2021年哪一天入伏 有什麼需要注意的

2025-06-24 09:22:09

進了2021年的夏天，就沒有不熱的時候，特別是在要入伏的時候，如果天氣很熱而沒有做好避暑工作就有可能中暑甚至出現意外，那麼在2021年裡，是哪一天開始入伏的呢？入伏我們需要做那些準備，又有那些說法？

2021年哪一天入伏

2021年三伏天是從夏至日第三個庚日開始算，由於天幹是10個，所以每隔10天就是一個庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三個庚日正好是7月11日，因此2021年三伏天從7月11日這天開始算起。一個是2021年7月21日入伏，一個是2021年7月11日入伏。這個和入伏時間的算法「夏至三庚」有關，「夏至三庚」即從夏至開始起的第3個「庚日」。

有什麼需要注意的

①頸椎防涼：頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。

②喝水不要太快：夏天喝水不能喝太快，要少量多次，防止血容量突然增加給心臟造成負擔，每次只喝100~150毫升即可，不要貪涼。三是腸胃防涼：夏季是腸道疾病的高發期。

入伏有什麼計算方法

中國古代用天幹、地支合併記載時間，天幹的數字有10個，地支的數字是12個，「三庚」就是遇上3個「庚」字，到第3個庚日為初伏。由於天幹是10個，所以每隔10天就出現一個庚日。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。