四十八勢太極拳動作圖解說明

2025-08-02 18:12:08

四十八勢太極拳動作圖解說明

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(1)為了表述清楚，圖像和文字對動作做了分解說明，打拳時應力求連貫銜接。

(2)在文字說明中，除特殊註明外，不論先寫或後寫身體的某一部分，各運動部位都要同時協調活動，不要先後割裂。

(3)方向轉變以人體為準標明前後左右。必要時也假設以面向南起勢，註明東南西北。

(4)圖上的線條是表明從這一個動作到下一個動作經過的路線和部位。左手左腳為虛線(→→)，右手右腳為實線(…→)個別動作的線條受角度、方向守限制，可能不夠詳盡，應以文字說明為準。

(5)某些背向、側向動作，增加了附圖，以便對照。

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起勢 圖解
　
第一段 

1 白鶴亮翅     圖解                       2 左摟膝拗步       圖解 
3 左單鞭         圖解                      4 左琵琶勢           圖解 
5 捋擠勢 三   圖解                       6 左搬攔捶           圖解 
7 左掤捋擠按

第二段 
 8 斜身靠