太極的套路不是用來表演的，需要領會其內涵

2025-08-02 12:02:08

太極拳入門的標準是，行拳的時候走架松而沉穩，渾圓飽滿，富有太極神韻，行雲流水，打出整勁。開合的招式要熟練，人要有精氣神，內氣要鼓蕩。要慢慢的將自己融入到太極拳法之中，做到心中無拳勝有拳。有些人練了幾年的太極拳都還只是入門狀態，這是為什麼呢？因為他們打的是沒有思考的拳，真正的太極拳要有自己的思維在拳中，沒有自己的思維，太極拳就是死拳。

別被套路和動作所牽累。太極拳是實實在在練出來的，也是經得起實踐檢驗的。十三勢總勁為「中」,太極拳的理論基礎是中庸之道。立身中正是超越所有要領和技法的總綱，不能曲解，鑽牛角尖。

太極拳的技擊講究做到得機得勢力無虛發：

1,對方露出空檔；

2,對方被你控制，已無法變招；

3,對方被你牽動拔跟，已處於失勢；

4,自己處於最佳發力位置，因為太極拳發力求個平衡，故發力後自己還是保持中正，不給對方有機可乘。

什麼是松?很多練拳者表現的松實際是表面的松，在內功未練成前是做不到真正的松的，功有多少，松有多少，大松者，有強大的內功也，所謂一有百有。在與人推手時，就絕不能松，有多大力儘管使出來，要求勝，不能敗。當吃了苦頭，練得圓活了，自然就松下來了。這也是推掉僵勁的一種方法。

想要在太極拳中習得功夫，這是需要時間的。太極拳裡需要蔥拳架中練出沉勁，整勁。練功的時候要拳心合一。一般需要兩年的時間進行初步的認識學習太極，打通經脈。力度就是功力，速度就是神經反應。太極拳浩瀚的理論和訓練方法最終是為此服務的，千萬別陷在「鬆懈」的陷井裡出不來。

太極的套路不是用來表演的，是用來心領神會的，領會太極拳的內涵需要不斷的演練套路，來進行領悟。而不是為了去表演而進行學習的，學太極是為了自己，是為了提高自身修養，是為了提高氣質。