高血壓禁吃的十大食物 狗肉上榜,第十很多人不知道
2024-02-23 17:13:15
對於高血壓患者而言,控制飲食非常重要,如果飲食合理,血壓也能得到很好的控制,那麼高血壓患者不能吃哪些食物呢?下面就讓我們一起來看看高血壓禁吃的十大食物吧!
高血壓禁吃的十大食物
1、高熱能食物
高熱能食物指的是含有較高熱量、能量的食物,例如蛋糕、奶油、巧克力等,因為絕大多數高血壓患者伴有超重或肥胖,所以必須要限制高熱能食物的攝入。
2、多鹽食物
根據相關研究顯示,吃鹽越多,高血壓發病率越高,食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉進入體內後,會升高血漿鈉含量,從而引起細胞外液量變化,繼而影響血壓。
3、濃茶
飲用濃茶可以引起大腦興奮、不安、失眠等多種不適症狀,從而導致血壓上升,所以高血壓患者忌飲濃茶,尤其是紅茶,因為紅茶中含有的茶鹼,可以適當飲用清淡的綠茶。
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