催眠真的那麼神奇嗎?催眠的十大好處與害處

2024-05-28 14:52:15 2

導語：催眠來源於希臘神話，在電視劇和電影中，想必大家都看過催眠人的劇情吧!之前小編為大家講解過，那麼今天呢就為大家揭秘催眠的十大好處與害處，感興趣的不妨一起往下了解!

催眠的十大好處與害處

1、催眠是一種公認的醫學治療形式，科學家一次又一次地證明，病人在催眠狀態下保持清醒狀態，甚至完全控制自己的行為。各種研究都發現催眠是一種有效的止痛工具，越來越多的婦女甚至在準備自然分娩時接受產前催眠訓練。

2、有些人比其他人有更高的催眠暗示性或催眠易感性，催眠有時也是一種自然狀態，比如當我們在做白日夢、深思或看電視時。一種常見的催眠技術是從精神上引導一個人下樓梯。

3、催眠已被用於治療焦慮症和其他疾病，如潮熱和腸易激綜合症。幾項研究表明催眠能幫助人們戒菸，研究人員不建議對患有嚴重精神障礙的人使用催眠。

4、催眠可以幫助夫妻改善性生活，催眠已經被證明可以幫助病人改變不良行為，改善壞習慣，促進積極的行為改變。雖然催眠的副作用是罕見的，但它們可能包括焦慮、疲倦、頭痛和錯誤記憶的產生。

5、早在5000年前，古埃及就有催眠的跡象。人們會進入「睡眠廟宇」，在那裡他們吃草藥，背誦幾個小時的有節奏的祈禱，試圖治癒任何對他們不利的東西。

6、1847年，天主教會終於承認催眠不是魔鬼。他們宣稱，只要不導致墮落，這種做法是被允許的。因為催眠幫助大腦改變對信息的感知方式，它可以幫助病人克服恐懼。

7、1958年，美國醫學協會批准了催眠的醫學用途。1955年，英國醫學會認識到催眠是一種有用的治療工具。一項關於大腦皮層的研究顯示，在催眠狀態下，大腦進入了另一種神經生理狀態。

8、19世紀30年代，英國外科醫生約翰·埃利奧特森用催眠術來控制病人的疼痛，進行了近2000次手術。催眠已經被證明可以解鎖大腦的記憶，幫助人們找到丟失的東西，或者回憶舊的和被遺忘的記憶。

9、催眠術已經被用來幫助多動症兒童，它可以改善注意力，減輕壓力，提高自尊。阿維森納(980-1037)，中亞醫學家，是最早描述催眠的人之一，他相信強大的人格或靈魂可以通過催眠來影響他人。

10、在好萊塢電影中，催眠師經常用吊墜或懷表來進行催眠。然而，今天，大多數催眠都是口頭的，而不是視覺上的。要使病人進入催眠狀態，催眠治療師通常會遵循一定的催眠誘導技術，如視覺、眼睛注視或身體姿勢。