吃什麼食物補脾
2024-08-29 22:48:10 1
1、補脾是屬於中醫的範疇，不是簡單補脾就可以解決。身體出現問題，肝、膽、胃腸道都可能受影響。
2、補脾的食物有很多，平時吃的食物都有營養價值，也能夠幫助補脾。
3、如蔬菜類，土豆、紅薯、豇豆都可以補脾。
4、水果類，如梨、蘋果等也有補脾的作用。中藥，如枸杞、黨參等。所以，不需要特別的補脾，可以適當在營養方面增強即可，即蔬菜、水果、肉食等都可以，營養均衡可以達到補脾的效果。
關鍵詞： 什麼 食物
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