48式太極拳獨立跨虎圖譜

2025-08-02 14:35:10

    3．43獨立跨虎
    (1)右腳向右後撤一步，重心後移，上體右轉；右拳變掌向下、向右畫弧，停於右胯外側，掌心向下，左拳同時變掌隨身體右轉稍向石畫弧(圖3．226)。
   
    (2)左腳提起微向右移動成左虛步，上體左轉；左掌向下經腹前再向左畫弧按於左胯旁，右掌向上畫弧經頭前再向下畫弧，落於左腿側上方，掌心向上；頭隨身體轉動，眼向前平視(圖3·227)。

    (3)右腳蹬地獨立，右腿微屈站穩，左腿提起，膝部微屈，腳面展平，舉於體前；右掌向前、向上挑掌，掌心側向左，腕部高與肩平，左掌變勾手同時上提，舉於左後方，高與肩平，上體左擰；眼看左前方(西南)(圖3．228)。

    要點：定式時，右腿獨立，膝部微屈，左腿似直未直，自然地懸舉於體前，左腳略內扣，高度因人而異。右手、左腳大體上下相對。上體扭向西南，保持自然舒展。