世界上肌肉最恐怖的人：5個健身狂魔,胸肌比頭大！

2024-07-01 03:31:48 1

每個人都希望自己有一身強壯的肌肉，用來保護自己心愛的女人或當個女漢子，然而能堅持健身鍛鍊的人卻不多，而下面這些世界上最強壯的人，或許能激起你健身的欲望。說實話，小編最討厭這種吃蛋白粉的，因他們能一拳打死幾個我。

5個世界上肌肉最恐怖的人

1、馬庫斯·羅西爾

我想這個名字對於喜愛健身的人來講再熟悉不過了，沒有人不知道他。

這位健身界的傳奇人物有無數的榮譽，他是德國人，1972年2月22日出生在達姆施塔特， 1998年雖然在紐約市的IFBB健美比賽中以122.5公斤體重排名第9，但卻吸引了無數的粉絲，並且在2000年贏得了「冠軍之夜」賽第二名。馬庫斯·羅西爾的肌肉增長的很快，可以說是一位肌肉巨漢。最令人佩服的是他擁有霸王背肌，他背部的肌肉是健美史上最美的，寬度驚人，在做背展雙二頭肌造型時，你可能會被驚呆。這一切都歸功於他自己設計的背部訓練計劃：單臂啞鈴划船5組，15—3次;坐姿機器划船5組20—8次;勁前下拉4組10—5次;T形杆划船5組20—10次。也就是因為如此強度的鍛鍊，所以他獲得了無數的榮譽。

2、羅尼·庫爾曼

羅尼·庫爾曼是美國羅尼人，他曾經當過警察，只依靠身上的肌肉就嚇住了罪犯，後來他開始接觸健身，在1990年的時候獲得了德克薩斯先生大賽的冠軍，也從此開始了他新的一生，後來就臉施瓦辛格都對他刮目相看，他的肌肉很特別，由於平常人的肌肉需要在高強度的訓練後慢慢去適應這種狀態，當肌肉適應了狀態後人需要改變自己的訓練的方式再來增強肌肉，可是羅尼十幾年以來的訓練方式都沒有改變過，而他的肌肉也依舊在生長，真是個不同尋常的人。

3、阿諾·施瓦辛格