉的。只要記住不要在睡前吃就可以了，並且要注意適量，這樣獼猴桃才不會發胖。
3、吃獼猴桃不宜和吃飯的時間挨得太近，最好就是吃完飯後一兩個小時才吃獼猴桃。
關鍵詞： 獼猴桃
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