小學作文：保護眼睛從我做起作文

2025-01-20 21:38:10

　　眼睛是心靈的窗戶，有了它我們才能看見這美麗的世界。所以，我們要好好保護它。

　　保護視力，從我做起作文

　　義大利偉大畫家達.芬奇曾說過一句話：「眼睛是心靈的窗戶」那麼，為什麼說眼睛是心靈的窗戶呢?因為明亮的眼睛，豐富了我們的心靈，擁有了眼睛，你就可以看見世間萬物的風採，通過眼睛，你就可以看出每個人的不同。所以，眼睛對於我們來說是重要、不可缺少的，但現在又有多少人懂得保護眼睛、保護視力呢?

　　現在請看看你身邊的人吧!看看他們現在已經有多少人順利和眼鏡成為了密不可分的「好朋友」，難道他們是因為學問太深導致的近視?不，這都是因為過度用眼，沒有節制的使用眼睛所導致的，眼睛在他們的想法中，似乎只是用來看電視、玩遊戲、提供娛樂的道具!而那些渴望光明的人呢?他們只能用自己僅有的嗅覺、聽覺和觸覺來感受自然，他們是那樣的渴望光明，因為他們知道：擁有光明是快樂的!如果他們有了一雙明亮的雙眼，他們一定會把它當做上帝賜予的最珍貴的禮物，而一些正常人認為眼睛安在臉上是理所應當的，他們根本就沒有想過沒有光的日子是有多麼的難過。

　　所以，大家一定要保護好自己的「心靈之窗」，做到以下幾點：

　　(1)讀書寫字姿勢端正。做到：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手一寸遠。

　　(2)學習環境光線正常。在光線太強或太弱的環境下學習，會加重眼睛的負擔。

　　(3)每天睡眠時間充足。熬夜學習會使眼睛過度疲勞。

　　(4)少使用有輻射的電器。隨著科學技術的發展，人們過長時間使用電腦、手機，眼睛受到過多的輻射，從而形成近視眼，這是導致發病升高的又一重要原因。

　　(5)每天堅持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。

　　朋友們，讓我們一起保護好我們的「心靈之窗」，用我們雪亮的雙眼去看這個充滿光明的世界的每一個角落!

　　保護眼睛，從我做起

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要愛護自己的雙眼。

　　假如我們沒有眼睛，就會失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到溫暖的陽光，從此沒有歡笑聲;走路的時候沒了雙眼，走路時跌跌撞撞，這可多不好受啊!

　　那麼，我們要如何愛護我們的眼睛呢?我覺得必須做到：平時要注意用眼衛生，常做眼保健操;看電視要注意時間，可以看電視但是時間不能太長，要讓我們的眼睛休息;看書要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在床上看;要多看綠草綠樹等植物，緩解眼睛疲勞。

　　我有過這方面的經歷，現在與大家分享一下。在我上小學二年級的時候，沒有一個好的用眼習慣。看書、寫作業都不注意姿勢，喜歡趴著看書、寫作業。有一次做完作業，我感到眼睛酸酸的，和媽媽說了以後，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千裡明進行了眼睛的測試。測試結果：右眼0.6、左眼0.8，這個結果讓媽媽非常的擔心，於是就讓我在千裡明做眼保健。一個月過後，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什麼會這樣呢?我覺得，一方面是因為我在千裡明做了眼保健;另一方面，是我在家看電視時間比較短，平時多看綠色植物，看書、寫作業時注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。

　　我的經歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界!