2020年冬至是農曆哪一天，十一月初七冬至開始

2025-06-29 05:37:10

很多人都期待著冬天的到來，一想到冬天也是滿心歡喜，因為冬天是一個值得大家好好欣賞，放鬆自我的季節，這個季節裡面有往日難得的寧靜氛圍，也有四處潔白的純真，讓人心曠神怡。我們從時間上很難具體將冬天劃分到某一個日期上，我們知道的只是冬季大約是12月到次年2月份，其實農曆上的冬至就是一個象徵冬天來臨的標誌，下面就來說一說2020年冬至是農曆哪一天。

2020年冬至是農曆哪一天

2020年冬至時間是十一月初七。在我國古代，冬至又稱「冬節」，曾是一個十分隆重的節日，有「冬節大過年」之稱。周代，除日（年三十）和除夕不在年終，而是在冬至的前一日。那時的二十四節氣，也是以冬至為首的。到了漢朝，以冬至為冬節，稱為「日至」，官場舉行賀節之儀，謂之「賀冬」，並且放假休息。

冬至的養生注意事項

「藥補不如食補」這句話說的就是養生中的飲食功效。而若在冬至時節能選擇美味的、補益的食物進行滋補,那豈不美哉?那麼美味、補益的食物有哪些呢?養生專家則建議,首選溫補類食物。如羊肉、雞肉、牛肉、鯽魚等,均是冬至適宜食物。這些食物既可以給我們補充無機鹽，也能夠補充一定的維生素，並對腎起到合理調養作用。

冬至的傳統習俗

北方吃餃子，在冬至這一天也有吃狗肉和羊肉的習俗，因為冬至過後天氣進入最冷的時期，中醫認為羊肉狗肉都有補體有功效，民間至今有冬至有進補的習俗。南方吃湯圓，且在江南尤為盛行。「湯圓」是冬至必備的食品，是一種用糯米粉製成的圓形甜品，「圓」意味著「團圓」「圓滿」，冬至吃湯圓又叫「冬至團」。