常見的四個太極論 你掌握了嗎?
2025-05-07 06:44:24
要練好太極拳不僅要練好太極拳的動作，還應該學習一些相關的太極理論，用理論來指導實踐，掌握相關太極理論有利於學好太極拳，下面小編就為大家分享四個常見的太極理論，一起去學習一下吧。
一、精神論
養精化氣，養氣化神，固根培本，養人身三寶，充人精神，發人智慧，使之，能為人所不能，能及人皆莫及，是謂太極養身，太極養身，則是掌握人身三寶，精氣神自然變化的規律，修之煉之，而達到養生長身之修煉方法。
二、太極論
太極，無極而生，陰陽和合而成。(即：一氣分為二氣為陰陽，陰陽二氣合為一氣為太極)
何謂太極?老子 ：「無，名天地之始」天地之始乃是混沌，混沌者，元氣，原始祖氣，此一氣，先天而生於陰陽，後天而藏於陰陽，即，生於先天而藏於後天，為陰陽未分之象，萬物元始之極點，故謂無極。無極者，虛無靜極之意也。混沌初開，乾坤始奠，陰陽道合而成象，是謂無中生有，「有，名萬物之母」，謂之太極。
如：天地陰陽上下相合為一氣而萬物生，日月陰陽來往相交為一氣而寒暑順。男女陰陽彼此相交而孕始成。
此一氣是為太極，故為萬物之母，太極。乃太和靜極之意。
三、兩儀論
合為一氣，其中有物。靜極生動，動靜之變，陰陽而分，謂兩儀。兩儀者，陰陽也。上述，陰陽二氣合為一氣，謂太極。一氣分而為陰陽，為兩儀。故，太極兩儀，乃陰陽之動靜離合也。陰陽分離則死，二氣和合則生。
四、養身論
人，乃精氣而生，精氣而養。精生於食，為濁、為陰、為動;氣生於精，為清、為陽、為靜。此人後天心腎中之二物。精滿則動，順則生人，耗盡則氣無依、神無託、人無本而死。逆則精化為氣，氣化為神，神氣相抱，有依有託而生道、生仙。然，此二物均系於性、於意。心性如猿，好動為陰;意氣如馬，好靜為陽。
收回性猿，意馬自歸。故，修煉家，以收回後天之性意，而固精養氣;以後天呼吸之氣而烹之煉之，使精化為氣，氣化為神。精神旺盛不販而養身、健身、長生，此乃後天造化之功。使心與意合、意與氣合、氣與神合，謂之六合。唯合而能生、能養，故為：太極養身，是養長之道、生命之本、升仙之階。道家小成功夫，煉精化氣，化為真陽之氣;鍊氣化神，化為至靈之神。而後神氣交合真性出現，性光出現，如牆頭花開，如夜明珠高懸。經說：「出牆花兒，火最清，候最真。」摘之、採之、吞之乃採補之法;漸摘漸採，由少而多，積厚流光，養出真靈，真性真靈和合而生道,生仙。乃大成功夫。
