立冬為什麼要吃麻餈，相傳能夠延年益壽，是大補藥
2025-07-01 19:02:21
很多人都喜歡冬天，因為在這個季節萬物都是可愛的白色，很多小朋友也會很高興地在這個季節堆雪人打雪仗。從傳統意義上講，立冬的開始就標誌著冬天的到來，而在立冬這一天也有非常多的傳統習俗，像大家都知道的就是在這個節氣裡要吃麻餈，相信很多人知道這個傳統都是受長輩的影響，那麼立冬為什麼要吃麻餈呢？下面就來說一說吧。立冬為什麼要吃麻餈
相傳很久以前的人們都有10節尾巴，若黃了9節，人的一生就快要結束了。桃花島從前有個人看到自己的9節尾巴已經黃了，知道自己就快要死了，便函在山裡挖了個洞，自己爬進去等死。沒死前，他就用艾青與糯米飯合在一起做了一條麻餈被，肚皮飢餓時就咬一口充飢。不料，此人麻餈被吃了一條又一條，一直活到100多歲。後來，當地人把立冬吃麻餈作為一種補身體的「大補藥」，一直流傳至今。
立冬除了吃麻餈還有什麼傳統
以前普通家庭勞累一年，到立冬這天，什麼活都放下了，包上點餃子，炒上幾個可口的飯菜，湯一壺老酒，一家人歡歡喜喜的坐在一起，預示著一年獲得大豐收，收穫滿滿。另外，置辦酒菜，主要犒勞家庭主要勞力，勤苦一年，身體比較疲憊，這天做一些美食，給主要勞作者補補身子。
立冬節氣養生注意事項
大部分地區的冬天都很冷，所以入冬時增加熱量可以幫助我們提高抵禦寒冷的能力，這樣冬天的寒冷就並不那麼容易影響我們的健康。蛋白質、碳水化合物和脂肪是熱量的來源，所以多吃含有這些物質的食物，如牛肉、羊肉、鹿肉等，是一個非常好的選擇，也可以多吃一些含碘鹽的食物，比如海鮮。
