試談《龍泉108式養生太極拳》對稱性編排的依據

2025-08-02 08:34:08

龍泉太極拳站推廣的108式養生太極拳(龍泉太極拳站已定名為「龍泉108式養生太極拳」，簡稱「108拳」)，主要是總教練向正新創編的，有5個單元10段108個動作，獨立動作不多，而同一名稱的動作以左左對稱的形式出現比較多，達50個，佔整套拳式比例90%以上，如獨立打虎、弓步穿掌、彎弓射虎等都是以左或右的形式出現的，這種大比重的左右對稱狀態的太極拳在目前太極拳領域是很少見的。同時套路的來回線路也是對稱的，1單元的1、2段，2單元的3、4段，3單元的5、6段，4單元的7、8段，5單元的9、10段也是基本對稱的，出現這種狀況有道理，科學嗎?筆者認為是一種結構性的創新和突破，有一定的依據。

一、有著中軸線對稱的意義

左右對稱就是講平衡，從平衡二字來解釋：平衡就是衡器兩端承受的重量相等，或兩物齊平如衡，也就是說對立的各方面在數量或質量上相等或相抵。對稱布局是典型的中國傳統文化「尚中思想」。「尚中」就是我們一般指的中軸線，中軸線具有凝聚力和向心力。

北京的城市規划具有以宮城為中心左右對稱的特點，天安門位於北京城的傳統的中軸線上，由城臺和城樓兩部分組成，威嚴莊重，氣勢宏大，整個北京城建築基本是以它為中軸展開，因此，北京城的整個建築非常整齊有序，108式太極拳的左右對稱特點就是講的這種中軸線的意義。

二、與人體經絡分布相吻合

人的經絡是以任脈和督脈為中軸的，分部於手和足的十二經絡也是對稱的。即手部三條陰經(手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經)、手部三條陽經(手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經)、足部三條陽經(足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經)、足部三條陰經(足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經)。

正因對稱交叉，所以全身經絡痛都是對稱痛。如，面癱者，左面癱者中醫採取的方法是在患者的右邊穴位進行針灸，使其能得到恢復，左右對稱的招勢也符合先左後右、先進後退的要求。

三、符合自然界平衡的規律

自然界的平衡是一種十分精密複雜而又敏感脆弱的抑制與反抑制體系，它總是隨著氣候條件的變化，隨著新的生物體的形成，隨著動植物蔓延入新的地區而持續不斷地變化著。如果破壞了大自然的平衡，亂砍濫伐森林就會破壞大氣層，造成空氣的汙染，引起氣候發生變化，春夏秋冬的氣溫就不正常，自然災害也不斷發生。

四、左右對稱是圍繞中正展開的

按左右對稱拳勢拳法習練，並不是想像的左一下必是右一下的東倒西歪進行，而是按太極拳的基本拳理拳法進行的。在108式太極拳行功的每一個動作時，始終要守住中正即樞紐，做到立身中正，尾閭中正，虛領頂勁等。在內者乃是意氣中正，不偏不倚，無過不及，陰陽平衡。務須先有意動，既而氣動，再有形動，決不能亂蹦亂跳，東倒西歪，打太極拳很隨便不合規矩。正如《太極拳論》王宗嶽所講，「太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也，動之則分，靜之則合」，雖變化萬端，而理唯一貫。如認為左右對稱就是左右逢源、左右開弓、左顧右盼，則是誤解。

太極拳被譽為「終身不盡之藝」，「以虛靈之心，養剛中之氣」。養生在於養氣，養氣必修心，修心即要修德。這種健身健心效果是在綿緩不斷的運動中逐步獲得的，它把人的生理健康，心理健康，人生哲學連在一起;把心態平衡，延年益壽，生活情趣融為一體，左右對稱的拳法更加強了人的平衡鍛鍊，這裡就不細談了。

作者簡介：

田華英，女，1952年11月生。荊門東光電器廠高級工程師。2005年加入龍泉太極站。一級社會體育指導員，中國武術六段，中國武術一級裁判員。獲國家級團體第六名，省級團體金獎四次，團體銀獎三次，團體銅獎一次，團體優勝獎一次，個人金獎三次，銀獎一次，第四名一次，第五名一次;多次獲市、區級獎。