楊式40式與42式、48式太極拳之比較

2025-07-30 18:52:08

楊式太極拳競賽套路（４０式）、４２式競賽套路及４８太極拳中有些動作名稱相同，但在拳架姿勢方面略有不同，有時容易混淆，由於先入為主或習以為常的原因，對有些些動作一下難以改變，為此把它們容易混淆的動作名稱，作一整理，敘述如下：

第一式：起勢。４０式兩肘帶動雙掌下按時兩腿不屈無下蹲並按至大腿外側。４２式４８式兩掌下按落至腹前，同時兩腿屈膝下蹲。

第二式：攬雀尾。４０式左棚過程中面先向南，結束時面向西。４２式整個左棚中面向南。４０式右棚前右腳先內扣，右棚
時左掌位於右前臂下方，掌心向外。４２式右棚前右腳不內扣，右棚時左掌停於左胯旁，掌心向下。

第三式：單鞭。４０式接上式攬雀尾後弓步按掌，扣右腳，兩掌由前向左再向右弧形平抹至身體右側再做右勾手左弓步左推掌。４２式接上式（吳式）右攬雀尾之坐腿提腕扣步按掌後做右勾手左弓步左推掌。

第四式：提手上勢。４０式面向南方，４２式稱「提手」，面向南偏西。

第五式：白鶴亮翅。４０式右掌提到右額前，掌心向前。４２式右掌掌心斜向內。

第六式：摟膝拗步。４０式每個摟膝拗步轉換中重心不後坐，拳書中稱之謂實腿轉體，第一個摟膝拗步無左轉。４２式、４８式轉體中重心均要後坐，稱之謂虛腿轉體，第一個摟膝拗步先左轉再右轉。

第八式：搬攔捶。４０式右拳向前搬出時，左掌移至胸前，而４２式左拳移至左胯旁。４０式右拳向前搬出後不轉腰劃立園，右前臂先內旋再外旋收至胯間掌心向上，而４２式右拳向前搬出後隨腰右轉，右前臂內旋，右掌向右劃弧至體側再外旋，收至腰間，拳心向上，４８式同４２式只是左右向反。

第九式：如封似閉。４０式左掌從右腕下向前穿出，掌心向下。４２式左掌從右前臂下穿出，掌心向上。（這裡應該說明一下，在李德印執教，陳思坦示範的碟片中，陳思坦左掌向下但從友前臂下穿出。根據李德印教授自己所說，碟片上與書上不符時應按照書本。）

第十一式：肘底捶。４０式在跟步擺掌中，右掌向右、向上劃弧至體前時掌心向前，掌指向上，高與鼻平。４２式４８式在右掌擺至體前時右臂外旋，右掌心斜向上的。

第十四式：左右野馬分鬃。４０式左轉右時重心不後座，４２式４８式均要後座的。

第十七式：高探馬。４０式右腳跟進半步後，身體不轉，隨著重心後移右腳跟踏實同時左腳跟提起，腳尖點地，不做墊步，成左虛步。４２式４８式均在右腳跟進半步後，重心後移，踏實右腳，上體做向右再向左轉，左腳稍向前墊步。

第十八式：右蹬腳。４０式兩掌在抹、分後，合掌中幅度小，４２式幅度大。４８式左掌向左劃弧時有個掌心轉向下再轉向上的動作。

第二十一式：轉身右蹬腳。４０式在轉向中兩掌沒有大的動作，只是隨轉體自左右向胸前合抱交叉。４２式稱轉身拍腳，在轉身中前１８０度兩掌向腹前下落，後１８０度兩掌向上交叉合抱。

第二十六式：左右伏虎勢。４０式定式時上下拳拳眼相對，４８式定式時上拳拳心斜向外，下拳拳心斜向下。

第二十七式：左右下勢。４０式向前穿出的手放在同側肩前，４２式向前穿出的手放在異側肩前。

第三十六式： 彎弓射虎。４０式定式時左拳衝出拳眼向上。４２式４８式均為拳心向外，拳眼斜向下。

第三十九式：十字手。４０式左腳尖內扣轉正後，右腳不再外展內扣，直接向左腳移步成開立步，４２式４８式唯左右相反