關於太極拳"凌空勁"你了解多少
2025-05-07 11:18:24
大家在電視劇中經常看到兩人打鬥時一方迫使另一方騰空而出，造成這種現象需要使用「凌空勁」。凌空勁雖然並不像電視劇表現的那樣神奇，但其確實是太極拳的上乘功夫。下面小編就為大家分享太極拳是如何發出凌空勁的，一起去見識一下吧。
1、發放人自身所具備的能力
太極拳高手在實戰中沒有過多的糾纏，往往搭手見輸贏。這種功夫是長期運用太極拳的進、退、左顧、右盼、中定的步法，通過虛實變化的身法，在「沾、黏、連、隨」中運用「捋、擠、按、採、肘、靠」進行推手訓練的結果。
通過站樁和打拳等訓練，逐步練出太極推手和太極散手必須具備的基本功。當練到周身一家時，意識一動，丹田內氣就會隨之而動，內勁依次貫穿各個部位，全身上下相隨，形成一個柔韌的整體架，連綿不斷地運行，與人推手時可根據對方的力剛柔相濟進行應對，需要時可做到運化時極柔軟、發勁剎那極堅剛。
太極推手實戰，還要練出時刻掌控對方變化的能力。利用「沾、黏、連、隨」的方法，感覺到對方的勁路變化，與彼力「不頂不抗」、「隨屈就伸」，達到「無過無不及」地運行，在運行中用太極勁法化解對方之力，同時隨時調整自己重心的穩定，達到立身中正、運行自如，在運動中使對方重心失穩，將勁運向可導致其失重部位，在得機得勢之際進行發放。
2、發放人的機理
太極散手利用對方出手打人瞬間出現的定式尚未及收回之際，趁機利用接觸部位作為傳導體，將彼引進落空，就可使對方重心失穩，將他放出。具體地講，太極散手主要特徵是實戰中脫手，屬於沒有任何限制的搏擊。但是，只要雙方動手，就會有肢體接觸，只要能用意、勁「跟蹤」住對方,太極推手的功夫就能得以施展。我用肢體與彼接觸部位相「黏」，根據對方力的強度進行大小變化，使對方無法擺脫，促使他運動不靈出現「呆滯」狀態。此刻，我順其力給勁，迫使他重心出底盤而失穩，我同時借運轉之機，捎帶造成與彼接觸部位脫開至適合發勁的間距，隨即通過「著力部位」將其放出。
當然，在太極技擊中「動手」的對象包括全身各個可擊打的部位。當對方在重心失穩狀態下無法抵抗時，我也可以騰出手來，選擇打擊部位進行攻擊。如果在我出手之際，彼方位不變向背後一躍避開了打擊，這種逃脫方式只有在我打到他身上之前才有效。當我手還沒挨到對方身上時他就騰空而出，相對而言這就是「凌空勁」。對方如果逃得慢，就會受創或跌僕而出。一般情況下，太極高手運到此步，對方是脫不開身的。但是由於太極拳能修煉到這個水平的人，其恬淡、不爭理念較深厚，他會主動停住手而不去傷人。客觀上，這種威懾力也起到了不戰而屈人之兵的效果。
其實，在凌空勁的發放中，被發放方也需有一定功底，只有這樣才能在化解不開眼前的攻擊時通過彈跳退出圈外。這種避過被打擊距離，在空中調整重心和身體平衡的技法，在拳譜中謂之「跌前有一躍」。由此可見，在真打實鬥中，如果功夫懸殊，被發放方不會閃、展、騰、挪，就難逃挨打。但是，以此偶然現象作為訓練方式長期仿效，最多只能有其形無其實，沒有實際意義。只有從基本功練起，循序漸進，才能得到太極拳真諦。有興趣的朋友們可以深入地去研究與探索。
