49式楊式太極拳楊軍示範

2025-07-26 17:31:08

49式楊式太極拳楊軍示範

49式楊氏太極拳表演、比賽套路

1、（預備式）起勢

2、攬雀尾

3、單鞭

4、雲手（三個）

5、單鞭

6、高探馬

7、右分腳

8、左分腳

9、轉身蹬腳

10、左摟膝拗步

11、手揮琵琶

12、高探馬穿掌

13、轉身十字腿

14、左打虎

15、右打虎

16、回身右蹬腳

17、雙峰貫耳

18、左蹬腳

19、轉身撇身捶

20、進步指襠捶

21、如封似閉

22、十字手

23、抱虎歸山

24、斜單鞭

25、肘底捶

26、左金雞獨立

27、右金雞獨立

28、倒攆猴

29、斜飛式

30、提手上勢

31、白鶴晾翅

32、左摟膝拗步

33、海底針

34、扇通臂