刷牙也有不少學問！電動牙刷優缺點你都知道嗎？
2024-04-15 07:33:08
筆者和大部分人一樣，都是在朋友的強烈推薦下開始使用電動牙刷，當時對於電動牙刷本身並沒有多少的了解，於是便將信將疑的「入坑」了，然後便一直從早期的旋轉式電動牙刷，用到了現在的聲波電動牙刷，而且也打算一直用下去。那麼電動牙刷究竟有哪些好處呢？今天我們就來聊聊這個話題。
電動牙刷有哪些優點？
1、清潔能力更強
可能是因為電視廣告宣傳的影響，很多人可能都認為刷牙是為了美白牙齒，然而實際上並非如此，刷牙真正要清除的其實是牙菌斑，其次才是清潔汙垢、牙漬，而很多實驗也證明了，電動牙刷的清潔能力要比普通牙刷高不少，可以多清除一定比例的牙菌斑，能夠有效預防牙齦炎和牙周炎的發病，從而保護口腔牙齦的健康。
↑普通牙刷、旋轉式電動牙刷、聲波電動牙刷清潔力對比
2、能減少牙齒損傷
儘管我們在很小的時候就開始刷牙了，不過要說到正確的刷牙方法，可能大部分人都了解的不多。在眾多的刷牙方式中，巴氏刷牙法應該是普及最高的一種，這種刷牙方式能夠達到很好的清潔效果，不過可能很少有人能堅持下去，因為這種刷牙方式在實際操作時往往費時費力，而大家比較常用的拉鋸或橫刷法則會損傷牙齒牙齦。
其實電動牙刷就可以有效解決這個問題，因為電動牙刷的刷力比較固定，使用時只需要移動牙刷位置即可，同時大部分電動牙刷還支持調節刷牙模式，能夠讓牙齦炎和牙齦出血的發生率下降一半以上，並且能夠讓大家的刷牙過程更加安全、高效。
此外，由於很多人並不掌握正確的刷牙方式，所以在刷牙時容易造成牙齦的不適，而電動的牙刷可以很好的避免這一問題，電動牙刷在高速旋轉會產生輕微的震動，可以很好的促進口腔血液循環，對牙齦組織也有很好的按摩效果，非常有助於牙齦的健康。
正確刷牙姿勢：刷牙時牙刷要呈現45度角，從牙齒和牙床的交界面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。牙齒和齒床交接處最容易卡東西在裡面，很多人刷牙的方式不正確，導致牙菌斑堆積。
↑巴氏刷牙法圖示
3、使用很便捷
說到電動牙刷的好處，大家可能經常會忽略這一點，那就是使用的便捷性。從筆者近兩年使用電動牙刷的經歷來看，電動牙刷確實容易讓人產生很強的依賴性，當你用慣了電動牙刷之後，再次拿起普通牙刷可能真的會很不習慣，而隨著電動牙刷的不斷發展，使用的便捷性也成為消費者越來越重視的一個方面。
比如筆者正在使用的某品牌智能電動牙刷，一次充電可以用一個月，有三擋清潔模式，同時可以通過APP查看自己每天的刷牙情況，體驗確實越來越方便，而且對於「懶人」來說，電動牙刷可能也是早上能夠堅持刷牙的唯一動力。
電動牙刷還有哪些缺點？
1、價格普遍偏貴
儘管現在電動牙刷的價格已經低了很多，比如小米之前發布的米家聲波電動牙刷，199元的售價並不算貴，不過對比普通牙刷來說還是貴了很多，而一些好的電動牙刷價格可能都超過千元，這也可能是造成目前電動牙刷普及率不高的重要原因之一。
另外，和普通牙刷一樣，電動牙刷也需要每三個月更換一次刷頭，而四五個刷頭的價格可能就需要200元左右了，比普通的電動牙刷還貴，所以大家在購買電動牙刷時也會比較顧慮。
2、適用人群有限
電動牙刷也不是適合所有年齡段的人群使用的，比如一些牙齒本身就不太好，或者患有牙齦炎、牙周炎的用戶，就不建議使用電動牙刷了。而且電動牙刷也不建議給過小的兒童使用，因為電動牙刷的頻率和力度是固定的，孩子如果不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，甚至可能引發牙周炎、牙齒脫落等問題，如果使用也要選擇兒童專用的電動牙刷才行。
總結：
通過對電動牙刷的優缺點的了解，我們對電動牙刷也有了相對比較全面的認識，當然也不難看出，電動牙刷的優勢還是非常明顯的，對於牙齒和口腔健康都有很好的保護作用；另外從個人使用的經歷來看，電動牙刷也絕對是非常值得推薦的一類個人護理產品，而且用過之後都會想要「安利」給身邊的朋友。■
本文編輯：馬景東
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