129式太極長拳

2025-08-07 12:43:08

     編者按：張楚全 男 浙江舟山人。1929年出生。1960年開始習練太極拳，先後師從王定良、楊澄甫先生的弟子趙桂恆及太極名家顧留馨等。是《楊式秘傳129式太極長拳》的作者。該書已於1997年8月由人民體育出版社出版，已重版三次，臺灣大展出版社也以繁體字本出版了此書。
　　本站站長周荔裳註：這套拳是我在《中華武術》雜誌任職時，於1993年在舟山採訪國際武術比賽時發現的。當時張老師表演的這套拳風格獨特，動作大開大合、起落有序，換勢分明，又充分體現出太極拳快慢相間、剛柔相濟、動靜有致的特點；既有楊式太極拳的舒展、柔和，又有一些類似陳式太極拳的發勁動作。於是我專門採訪了張老師，向他請教，才得知這是一套秘不外傳的楊式太極拳長拳。我認為這是研究楊式太極拳是怎樣從陳式太極拳過渡、發展而來的重要依據，因此，力勸張老師整理公布出來，供太極拳研究工作者和愛好者學習、參考。
　　當時，張老師剛從賽場上下來，正為他的得分還不及他只練了半年太極拳的弟子高（弟子練的是42式太極拳）、為得不到知音而生氣，拒絕了我的採訪。當天晚上張老師親自到賓館來找我，並與我作了一次傾心置腹的長談，表示一定要認真整理這套太極拳，為太極拳的研究與發展作貢獻。他克服了年齡大，又從未寫過文章的重重困難，歷經2年零8個月的艱苦努力，終於使這套太極長拳得以問世。此後張老師又陸續撰寫了一些有關太極拳的專著，至今筆耕不輟！

「129式太極長拳」是一套優秀的太極拳套路，這套拳在社會上影響很大，太極拳界知此拳名者為數不少，真要懂此拳者人數不多。很多同仁僅是只知該拳之名，不懂該拳的套路，所以會練者甚少。過去個別懂此拳者，將其當作看家的本領而不輕易外傳，因此社會上未得廣泛流傳。這套拳具有豐富的文化內涵和技擊作用，如果不加以挖掘推廣，這將成為弘揚太極文化、繁榮武術套路的一件憾事。為讓大家了解此拳，下面從幾個方面闡述一下該拳的概況：
　　 　　　　　　
　　久負盛名的太極長拳，是由一代宗師楊澄甫先生所創編。在二十世紀一十年代，楊公秘傳陳月坡。陳月坡何許人也。據其外孫女趙女士說：「外公陳月坡清末期間在清朝皇宮當過御林軍，他武功很好，如果現在還在世的話，年齡已近110歲。」陳在二十世初就從師楊澄甫學練太極拳法，成為楊師的開門弟子。因陳月坡好學肯練、又能吃苦，深受楊公的厚愛，所以將自己創編的「129式太極長拳」秘傳於陳。陳月坡跟楊公十餘年，到二十世紀二十年代就告別楊師北上教拳。至三十年代中期，陳月坡由北南下到達上海。暫居在其師弟褚桂亭家中。他原打算在上海創辦武館，不料上海早已拳社林立，自己人地生疏難以在上海打開局面，考慮到上海非久留之地，籌得銀洋三十元欲去杭州立足。一天晚上，幾位朋友為他設宴餞行，不料酒後三十元銀洋被竊，褚家也不便再去，處境十分尷尬。第二天早上獨自在黃埔公園門口閒逛，幸遇師弟趙桂恆。

　　
  　　趙桂恆，在二十世紀一十年代末就從楊澄甫學太極拳（當時16歲），又是楊公在北京時的鄰居，楊公早晨要喝的濃茶都是由他端的。趙當時是北平救火會的號兵。從師6年後離開楊師，到上海另謀職業。在學拳期間因認真好學，楊師也很關心他，深得拳術的真諦。因後來趙不以教拳為生，所以未成盛名。
　　陳月坡遇到趙桂恆後，就將頭一天之事傾吐於趙，趙十分同情，將陳邀到家中（當時趙住上海楊樹浦）熱情相待，陳月坡內心非常感動。數月後，陳月坡問趙桂恆要不要學太極長拳？因趙在北京從師時未學過太極長拳，聽師兄肯教就喜出望外，抱拳求教。學後問陳月坡，「此拳是誰教你的？」陳說：「是三先生（指楊澄浦）教我的。」趙又問：「三先生還教過誰？」陳說：「當時三先生是秘傳於我，別人都不會。」
　　有一天，趙在復興公園獨自練習這套太極拳時，被褚桂亭碰見，問起此拳的來歷，趙不便隱瞞就直言相告。褚聽了大發脾氣說：「這個陳月坡，他在我家住了這麼久，未說出三先生還教過他此拳，他也不教我一招半式，太不夠意思。」
　　趙桂恆先生學到「129式武太極長拳」之後，當時他也不肯外傳。那時上海的拳界、新聞界，有相當一部分人已知趙桂恆會練長拳，但要得到他的傳教並不容易。據師兄張亞民說：「約在四十年代初，有一天趙在公園練習長拳，有一位新聞記者想拍到129式拳的照片，拿起相機將要拍的時候，趙老就停止不練了。另有一天，那位記者站到離趙很遠的地方想偷拍拳架，卻被趙老發覺，又是停勢不演。」
　　新中國成立之後，太極拳運動有了新的發展，至60年代末，趙老的學生要求趙老傳授129長拳，在學生們的懇切要求下，破除了秘拳不外傳的觀念，向部分學生教了這套長拳，同時還傳了外地幾位學生，我是1970年學的。
　　本人是個楊式太極拳愛好者，在五十年代末就練太極拳，60年代從師於本地著名太極拳大師王定良先生，10年之後，1970年到上海又從師趙桂恆先生學練「129式太極長拳」，同時糾正了85式太極拳動作。由於自己學拳誠懇，受到老師的悉心指點，懂得了一部分拳中的真諦。1980年老師趙桂恆的大腿被汽車撞傷，我聞訊後就趕到上海，看望老師，並為他推拿治療，老師很感動，便將陳月坡所傳長拳的要點一五一十地式式指點,使我受益非淺。後來還拿出「太極長拳二路」「78式」二張拳譜贈予我，並對這兩個拳譜作了講解。老師說：「我已從師10年，為人也誠實，而且很勤奮，憑著與你這些年來的接觸，我認為長拳的繼承非你莫屬。」。
　　「重拳重老師，真諦自得之，輕拳輕老師，毋須枉費力也。」自1970年學會這套129式長拳之後，就堅持不懈地進行練習和揣摩，直到1993年10月，遇到原《中華武術》雜誌副主編周荔裳老師，在談起129式長拳時，她提出要我整理著書。又經過2年時間的蘊釀，至1995年月1月正式動筆整理這套拳。經過2年零8個月的晝夜努力，於1997年8月《楊式秘傳129式太極長拳》一書終於由人民體育出版社正式出版，發行全國。現該書深受讀者的歡迎，已連印三版，臺灣臺北大展出版社也以繁體字本出版了此書。著名武術家蔡龍雲教授、太極名家李德印教授、張炎生副教授，中華武林「百傑之一」的陳邦達老先生，均為此書題詞致賀，使這套已隱埋七八十年的優秀長拳煥發了新的生機。